Psicóloga Telva Villalobos

18/12/2025

¿Sabías que existe el Trastorno Afectivo Emocional?
Déjame saberlo en los comentarios…

15/12/2025

11/12/2025

A veces la vida nos pone frente a una realidad que ya no nos cabe… una realidad que duele, que cansa o que simplemente dejó de ser nuestra.
Cambiarla no es fácil. Requiere valentía, honestidad y ese primer paso que tanto evitamos: mirarnos de frente.

La terapia no te da una vida nueva, pero sí te da nuevas formas de habitar la tuya.
Te enseña a confrontar lo que te pesa, a sanar lo que escondiste y a construir la versión de ti que sí quiere estar aquí.

Cambiar la realidad empieza por cambiar la conversación que tienes contigo.
Y a veces, esa conversación necesita un lugar seguro para comenzar.

09/12/2025

🎬 Nueva cápsula: “De Película”

Hoy nos vamos directamente al mundo de para hablar de algo que todos necesitamos (aunque a veces no sabemos pedir): la validación emocional.

En la película vemos cómo los personajes, incluso siendo tan distintos, buscan lo mismo: sentirse escuchados, comprendidos y aceptados. Y es un recordatorio hermoso de que nuestras emociones no necesitan permiso para existir.
Lo que sentimos es real, es válido y merece espacio. 💛

Así que en esta cápsula quiero invitarte a hacer una pausa, reconocer lo que estás sintiendo y permitirte ser humano. No siempre hay que “arreglar” nada… a veces solo hace falta acompañar.

Porque cuando validamos nuestras emociones —y las de los demás— abrimos la puerta a relaciones más auténticas, más seguras y más nuestras. ✨

¿Listo para ver la vida de película? 🎬💫
Cuéntame: ¿qué emoción te está pidiendo ser escuchada hoy?

02/12/2025

Hablemos de tus emociones, ¿qué es eso que tienes en tu olla emocional?

30/10/2025

En el duelo, a menudo sentimos que hay que ‘superar’ la pérdida. Pero en México, el Día de Mu***os nos enseña algo más profundo: recordar no es quedarse anclado en el dolor, es transformar el amor en memoria viva. 🧡

Hoy, al poner sus fotos y sus objetos favoritos en el altar, no los estamos despidiendo. Les estamos abriendo la puerta, un puente de cempasúchil y luz, para que vuelvan a casa, aunque sea por una noche.

El duelo es el precio que pagamos por el amor. Y el Día de Mu***os es la celebración de que ese amor es tan grande que la muerte no pudo con él. Lo que ellos fueron y nos dieron, vive en cada recuerdo, en cada receta, en cada flor.

***os