¡Preparándonos para el regreso a la cancha! 🏐💪
En nuestro Centro de Fisioterapia y Rehabilitación Integral CEFRI, siempre trabajamos para que nuestros pacientes retomen sus actividades con seguridad y confianza.
Actualmente, estamos acompañando a una jugadora de voleibol en su fase de readaptación deportiva tras superar una lesión de condromalacia patelofemoral o capsulitis de rodilla. Después de un programa de fortalecimiento, ahora nos enfocamos en recuperar su gesto deportivo, asegurándonos de que pueda volver a competir sin riesgos.
Trabajamos en:
✅ Estabilidad y propiocepción para mejorar el control neuromuscular.
✅ Fortalecimiento específico de miembros inferiores para mayor resistencia.
✅ Técnicas de salto y aterrizaje seguro para prevenir futuras lesiones.
✅ Movimientos funcionales de voleibol como desplazamientos y cambios de dirección.
Nuestro compromiso es reintegrarte a tus actividades diarias y deportivas con el mejor acompañamiento.
¡Porque tu recuperación es nuestra prioridad!
#RehabilitaciónDeportiva #Voleibol #Fisioterapia #RecuperaciónActiva
𝑳𝒂 𝒑𝒖𝒏𝒄𝒊ó𝒏 𝒔𝒆𝒄𝒂 🪡
𝒆𝒔 𝒖𝒏𝒂 𝒕é𝒄𝒏𝒊𝒄𝒂 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑é𝒖𝒕𝒊𝒄𝒂 𝒖𝒕𝒊𝒍𝒊𝒛𝒂𝒅𝒂 𝒆𝒏 𝒇𝒊𝒔𝒊𝒐𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒂𝒓 𝒆𝒍 𝒅𝒐𝒍𝒐𝒓 𝒎𝒖𝒔𝒄𝒖𝒍𝒂𝒓 𝒚 𝒍𝒐𝒔 𝒑𝒖𝒏𝒕𝒐𝒔 𝒈𝒂𝒕𝒊𝒍𝒍𝒐 𝒎𝒊𝒐𝒇𝒂𝒔𝒄𝒊𝒂𝒍𝒆𝒔 (𝒛𝒐𝒏𝒂𝒔 𝒕𝒆𝒏𝒔𝒂𝒔 𝒐 𝒏ó𝒅𝒖𝒍𝒐𝒔 𝒆𝒏 𝒆𝒍 𝒎ú𝒔𝒄𝒖𝒍𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒑𝒖𝒆𝒅𝒆𝒏 𝒄𝒂𝒖𝒔𝒂𝒓 𝒅𝒐𝒍𝒐𝒓 𝒓𝒆𝒇𝒆𝒓𝒊𝒅𝒐). 𝑪𝒐𝒏𝒔𝒊𝒔𝒕𝒆 𝒆𝒏 𝒊𝒏𝒕𝒓𝒐𝒅𝒖𝒄𝒊𝒓 𝒖𝒏𝒂 𝒂𝒈𝒖𝒋𝒂 𝒇𝒊𝒏𝒂 𝒚 𝒔ó𝒍𝒊𝒅𝒂, 𝒔𝒊𝒎𝒊𝒍𝒂𝒓 𝒂 𝒍𝒂𝒔 𝒖𝒕𝒊𝒍𝒊𝒛𝒂𝒅𝒂𝒔 𝒆𝒏 𝒂𝒄𝒖𝒑𝒖𝒏𝒕𝒖𝒓𝒂, 𝒅𝒊𝒓𝒆𝒄𝒕𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒆𝒏 𝒆𝒍 𝒑𝒖𝒏𝒕𝒐 𝒈𝒂𝒕𝒊𝒍𝒍𝒐 𝒐 𝒆𝒏 𝒆𝒍 𝒎ú𝒔𝒄𝒖𝒍𝒐 𝒂𝒇𝒆𝒄𝒕𝒂𝒅𝒐.
¿𝑪ó𝒎𝒐 𝒇𝒖𝒏𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂?
• 𝑨𝒍 𝒊𝒏𝒔𝒆𝒓𝒕𝒂𝒓 𝒍𝒂 𝒂𝒈𝒖𝒋𝒂, 𝒔𝒆 𝒆𝒔𝒕𝒊𝒎𝒖𝒍𝒂 𝒆𝒍 𝒕𝒆𝒋𝒊𝒅𝒐 𝒎𝒖𝒔𝒄𝒖𝒍𝒂𝒓, 𝒍𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒑𝒖𝒆𝒅𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒗𝒐𝒄𝒂𝒓 𝒖𝒏𝒂 𝒍𝒊𝒃𝒆𝒓𝒂𝒄𝒊ó𝒏 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒕𝒆𝒏𝒔𝒊ó𝒏 𝒂𝒄𝒖𝒎𝒖𝒍𝒂𝒅𝒂 𝒆𝒏 𝒆𝒍 𝒑𝒖𝒏𝒕𝒐 𝒈𝒂𝒕𝒊𝒍𝒍𝒐.
