Centro Psicológico Kardia.

20/12/2025

El éxito como proceso. 🦸‍♂️🥇✌🏼

Muchas veces puedes creer que entre más inteligente eres y más conocimiento acumulas, más éxito tienes, pero eso no necesariamente es cierto.

Según la ciencia, el éxito se relaciona con el autoconocimiento y autocomprensión, veamos por qué.

Entre más te conoces, más puedes comprenderte y entre más puedas comprenderte, entonces puedes amarte a ti misma/o, puedes apoyarte, entenderte, ser paciente contigo misma/o y así, superas tus límites.

Pero para superar tus límites, necesitas comprometerte, ser constante y tomar decisiones con determinación.

Recuerda que el éxito no siempre es la inteligencia y el conocimiento acumulado, porque todas las personas somos genios, solo necesitas encontrar tu talento, tu pasión, aquella motivación que te despierta en las mañanas.

Así que no olvides que, para superar tus límites, necesitas una decisión, determinación, paciencia y sobre todo confianza en ti mismo/a; en que puedes lograr tus metas y aquello que te propongas si quieres y te esfuerzas todos los días.

¿Te gustaría que te acompañemos en el proceso de alcanzar el éxito? 🤔

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18/12/2025

🌟 Elegir la alegría, incluso en los días grises 🌧️

La vida no siempre es fácil. Hay momentos en los que el dolor, la ansiedad o la incertidumbre parecen apagar la luz. Pero la alegría de vivir no desaparece… solo necesita espacio para volver a brillar.

La terapia psicológica no es solo para “cuando todo se cae”. Es una herramienta poderosa para cultivar la resiliencia, reconectar con lo que te da sentido y elegir, cada día, seguir adelante con esperanza.

💬 ¿Y si hoy decidieras cuidar tu bienestar emocional como cuidas tu salud física?

✨ Porque mereces vivir —no solo sobrevivir—, incluso en medio de la tormenta.

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11/12/2025

El valor de los seres humanos, radica en lo que son, no en lo que tienen. No es lo que tienes, es lo que eres (un ser humano con valor intrínseco solo por existir)✨

❤️Cuando Jono Lancaster nació, apenas tenía 36 horas de vida cuando sus padres biológicos decidieron entregarlo al Estado. Su diagnóstico —síndrome de Treacher Collins, una condición genética que modifica los huesos y rasgos faciales— parecía marcarle un futuro lleno de límites, cirugías y miradas duras.

Y sí, su infancia estuvo llena de médicos, comentarios crueles y esa sensación de no encajar en ningún lado. Pero justo cuando parecía que la historia ya estaba escrita, apareció Jean Lancaster, una madre soltera sin grandes recursos… excepto un corazón gigante. Ella lo adoptó, lo sostuvo en cada caída y le repitió algo que terminaría cambiándolo todo: tu valor no está en tu rostro, sino en quién eres.

Ese mensaje germinó. Hoy Jono recorre el mundo como entrenador, conferencista y defensor de las personas con diferencias faciales. Visita hospitales, escuelas y familias para repetir lo que a él lo salvó: todos merecen amor, todos importan, nadie tiene por qué caminar solo.

Una vida que empezó con abandono terminó convirtiéndose en un faro para miles.

29/11/2025

💖 ¡El equipo Kardia!

Es un placer presentarles a nuestra Asistente Administrativa, pieza clave en la organización de nuestro Centro Psicológico. Ella es el primer punto de contacto, encargada de la gestión de citas y la coordinación general.

Además, como psicóloga en formación, nuestra asistente está plenamente consciente y comprometida con el estricto principio de la confidencialidad de cada consultante.

Queremos recalcar que en Kardia la confidencialidad es un principio fundamental e inquebrantable. Por ello, ninguna persona de nuestro equipo que no posea entrenamiento profesional en psicología tendrá acceso directo a la información sensible de nuestros consultantes, garantizando la privacidad y el manejo ético de sus datos.

Tu bienestar y confianza son nuestra prioridad.

¡Te invitamos a agendar tu cita!✨
Contacto: 55 2839 9288

28/11/2025

¡Celebramos el gran logro profesional del terapeuta Eduardo!, por haber finalizado su Diplomado en Terapia Racional Emotivo Conductual (TREC). Su dedicación garantiza la mejor atención y las técnicas más sólidas para que los pacientes gestionen sus emociones.❤️‍🩹

🎉 ¡Felicidades por aplicar este conocimiento especializado y acompañar a otros en su camino hacia el bienestar!

​Agenda tu sesión con el Terapeuta Eduardo, hoy mismo.✨
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29/10/2025

✨La suerte es el resultado del encuentro entre la preparación y la oportunidad.
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26/10/2025

🌿 ¿Sientes que el mundo gira demasiado rápido… y tú no logras parar?

