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Centro de Fisioterapia y Rehabilitación Integral

Casa
Mexico
Chilpancingo
Centro de Fisioterapia y Rehabilitación Integral

Somos una clínica de fisioterapia enfocada en la prevención, recuperación y rehabilitación del p

21/02/2026

🥊🔥 Así se vive una eliminatoria estatal de boxeo

Dos días.
21 peleas.
Un mismo objetivo: avanzar al siguiente nivel. 💪

Estuvimos presentes en el parque del DIF de Iguala brindando acompañamiento profesional a la Escuela de boxeo El Avispero, dentro de la eliminatoria estatal donde participaron competidores de Chilapa, Acapulco, Iguala, Chilpancingo, Eduardo Neri, Zihuatanejo, Tixtla y Tlapa.

A las 7:00 pm subió al ring Ronaldo “el elegante” Castañón…
Técnico. Rápido. Preciso. 🥇
Victoria clara y firme rumbo al selectivo estatal.

Pero antes del combate, hay trabajo que muchos no ven 👇

✔ Movilidad articular completa
✔ Calentamiento específico de boxeo
✔ Activación muscular con ligas
✔ Preparación previa al ring

Y después de la pelea…

🔎 Valoración post combate para descartar cualquier lesión.

En cefri no solo trabajamos cuando hay dolor.
Trabajamos en prevención, rendimiento y seguridad deportiva.

El deporte se vive con pasión…
La preparación se trabaja con ciencia. 💥

20/02/2026

¿Dolor de espalda?

Puede estar relacionado con:
• Contracturas musculares
• Mala postura prolongada
• Debilidad del core
• Sobrecarga lumbar
• Hernias o protrusiones discales

No es “normal”.
Es una alteración biomecánica que necesita tratamiento.

👐 En fisioterapia trabajamos:
✔️ Disminución del dolor e inflamación
✔️ Liberación muscular
✔️ Reeducación postural
✔️ Fortalecimiento específico

El objetivo no es solo quitar el dolor.
Es corregir la causa para que no regrese.

Tu espalda no necesita aguantar más.
Necesita tratamiento adecuado. 💪

Ubicación: https://maps.app.goo.gl/nDiVxqNBsW8KqP8j9?g_st=ic

https://wa.link/fylx7t

19/02/2026

Envejecer no significa perder movilidad. 👵🏻✨

Perder fuerza, equilibrio o seguridad al caminar no es “normal por la edad”. Muchas veces es falta de estimulación adecuada.

En fisioterapia geriátrica trabajamos fuerza 💪, estabilidad ⚖️, coordinación y prevención de caídas para mantener la independencia y la calidad de vida.

Porque moverse con seguridad es vivir con autonomía. 🚶🏻‍♀️

¿Has notado que algún familiar camina con inseguridad o ha tenido caídas?
💬 Te leemos en comentarios.
📲 Comparte esta información, puede ayudar a alguien más.

18/02/2026

Tu recuperación también depende de lo que comes. 🍽️

No es solo el tratamiento.
No es solo el ejercicio.

La alimentación adecuada favorece la reparación de tejidos, ayuda a controlar la inflamación y mejora tu respuesta al proceso de recuperación.

Comer bien no es opcional.
Es parte del resultado. 💪

Agenda tu valoración nutricional.
nutriologa_elvi

Nutriologa Elvi Alejandra Ramirez

17/02/2026

👵🏻 Rehabilitación en el Adulto Mayor | CEFRI

En la etapa adulta pueden presentarse alteraciones en la marcha, el equilibrio y la estabilidad, aumentando el riesgo de caídas.

En CEFRI trabajamos activación de la marcha, control postural y entrenamiento del equilibrio mediante un plan individualizado, enfocado en mantener la independencia y mejorar la calidad de vida.

La prevención también es tratamiento.
Agenda tu valoración.

https://wa.link/fylx7t

16/02/2026

🦵 Dolor de rodilla: no lo normalices por la edad.

El dolor no es algo que debas aceptar.
Es una señal de sobrecarga, debilidad muscular o alteración en el movimiento.

Ignorarlo puede afectar tu estabilidad, fuerza y rendimiento diario.

En Centro de Fisioterapia y Rehabilitación Integral (CEFRI) evaluamos la causa y diseñamos un plan de rehabilitación personalizado para que recuperes función y movilidad.

📲 Agenda tu valoración.

14/02/2026

📅 14 de febrero | Día del Amor y la Amistad ❤️✨

El amor y la amistad son pilares fundamentales para el bienestar emocional y la salud integral. Los vínculos sanos fortalecen, motivan y acompañan en cada etapa de la vida.

En CEFRI, creemos que el cuidado también se construye desde el afecto, la empatía y el acompañamiento profesional, promoviendo una recuperación con calidez humana y compromiso. 💜🧘‍♀️

13/02/2026

En Centro de Fisioterapia y Rehabilitación Integral (CEFRI) recibimos a un paciente con dolor de rodilla que ya estaba afectando su movilidad y desempeño diario 🦵⚠️

🔎 Valoración realizada:
Se aplicó una evaluación fisioterapéutica integral con pruebas funcionales específicas para determinar:
✔️ Estabilidad ligamentaria
✔️ Integridad meniscal
✔️ Movilidad articular
✔️ Fuerza y control muscular

📋 Plan de intervención:
🎯 Control del dolor e inflamación
💪 Fortalecimiento de musculatura estabilizadora (cuádriceps, glúteos e isquiotibiales)
🦵 Movilización articular y mejora de rango de movimiento
⚖️ Reeducación funcional y control biomecánico

Una valoración precisa permite un tratamiento dirigido y seguro.

10/02/2026

🤝 CONVENIO DE COLABORACIÓN

CEFRI – Centro de Fisioterapia y Rehabilitación Integral establece un convenio de colaboración con Club Inter Chilpancingo ⚽

Una alianza enfocada en la atención, prevención y cuidado de la salud en el ámbito deportivo.

09/02/2026

🚨 ¿Dolor, tensión o molestias físicas?
No lo normalices… tu cuerpo necesita atención profesional 🩺

💆‍♂️ En CEFRI te ayudamos a aliviar el dolor, mejorar tu movilidad y recuperar tu bienestar con tratamiento fisioterapéutico especializado.

🔥 PROMO ESPECIAL
✅ 2 sesiones por $600
📅 Válido del 9 al 13 de febrero
Incluye valoración + tratamiento

👉 Comenta “INFO” y te enviamos todos los detalles por mensaje 📩

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05/02/2026

🥊 CEFRI en la Fase Micro-Regional de Boxeo 2026

CEFRI estuvo presente brindando activación física, movilidad articular y estiramientos previos a los combates, apoyando la preparación y prevención de lesiones 💪🧠

Además, se brindó atención fisioterapéutica inmediata tras una lesión de rodilla, aplicando electroterapia, crioterapia y vendaje kinesiológico 🩺❄️

Comprometidos con el cuidado, la prevención y el rendimiento deportivo 🏆✨

Dirección

De Los Gobernadores 67, La Virgen
Chilpancingo
39085

Horario de Apertura

Lunes	7am - 7pm
Martes	7am - 7pm
Miércoles	7am - 7pm
Jueves	7am - 7pm
Viernes	7am - 7pm
Sábado	7am - 7pm

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