• 𝑬𝒔𝒕𝒐 𝒎𝒆𝒋𝒐𝒓𝒂 𝒍𝒂 𝒄𝒊𝒓𝒄𝒖𝒍𝒂𝒄𝒊ó𝒏, 𝒓𝒆𝒅𝒖𝒄𝒆 𝒍𝒂 𝒊𝒏𝒇𝒍𝒂𝒎𝒂𝒄𝒊ó𝒏, 𝒚 𝒇𝒂𝒗𝒐𝒓𝒆𝒄𝒆 𝒍𝒂 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒋𝒂𝒄𝒊ó𝒏
En el Centro de Fisioterapia y Rehabilitación Integral (CEFRI), valoramos profundamente todo el esfuerzo y dedicación que estás poniendo para lograr tu pronta recuperación. Sabemos que cada paso que das es un avance hacia volver a disfrutar plenamente de tu vida cotidiana. ¡Todo este esfuerzo valdrá la pena! Estamos contigo en este proceso.
Feliz viernes 🫶🏽 agenda tu cita 📅
En el Centro de Fisioterapia y Rehabilitación Integral CEFRI 🫶🏽🏩nos enfocamos en ofrecerte la mejor atención, combinando profesionalismo y un ambiente acogedor para que siempre te sientas como en casa. ♥️
¡Ven a consentirte este mes patrio!
Aprovecha nuestra promoción especial de 2x1 en fisioterapia todos los sábados de septiembre.
Solo en el Centro de Fisioterapia y Rehabilitación Integral (CEFRI).
¡Te esperamos para cuidarte como te mereces!
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¡𝐅𝐞𝐥𝐢𝐳 𝐢𝐧𝐢𝐜𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐧𝐚! 𝐑𝐞𝐜𝐮𝐞𝐫𝐝𝐞𝐧 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐚𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚𝐫 𝐬𝐮 𝐜𝐢𝐭𝐚 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐝𝐞 𝐅𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐲 𝐑𝐞𝐡𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐥 (𝐂𝐄𝐅𝐑𝐈) 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐬𝐮 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐲 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫.
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Planes de tratamiento individualizados: Los programas de rehabilitación se diseñan teniendo en cuenta el tipo de deporte, la posición que juega el atleta, y las demandas físicas específicas
Prevención de lesiones: Se implementan programas específicos para fortalecer las áreas vulnerables, mejorar la flexibilidad y la resistencia, y corregir desequilibrios musculares.
Rehabilitación progresiva: Se adapta la intensidad y el tipo de ejercicios a medida que el deportista avanza en su recuperación, asegurando que el proceso de rehabilitación sea seguro y efectivo.
𝐋𝐚 𝐜𝐥𝐚𝐯𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐝𝐞𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐝𝐞𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐞𝐬 ú𝐧𝐢𝐜𝐨, 𝐲 𝐩𝐨𝐫 𝐥𝐨 𝐭𝐚𝐧𝐭𝐨, 𝐥𝐨𝐬 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐛𝐞𝐧 𝐚𝐣𝐮𝐬𝐭𝐚𝐫𝐬𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐚𝐱𝐢𝐦𝐢𝐳𝐚𝐫 𝐬𝐮 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐩𝐞𝐫𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐲 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐟𝐮𝐭𝐮𝐫𝐨.
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𝒞𝑒𝓃𝓉𝓇𝑜 𝒹𝑒 𝒻𝒾𝓈𝒾𝑜𝓉𝑒𝓇𝒶𝓅𝒾𝒶 𝓎 𝓇𝑒𝒽𝒶𝒷𝒾𝓁𝒾𝓉𝒶𝒸𝒾ó𝓃 𝒾𝓃𝓉𝑒𝑔𝓇𝒶𝓁 (𝒞𝐸𝐹𝑅𝐼)
¿Conoces la fase postoperatoria de ligamento cruzado?
𝐄𝐧 𝐥𝐚 𝐟𝐚𝐬𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐨𝐩𝐞𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚, 𝐭𝐞𝐧𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝐬𝐞𝐫𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐞𝐭𝐚𝐩𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞𝐛𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐬𝐮𝐩𝐞𝐫𝐚𝐫 𝐩𝐚𝐬𝐨 𝐩𝐨𝐫 𝐩𝐚𝐬𝐨, 𝐬𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐥 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐭𝐢𝐯𝐨 𝐟𝐢𝐧𝐚𝐥 𝐥𝐚 𝐯𝐮𝐞𝐥𝐭𝐚 𝐚 𝐥𝐚 𝐩𝐫á𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐞𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐧𝐨𝐫𝐦𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐲 𝐜𝐨𝐧 𝐠𝐚𝐫𝐚𝐧𝐭í𝐚𝐬.
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