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Gaby Hdz Yoga

Casa
Mexico
Chilpancingo
Gaby Hdz Yoga

Maestra de Anusara yoga, sana tu cuerpo y alma ✨🧘‍♀️
(1)

02/07/2025

Gracias por esta entrevista SOBREmesa Tv, estuvo llena de buena vibra y mucha inspiración. 🙌

30/06/2025

La lluvia es un lenguaje del cielo, una melodía que purifica y renueva 🌧️🧘‍♀️

28/06/2025

Meditacion nocturna para relajar tu mente 🧘‍♀️

✨ “Inhala por 4 segundos, retén por 7, exhala por 8. Repite este ciclo 4–5 veces.” ✨

Querida comunidad, la respiración consciente es nuestra aliada más poderosa 🧡.

Te deseo una noche de descanso 🙏

24/06/2025

💫Si necesitas un cambio bueno en tu vida, esta es la señal que esperabas.

Con las sesiones de Anusara Yoga sanarás tu mente, cuerpo y corazón ♥️

Practicar anusara yoga te ayudará a :

• Tener una alineación consciente para fortalecer y estirar el cuerpo y tener mejor flexibilidad.

• Lograr una apertura del corazón para aliviar estrés y encontrar paz interior para concentrarte mejor en tu vida diaria.

• Mejorar tu postura y equilibrio corporal.

• Mejorar la digestión

Entre otros beneficios mentales, físicos y emocionales.

*Horarios grupales*
🪷Lunes, miércoles y viernes: 8:30–9:30 hrs
🪷Sábados: 8:00–9:00 hrs

*Sesiones individuales*
Diseñadas a tu medida, según tu disponibilidad.

Permiteme ser tu guía y descubre cómo cada clase te conecta contigo y eleva tu bienestar de adentro hacia afuera.

Con cariño: Gabriela Hernández, maestra de Anusara yoga, con más de 9 años de experiencia

(Espacios limitados)

¡Reserva hoy y conecta con tu mejor versión!✨🧘‍♀️🧘‍♂️
📱747 479 8512

📍Calle Josefa Ortiz de Domínguez #7, Colonia Progreso, en Chilpancingo.

18/06/2025

✨ Ceremonia Litha – Solsticio de Verano ✨
Una invitación desde el corazón🌞

Como maestra de Anusara Yoga, he aprendido que el flujo de la vida “como nuestras posturas”, se vuelve más pleno cuando nos abrimos a la belleza de cada estación. Litha, también conocido como el Solsticio de Verano, es un portal sagrado hacia la alegría, la abundancia y la conexión con la Tierra.

Te invito a celebrar este momento luminoso con intención y presencia, reconectando con la energía del sol, el crecimiento interior y el fuego que habita en ti.

🌿 Nos reuniremos para honrar la luz del mundo y la luz en nosotras.

🧘‍♀️ Ritual, movimiento consciente, meditación y espacio para sembrar tu intención de verano.

📅 Cuándo:
• Sábado 21 de junio | 8:00 am | Presencial
• Domingo 22 de junio | 8:00 am | Virtual

💰 Inscríbete con: $333 MXN ( presencial o virtual)
🎟️ Cupo limitado

🌞 Abre tu corazón al sol y a todo lo que quiere florecer en ti.
📲 Escríbeme para reservar tu lugar y enviarte la ubicación de la ceremonia presencial en Chilpancingo.

Con amor y luz,
Gaby Hernández
Maestra de Anusara Yoga

14/06/2025

Gracias por su confianza, me llena de felicidad saber que mis clases de Anusara yoga, ha ayudado a sanar muchas áreas de sus vidas, asi como lo hace conmigo 🪷

🧘‍♀️

12/06/2025

Te comparto una postura para liberar la tensión 🧘‍♀️

“Adho mukha svanasana”
Al tener la cabeza por debajo del corazón, nos ayuda a Cambiar de perspectiva, nos invita a ver las cosas desde otro punto de vista, a observarnos y observar el mundo con otro prisma. Abriendo nuestra mente a una actitud más positiva sobre la vida.

25/05/2025

Estamos a días de cerrar el mes de mayo y lo he vivido de lo más bonito, gracias a las futuras mamás y su gran dedicación en sus clases de yoga prenatal 💖🤰

Dirección

Chilpancingo

Página web

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Centro de yoga