Fisikmente

01/05/2026

¡FELIZ DÍA DEL NIÑO! 🎈💑

23/08/2025

Hola, soy Janeth Montes. Fisioterapeuta y creadora de .

Estoy feliz de compartir con ustedes este proyecto, en donde reflejaré parte de mi trabajo, experiencias, tips y resultados que pueden favorecer tu salud física y mental, enfocado a lo que amo que es la FISIOTERAPIA 🩵.

Fisikmente fue creado para enseñarte que TÚ PUEDES ir más allá que tú enfermedad, tus hábitos y tus rutinas diarias, que PUEDES RE-CONSTRUIRTE cada vez que lo necesites.

EN FISIKMENTE..

¡CONOCE LO QUE PUEDES LOGRAR!🙌🏻✨

25/12/2024

Fisikmente Les desea ¡Feliz navidad 🎄💕!

17/12/2024

¿Sabías que..
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la demencia es un síndrome que se caracteriza por la pérdida de la capacidad cognitiva, es decir, la capacidad para procesar el pensamiento. Esta pérdida de función cognitiva afecta la memoria, el pensamiento, la orientación, la comprensión, el cálculo, el aprendizaje, el lenguaje y el juicio.
La demencia es causada por enfermedades cerebrales que deterioran la memoria, el intelecto, el comportamiento y la capacidad para realizar las actividades cotidianas.

Durante nuestras sesiones, trabajamos con actividades que ayuden a prevenir la demencia y/o estimular la memoria según lo requiera el paciente.

*Todas nuestras sesiones son INDIVIDUALIZADAS.

13/12/2024

Nos abandonamos un ratito, pero ya andamos aquí, más activos.💪🏽

Bonito día, recuerda tomar agua y hacer tus ejercicios.✨

09/10/2024

29/08/2024

En este Día Del Abuelo, queremos hablarte a ti, que tienes la dicha de tener a tus abuelos contigo. ¿Sabías que hay muchas formas de ayudar a tus abuelitos a evitar lesiones y mantenerse saludables?
Aquí te dejamos algunos consejos valiosos que puedes compartir con ellos 🧡✨

1. Mantén su entorno seguro:
Asegúrate de que su hogar esté libre de obstáculos y bien iluminado. 🔦🏡
Evita alfombras sueltas y mantén los cables ordenados.
2. Fomenta la actividad física: Anima a tus abuelos a hacer ejercicio ligero como caminar o estirarse.
Esto les ayudará a mantener la movilidad y la fuerza. 🚶‍♂️🧘‍♀️
3. Ayúdales a mantener una buena postura: La postura correcta puede prevenir muchas lesiones.
Enséñales ejercicios para fortalecer la espalda y el cuello. 💪🦴
4. Acompáñalos en sus citas médicas: Asegúrate de que asistan regularmente a chequeos médicos y sigan las recomendaciones de su fisioterapeuta. 🩺📅
5. Estar atentos a las señales de dolor: Si mencionan algún dolor o molestia, motival@ a consultar a un especialista. Un pequeño dolor puede ser un signo de algo más serio. 😖➡️🏥

👉🏼Guarda y comparte estos consejos con tus amigos y familiares para que todos podamos cuidar mejor a nuestros queridos abuelos💌👨‍👩‍👧‍👦

Regalo tip: Una sesión de fisioterapia en Fisikmente puede ser el mejor regalo para tus abuelos. ¡Ellos también merecen sentirse bien y cuidados! ✨🎁

¡AGENDA TU CITA!📱
74- 71-95-16-33

13/07/2024

Como cuando tu paciente geriatrica con ruptura del músculo supraespinoso y artrosis de hombro bilateral, tiene más músculo que la fisio 🤭

¡Gracias por incluirnos en sus cambios de vida!💙

Cambios que pasan en Fisikmente 🤩
¡AGENDA TU CITA!

06/01/2024

Que mejor manera de recibir el 2024, hoy tuvimos agenda y casa llena.
¡Gracias por su apoyo, juntos vamos a mejorar!
Bendiciones ✨🙏🏻

01/01/2024

Fisikmente ¡Te desea un Próspero Año Nuevo!
Deseando que todos tus deseos se cumplan, fortaleza para los nuevos retos que vengan, paz y armonía contig@ mism@, así como en tu hogar e infinitas bendiciones.

Y el mas sincero agradecimiento por su preferencia, por pertenecer a esta comunidad, por sus recomendaciones, y por la confianza que en nosotros depositan!✨

¡Gracias por todos los momentos que formaron parte de este año!🫂

¡Por un año más en movimiento!🕺

25/12/2023

Un fuerte abrazo a tod@s.🫂❤

21/12/2023

Un poco de humor😅

Gracias a todas esas personitas que nos apoyaron este año reaccionando, comentando, compartiendo o recomendado nuestro trabajo y contenido de esta página.

¡MIL GRACIAS!🌲✨