✨ Dejar de luchar con lo que no puedes evitar, no es dejar de sentir (miedo, enojo, tristeza, etc), pero sí es aprender a usar a tu favor esos sentimientos y que a pesar de lo desagradable que la vida te pone en el camino, puedas tener una existencia razonablemente feliz.

La calma no es la ausencia de ruido, sino la paz que construyes dentro de ti, incluso en medio del caos.

No estás solo/a.

✨ La terapia psicológica en línea es un espacio seguro, cómodo y confidencial para ti.
Desde la comodidad de tu hogar, con horarios flexibles, puedes empezar a sanar, entender tus emociones y reconectar contigo mismo/a.

💬 Tu mente merece atención, cariño y cuidado.
No necesitas esperar a que todo se parezca insoportable para pedir ayuda. A veces, solo necesitas un momento de calma… y alguien que te guíe hacia ella.

👉 Agenda tu primera sesión hoy y da el primer paso hacia una versión más tranquila, consciente y plena de ti.

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16/10/2025

🌟 ¿Alguna vez hiciste algo con todo y miedo que pensaste que jamás harías… por amor?

Quizá fue salir a trabajar por primera vez, enfrentar una ciudad desconocida, dejar atrás tu zona de confort… todo porque alguien que amas necesitaba de ti.

Aunque tener miedo moderado, es funcional porque nos ayuda a prevenir cualquier peligro o amenaza, cuando se vuelve muy intenso nos paraliza. Pero el amor puede darnos fuerzas que ni sabíamos que teníamos.

❤️ No estás solo/a.
En la terapia psicológica en línea, no solo exploramos tus miedos y tus límites… también descubrimos juntos/as cómo cuidarte mientras cuidas a otros.

💬 Sesiones 100% en línea
🕒 Horarios flexibles
🔒 Confidencialidad y empatía garantizadas

Porque mereces amor… también el tuyo propio.

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29/09/2025

¿🆀🆄🅴 🅴🆂 🆄🅽🅰 🅲🆁🅸🆂🅸🆂 🅴🅼🅾🅲🅸🅾🅽🅰🅻❓

En una crisis emocional puede presentarse una serie de síntomas, físicos y mentales, como pánico, angustia, ira, rabia, taquicardia, tensión muscular, dilatación de la pupila, etc.

27/09/2025

🧠¿Sabías que ir a terapia psicológica puede cambiar tu vida?🧠

Muchas personas piensan que la terapia es solo para momentos de crisis… ¡pero en realidad es una herramienta poderosa para cualquier etapa de la vida!
🤜🏽🤛🏽💪🏽👌🏽

✨ Aquí te compartimos, ¡las 5 principales ventajas!, de asistir a terapia psicológica:✨

1️⃣ Espacio seguro y sin juicios.
Un lugar solo para ti, donde puedes expresar lo que sientes sin miedo a ser malinterpretado o criticado.

2️⃣ Aprendes a manejar tus emociones.
Ansiedad, tristeza, ira o inseguridad dejan de controlarte cuando entiendes cómo funcionan y cómo responder a ellas.

3️⃣ Mejoras tus relaciones.
Al conocerte mejor, también mejoras la forma en que te relacionas con los demás: en pareja, en familia, en el trabajo y con amigos.

4️⃣ Desarrollas herramientas prácticas.
No se trata solo de hablar: la terapia te da estrategias reales para enfrentar el estrés, tomar decisiones y superar obstáculos.

5️⃣ Inviertes en tu bienestar a largo plazo (no es un gasto).
Cuidar tu salud mental es tan importante como cuidar tu cuerpo. La terapia fortalece tu resiliencia y tu calidad de vida.

💬 Pedir ayuda no es señal de debilidad… ¡es un acto de valentía y amor propio!
Si sientes que necesitas apoyo, no estás solo/a.

En Kardia, podemos acompañarte en tu camino hacia una vida más plena.

👇 ¿Tú o alguien cercano ha tenido una experiencia positiva con la terapia? ¡Compártelo en los comentarios!

27/09/2025

Tu pasado influye en ti presente pero no lo determina.

A veces hay momentos en tu vida que son dolorosos que tal vez desearías, no hubieran sucedido, pero ten en mente que si logras aceptarlos con sabiduría y sin resignarte, entonces no pueden determinar tu presente. Porque no puedes cambiar tu pasado, pero si tu presente✨

Si este contenido te hace sentido, comparte para que llegue a más personas que también les sea de utilidad 🙏🏽❤️‍🩹✨

08/09/2025

Tu también, igual que muchas personas, comienza a transformar tu vida con la terapia psicológica.🧠🔥🤓

¡Agenda tu entrevista inicial!📝✍🏽✨

Llama o envía un WhatsApp: 55 2839 9288