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e.motiva

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e.motiva

e.motiva nace del deseo de llevar a la psicología al mejor nivel, brindando un servicio de excelencia, calidad, preparación y ética profesional.

Es la construcción de un espacio que promueve el ejercicio de la ciencia a favor del bienestar emocional. https://wa.me/message/7XOTSMFPIOUFJ1

29/07/2025

Descubre cómo la Terapia Dialéctica Conductual (DBT) puede ayudar a tu hij@ a manejar mejor sus emociones y mejorar su bienestar emocional.

👉🏻 Aprenderá en nuestro grupo, habilidades prácticas para gestionar el estrés, controlar impulsos y fortalecer sus relaciones. ¡Únete a nosotros para que tu hij@ pueda aprender y crecer!

🌟 ¿Listo para que de el siguiente paso hacia una vida más plena? ¡Contáctanos para más información y reserva su lugar hoy mismo!

28/07/2025

🌟 ¿Te has sentido atrapado por tus emociones? Aprende cómo la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) puede ayudarte a superar estos desafíos. 🧠💪🏻

Descubre cómo aceptar tus pensamientos y emociones puede llevar a una vida más plena. En e•motiva te guiamos paso a paso. 💬

¡Actúa hoy! Contáctanos para más información o reserva tu sesión. Estamos aquí para apoyarte en cada paso del camino hacia una vida más satisfactoria. 🌈✨

•motiva

17/07/2025

🧠 Rompiendo estigmas: TDAH en adultos.

Muchos desconocen que los adultos también pueden enfrentar con el TDAH. Descubre más sobre este trastorno y cómo afecta.

10/07/2025

¡Este verano, tu peque también puede fortalecer su salud emocional! 🎒☀️

En e·motiva abrimos las puertas a nuestro Curso de Verano 🧠💛, un espacio diseñado para niñas y niños de 6 a 12 años donde jugar, aprender y crecer emocionalmente van de la mano.

A través de actividades creativas, lúdicas y terapéuticas, ayudamos a los pequeños a:

✨ Identificar y expresar sus emociones.
🧩 Fortalecer habilidades sociales.
🎨 Estimular su creatividad.
💬 Mejorar la comunicación y empatía.
🧠 Potenciar funciones cognitivas clave.

Todo con el acompañamiento de psicólogas especialistas en infancia y desarrollo emocional.

📅 Inicio: 21 de julio
🕘 Horarios: Lunes q viernes – 9:00 a.m. a 1:00 p.m.
📍 Modalidad: Presencial, en Puebla
💰 Costo: $1,200 una semana o $3,500 por cuatro semanas.

Inscripciones abiertas – ¡Queremos que cada peque se sienta escuchado y acompañado! 👦🏻👧🏻

🔗 Escríbenos por DM o contáctanos vía WhatsApp para apartar tu lugar.
🧡 ¡Este verano también se cuida la salud mental!

08/07/2025

¿Sientes que tus emociones te controlan a ti… y no al revés? 🧠
Entonces esto es para ti.

La Terapia Dialéctico Conductual (DBT) no es solo para personas con un diagnóstico. Es una herramienta poderosa para quienes:

✔️ Experimentan emociones intensas.
✔️ Se sienten desbordados con facilidad.
✔️ Luchan por mantener relaciones estables.
✔️ Quieren aprender a regular su mundo interno.

En e•motiva, usamos DBT para ayudarte a recuperar el control de tu vida, con un enfoque cálido, ético y humano.
Aprende a ponerle nombre a lo que sientes, sin sentir culpa o vergüenza por ello 💬💛

📩 Escríbenos para agendar tu primera cita o déjanos un comentario si quieres saber más.
Tu salud emocional también importa, y estás a tiempo de trabajar por ella.

30/06/2025

¿Sabías que la Terapia DBT nació desde el dolor personal? 📹

Marsha M. Linehan, su creadora, vivió en carne propia el sufrimiento del Trastorno Límite de la Personalidad. Desde su historia, nació una de las terapias más validadas para acompañar a quienes luchan con emociones intensas.

