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Psicóloga Claudia Navarrete

Casa
Mexico
Chilpancingo
Psicóloga Claudia Navarrete

Espacio para compartir reflexiones, experiencias, programas y proyectos en torno a temas psicológic

02/10/2025

Cuando el miedo nos paraliza, nos roba oportunidades. Cuando lo usamos como motor, nos da fuerza para lograr lo que parecía imposible.🐛🦋

01/10/2025

El miedo a la libertad – Erich Fromm

Este libro es una invitación a mirar dentro de nosotros mismos. Fromm plantea que la verdadera libertad no es solo “hacer lo que queramos”, sino asumir la responsabilidad de nuestra vida y construir una existencia auténtica.

El miedo surge porque la libertad nos enfrenta a elecciones, riesgos y a la posibilidad de equivocarnos. Sin embargo, también abre la puerta a la creatividad, al amor y a la realización personal. 🐛🦋

30/09/2025

El miedo puede ser un aliado o un obstáculo.
Pregúntate: ¿Este miedo me cuida de un peligro real o me está deteniendo sin razón?.🐛🦋

29/09/2025

El miedo no siempre es un enemigo, también cumple una función protectora.🐛🦋

27/09/2025

No necesitas una multitud, sino vínculos que sumen paz, confianza y comprensión: esa es la base de un apoyo real.🐛🦋

26/09/2025

Una red de apoyo no se mide por la cantidad de personas, sino por la calidad de los vínculos. Cuidar esas relaciones es cuidar tu salud mental.🐛🦋

25/09/2025

Juntos forman un equilibrio que protege nuestra salud mental y nos recuerda que pedir ayuda también es un acto de autocuidado.🐛🦋

24/09/2025

📖 Inteligencia Social – Daniel Goleman
Este libro nos invita a comprender cómo nuestras relaciones moldean directamente nuestro bienestar. Daniel Goleman explica que el cerebro humano está diseñado para la conexión, y que cada encuentro con otra persona deja una huella en nuestra mente y en nuestras emociones.

A través de investigaciones y ejemplos claros, el autor muestra cómo la empatía, la comunicación y la calidad de nuestros vínculos influyen en la salud, la felicidad y el desarrollo personal.🐛🦋

23/09/2025

La familia, los amigos y la comunidad cumplen un papel diferente, pero todos aportan seguridad y bienestar. Cada vínculo suma de una forma única.🐛🦋

💕

22/09/2025

Cuidar tus relaciones es cuidar tu salud mental.🐛🦋

22/09/2025

Una amistad verdadera es aquella que te impulsa, te respeta y te hace sentir en paz. Cuando aparecen señales de manipulación, indiferencia o falta de apoyo, es momento de reflexionar. 🚨
En este video te cuento algunas red flags en amigos para que aprendas a cuidarte y rodearte de personas que realmente sumen a tu vida. 🐛🦋

20/09/2025

Las amistades sanas te impulsan, te validan y te hacen sentir bien contigo mismo. Las tóxicas, en cambio, te critican, invalidan tus emociones o te hacen sentir insuficiente. Aprende a identificar la diferencia.🐛🦋

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