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Centro Psicológico Kardia.

Casa
Mexico
Chimalhuacán
Centro Psicológico Kardia.

En Kardia, cuidamos mentes y sanamos corazones.

08/09/2025

Tu también, igual que muchas personas, comienza a transformar tu vida con la terapia psicológica.🧠🔥🤓

¡Agenda tu entrevista inicial!📝✍🏽✨

Llama o envía un WhatsApp: 55 2839 9288

06/09/2025

¿Sientes que el estrés y la ansiedad te están desgastando? 😥😰

Haz algo al respecto, ten presente que tú salud también es mental.🧠🤓✨

Da clic en las imágenes y comienza a generar calma en tu vida, con una pequeña estrategia de 3 herramientas:

✅ Respiración profunda.
✅ Aceptación de la situación que te pone tan nervioso/a
✅ Hablarlo con alguien de confianza.

Recuerda que en Kardia., te ofrecemos una solución eficaz con la

¿Quieres sentirte más tranquila/o, disfrutar más tu vida y tener herramientas para reducir la ansiedad?🤔

No dudes en comunicarte con nosotros e iniciar tu terapia online para reducir la ansiedad, estamos para acompañarte y escucharte, no estás solo/a, estamos para ti.👌🏽🔥💯

Llama o envía un WhatsApp al 55 2839 9288 📱🤳📶

16/08/2025

🔥 ¿Te has sentido consumido por la ira últimamente?

No estás solo. Todos sentimos enojo en algún momento. Es una emoción natural, pero lo importante no es "sentirla" sino cómo la manejamos.🔤🫀🪻

La ira no es mala en sí misma. A veces nos avisa que algo no está bien, que necesitamos establecer un límite o defender un valor. Pero cuando explota sin control, puede dañar relaciones, nuestra salud mental y hasta nuestra autoestima.🤓

💡 Aquí van 5 claves para manejar la ira con inteligencia emocional:

¿Te interesa profundizar en estas herramientas?

La terapia psicológica online, con enfoque cognitivo-conductual para el tratamiento de la ira crónica, impulsividad emocional y regulación afectiva, te espera.

📩 Escríbenos por mensaje directo para más información, llama o envía un WhatsApp: 55 2839 9288 📲

¡Tu bienestar emocional no puede esperar!🧠❤️✨

11/08/2025

Cuando Marco Aurelio, estaba en una batalla en contra del ejército Persa, recibió la noticia de que la peste le había arrebatado a varios de sus seres queridos. Cualquier otro emperador se hubiera quebrado ante tal hecho, pero Marco Aurelio, no lo hizo. Sabía que, "no es lo perdido lo que te destruye, sino como decides mirarlo".🧘🏽‍♂️⚔️

El emperador creía que aquello que la vida te da, no es tuyo, solo es temporal, por lo que entre más dependes de ello, más te perturbas si eventualmente lo pierdes. Sin embargo, tener ese nivel de desapego es complicado, por algo él era el emperador de Roma, pero no es imposible si trabajas en desarrollar esa fortaleza.🏛️✅🙌🏽

La terapia psicológica, es una herramienta 🔨 que te da un soporte para lograrlo.

Si quieres fortalecer tu capacidad de despegarte de una manera equilibrada, inicia tu proceso psicológico.🤜🏽🤛🏽

Pide más información en WhatsApp: 55 2839 9288

01/08/2025

Imagina, ¿qué pasaría si por un momento te permites soltar la idea de que "necesitas" eso que tanto deseas? (Ej., fama, fortuna, aprobación, reconocimiento, afecto, etc.)🫶🏽🤔

¿Y si en lugar de exigirte tenerlo, reconoces que es triste o desagradable no conseguirlo, pero, te enfocas en aceptarlo sin mirarte a ti o a los demás, como malas personas y sin percibir la situación como una tragedia insoportable? (Escribe en los comentarios, qué pasaría).😍🫶🏽💯

En Kardia, creemos que no se puede evitar situaciones adversas, pero si se puede evitar perturbarse ante ellas.❤️❤️❤️‍🩹

Te acompañamos en la experiencia de explorar emociones más funcionales, como el miedo, el enojo y la tristeza, en lugar de emociones disfuncionales como la ira, depresión y la ansiedad, para mejorar tu bienestar.🧠🤓🍒

¡Agenda tu sesión!✍🏽📝🖥️
55 2839 9288

24/07/2025

¡No esperes más y agenda tu sesión! 🙂📝✍🏽

23/07/2025

Recuerda que la gran mayoría de las situaciones suceden por una razón universal.✨

🎋🌠Todas las personas tenemos deseos, preferencias, esperanzas, que con frecuencia son bloqueadas por diferentes obstáculos en la vida. Por lo que, si afrontas dichos obstáculos de una manera más flexible, son más tolerables y fáciles de superar.