Hoy, miles de personas en el mundo encuentran alivio y herramientas gracias a esta terapia que combina validación, aceptación y cambio.

En e·motiva, trabajamos bajo este enfoque porque creemos que toda historia de dolor también puede convertirse en esperanza. 💛

🧠 la DBT es una terapia basada en evidencia

20/06/2025

¿Te has sentido así últimamente…?

Hay señales silenciosas que tu mente y cuerpo te dan 🧠 y a veces no sabemos que ir a terapia puede ser justo lo que necesitamos.
Aquí te dejamos 5 señales de que podrías beneficiarte de la psicoterapia 💛
¿Te identificas con alguna?

💬 Cuéntanos en comentarios o mándanos un mensaje si tienes dudas o quieres agendar 📩

16/06/2025

🧠 Tu mente también merece cuidados 💚

Si te duele el cuerpo, buscas descanso, tratamiento y atención…

¿por qué no hacer lo mismo cuando algo pesa emocionalmente?

La salud mental no es un lujo, es una necesidad. Cuidarla no es solo ir a terapia, sino acompañarte en tu día a día con compasión y consciencia.

En e•motiva te ayudamos a entender lo que vives, sentirte escuchado y construir una vida con sentido, a tu ritmo y con herramientas reales. ✨

¿Qué haces tú para cuidar tu salud mental? 💬

📲 Agenda tu sesión o escríbenos para saber cómo podemos ayudarte.

02/06/2025

🌈 Tu identidad no necesita aprobación, necesita espacio seguro 💬✨

En e·motiva, creemos que la salud mental también es visibilidad, respeto y acompañamiento sin juicios.

Este Mes del Orgullo, reafirmamos nuestro compromiso con la diversidad, creando espacios donde puedas ser tú, con libertad y dignidad. 🧠❤️

26/05/2025

Hablemos de prevención y cuidado desde casa

Sabemos que hablar sobre abuso sexual infantil puede ser difícil, pero el silencio no protege, la información sí.

Este taller en línea está diseñado para padres, madres y cuidadores de niñas y niños de 4 a 12 años, y busca brindar herramientas para:

✔️ Hablar de sexualidad de forma segura y respetuosa

✔️ Fomentar el autocuidado en casa

✔️ Prevenir situaciones de riesgo desde la crianza informada

🗓️ Fecha: 21 de junio
🕙 Horario: 10:00 a 12:30 PM
💻 Modalidad: En línea
💵 Costo: $350 MXN

👨‍👩‍👧‍👦 Protejamos desde el amor, el conocimiento y la cercanía.

🔗 Escríbenos para más información o para inscribirte.

24/05/2025

🌱 ¿Notas que tu memoria ya no es como antes?

O quizá te cuesta más concentrarte, recordar cosas simples… ¡No estás solo/a! 💛

En e•motiva hemos creado un programa especial para personas mayores de 65 años, donde trabajamos con cariño en fortalecer tus habilidades mentales, emocionales y funcionales.
Porque nunca es tarde para seguir aprendiendo, creciendo y sintiéndote pleno. 🌟

✨ Ven a ejercitar tu mente, mejorar tu atención, tu memoria y reconectar contigo mismo y con otros.

📍 Modalidad presencial en Puebla
🗓️ Iniciamos pronto. ¡Cupo limitado!

📲 Escríbenos para más información o para apartar tu lugar. Estamos felices de acompañarte.

20/05/2025

Hoy celebramos a quienes hacen del cuidado emocional una vocación. 💚
Gracias a cada psicólog@ que forma parte de .motiva_psicologia y a quienes confían en esta profesión para reconstruirse, sanar o simplemente ser escuchados. 🌿

Porque su labor va más allá del consultorio: impactan vidas, día a día.

📅 20 de mayo – Día del Psicólogo/a
✨ ¡Gracias por cuidar de la salud mental! 🧠

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Página web

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