🙌🏽🧑‍🎓La filosofía estoica, menciona que todo lo que sucede, lo hace por una razón universal, así que, esa meta, objetivo, proyecto o cualquier otra cosa que deseas y que no has alcanzado aún, si va a llegar, va a llegar sin contratiempos, se paciente y sigue adelante.

🧠🫰🏽🌠La terapia psicológica, te acompaña en la planeación, alcance de tus metas y toma de decisiones más funcionales.

Toma hoy la decisión de comenzar con tu entrevista inicial 📝✍️

22/07/2025

El arte de amarse así mismo/a❤️‍🩹❤️

Cada ser humano es valioso por existir, a pesar de ser imperfecto, es digno de consideración y al margen de la opinión de las personas puede construir sus objetivos, metas de vida y sus sueños, si así se lo propone.💆🏽‍♂️🧠🧡

La terapia psicológica, te ayuda a mejorar la manera en que te relacionas contigo.✨

No dejes pasar más tiempo y comienza tu proceso psicológico con nosotros.✍️📝🤳🏽

17/07/2025

Tener cerca al Centro Psicológico Kardia., te beneficia.❤️🧠

Nos enfocamos en identificar, cuestionar y sustituir pensamientos irracionales por pensamientos más racionales que te permitan conectar con emociones funcionales y crear conductas de autoayuda 👌🏽👍🏽✨

En las sesiones de tú proceso psicológico, obtendrás herramientas para entrenarte en desarrollar habilidades de:

🟢Regulación emocional
🟢Efectividad interpersonal
🟢Tolerancia al malestar
🟢Conciencia básica para el manejo de pensamientos intrusivos (entre otras).

¡Agenda ahora mismo y obtén este beneficio para tu salud mental!

55 2839 9288 📱🤳🏽

16/06/2025

¿Te sientes sin rumbo fijo, perdido/a en la vida, te invaden emociones muy intensas y tus problemas no tienen para cuándo terminar?🤔🥹

Y es que nos han enseñado a pensar correctamente y a quién "debemos" o no "debemos" ser y cómo "tenemos que comportarnos", pero no nos enseñaron a pensar por nosotros mismos y cómo vivir razonablemente felices. Nos enseñaron a culparnos, pero no a responsabilizarnos de nuestros actos erróneos.😕💔😢

Pero no te preocupes, la terapia psicológica puede ayudarte a:
• Aprender un método para conocerte más.
• Tener herramientas de gestión emocional.
• Identificar y cambiar pensamientos irracionales que causan emociones intensas y conductas destructivas.
• Lograr tus objetivos, alcanzar tus metas y sueños en la vida.
• Transformar tu vida.🌻🍀✨

Así que ¡no esperes más y agenda hoy mismo!✍️📝🛎️

Aprovecha la promoción de entrevista inicial GRATIS, que será por tiempo limitado. 🌟💫😌

Envía un WhatsApp al: 55 2839 9288 📲✅👌🏽

15/06/2025

Al padre: 👨‍👧

Por más pesado que haya sido tu día, por más que te abrume el ruído del mundo, recuerda que en tu interior puedes encontrar un espacio de silencio que disminuya tu malestar. Solo respira profundo, concéntrate y el alivio llega.🧘🏽‍♂️🕊️😌

No olvides que no eres mal padre por cansarte, por poner límites y por esforzarte por hacerlo lo mejor que puedes, con los recursos que tienes.

¡Feliz día del padre!👨‍👦‍👦

22/04/2025

¿Que tan conciente de tu forma de respirar estás siendo el día de hoy?🤔

🙇🏽🙇🏽‍♀️Regálate unos minutos para poner atención a tu respiración y calma tu mente. Te dará claridad para continuar con tu día. ☀️

¡Te deseamos excelente martes!✨

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