Huitzil Chimalli

29/03/2026

29/03/2026

Si te recetaron eso, no es “por si acaso”.

Es porque tu cuerpo ya te está diciendo algo.

Podés ignorar…
o podés hacer lo correcto y adelantarte al problema.

📌 La diferencia siempre está en lo que hacés después.

28/03/2026

28/03/2026

Examen y festejo de aniversario 😁🥳🥳🥳

28/03/2026

🦵 Sóleo vs Gastrocnemio (pantorrilla)

🔴 Sóleo
👉 Músculo profundo (debajo del gastrocnemio)
👉 Trabaja más en actividades prolongadas (caminar, estar de pie)
👉 Ayuda a mantener la postura

🏋️ Ejemplo:
👉 Elevación de talones sentado

🔵 Gastrocnemio
👉 Músculo superficial (el que se ve)
👉 Da forma a la pantorrilla
👉 Se activa en movimientos rápidos (correr, saltar)

🏃 Ejemplo:
👉 Elevación de talones de pie

🧠 Explicación sencilla:
Ambos músculos trabajan juntos para mover el pie y permitir caminar, correr y mantener el equilibrio.

💡 Tip: Estirar y fortalecer ambos músculos ayuda a prevenir calambres y lesiones, especialmente si haces ejercicio o pasas mucho tiempo de pie.

⚠️ Aviso de responsabilidad: El contenido de esta publicación tiene un propósito estrictamente educativo e informativo. No sustituye la evaluación, el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional de la salud. Cada emergencia médica es única; ante cualquier incidente real, comunícate inmediatamente con los servicios de emergencia de tu localidad.

24/03/2026

Hoy celebro 11 años en Facebook. Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin ustedes. 🙏🤗🎉

24/03/2026

🦵 LIGAMENTOS DE LA RODILLA (SIGLAS)

Los ligamentos son estructuras que unen huesos y dan estabilidad a la rodilla.
Estas siglas ayudan a identificarlos rápido.

🧠 LOS PRINCIPALES
LCA (Ligamento cruzado anterior)
👉 Evita que la tibia se desplace hacia adelante
👉 Muy lesionado en deportes
LCP (Ligamento cruzado posterior)
👉 Evita que la tibia se vaya hacia atrás
↔️ LIGAMENTOS LATERALES
LCL (Ligamento colateral lateral)
👉 Estabiliza la parte externa de la rodilla
LCM (Ligamento colateral medial)
👉 Estabiliza la parte interna
🔄 ZONA POSTERIOR
LPA (Ligamento poplíteo arqueado)
LPO (Ligamento poplíteo oblicuo)

👉 Refuerzan la parte posterior de la rodilla
👉 Ayudan a la estabilidad cuando extiendes la pierna

🦿 RÓTULA (PATELA)
LPFL (Ligamento patelofemoral lateral)
LPFM (Ligamento patelofemoral medial)

👉 Mantienen la rótula en su lugar
👉 Evitan que se desplace hacia los lados

⚠️ Nota: en la imagen hay un pequeño error (LPFL aparece repetido)

⚠️ Importancia en primeros auxilios

Si hay lesión de ligamentos:

Dolor
Inflamación
Inestabilidad
Dificultad para caminar

👉 Sospechar especialmente en giros o caídas

✔️ EN RESUMEN
Cruzados → estabilidad adelante/atrás
Colaterales → estabilidad lateral
Posteriores → refuerzo
Patelofemorales → control de la rótula

14/03/2026

Seguro conoces este arbolito.

Su nombre científico es Nicotiana glauca.
También llamado comúnmente: Belladona, Buena moza, Buna moza, Chula y buena moza, Cjamata, Cornetón, Don juan, Gigante, Gigantón, Groteno, Güenamosa, Hierba del gigante, Hierba del zopilote, Hoja de cera, Karalawa, Levántate Don Juan, Maraquián, Mostaza montés, Palo hediondo, Palo loco, Palo virgen, Palo virgin, Palán Palán, Tabaco, Tabaco amarillo, Tabaco cimarrón, Tabaco silvestre, Tabacón, Tabaquillo, Tabaquillo sudamericano, Tacote, Tronadora de España, Tzinyacua, Virgino, Zopilote, Álamo loco.

Que uso medicinal le dan en tu localidad???

06/03/2026

Nuevos grupos!!! 😃
🧑‍🎓🧑🏻‍🏫 Capacitate como:
TERAPEUTA FÍSICO PARA LA SALUD, ESPECIALIZADO EN QUIROPRAXIA 🩻
Convocatoria abierta

Profesora: Abigail Celio
Máster en Quiropraxia, con más de 10 años de trayectoria en terapias complementarias, físicas, emocionales y bioenergéticas.

☄️Intégrate!
Iniciós:
📆Grupo 1: Martes 17 marzo
📆Grupo 2: Sábado 21 marzo
🕘Horario: 9:00 am a 1:00 pm

Temario:
👉🏻Historia de la Quiropraxia
👉🏻Toma de signos vitales
👉🏻Hoja clínica
👉🏻Ciática
👉🏻Rodilla
👉🏻Manguito rotador
👉🏻Escoliosis
👉🏻Ajustes de miembros superiores
👉🏻Ajustes de miembros inferiores
👉🏻Alineación de columna vertebral
👉🏻Ajustes de cadera
👉🏻Ajustes específicos
👉🏻Anatomía teórica
👉🏻Anatomía palpatoria
👉🏻Anatomía práctica
👉🏻Prácticas con pacientes
Ventosas
🫳Kinesiotape
🫳Electrodos
🫳Parafinero
🫳Y mucho, mucho más

Metodos de enseñanza:
👉🏻Apuntes
👉🏻Exposiciones
👉🏻Modelos anatómicos con reciclaje ♻
👉🏻Dibujos
👉🏻Tipo body paint para anatomía
👉🏻Práctica de los ajustes
👉🏻Resolución de dudas generales
👉🏻Motivación en equipo

28/02/2026

🆕¡Los miotomas se actualizaron!

La evidencia científica, la práctica clínica y la tecnología médica se unen para actualizar nuestros mapas de miotomas.

Aquí el resumen, nivel por nivel (puedes tomarle SS y guardarlo) 📸👇

🔹 C5
Deltoides, bíceps y supinador
👉 Tip: Abducción de hombro débil con extensión de muñeca conservada = piensa en C5.

🔹 C6
Pronador redondo y extensor radial corto del carpo son mejores marcadores que muchos “clásicos”.
👉 Tip: Pronación débil + extensión radial alterada = C6 antes que C7.

🔹 C7
Tríceps y extensores de los dedos siguen siendo el núcleo funcional.

🔹 C8
Flexor cubital del carpo y flexión de 4º y 5º dedo predominantes.
👉 Tip: Déficit cubital distal sin afectación fina del pulgar = C8.

🔹 T1
Gran actualización: flexor superficial de los dedos, flexor profundo del índice y abductor corto del pulgar son predominantemente T1.
👉 Tip: Si debilidad en pinza fina e intrínsecos = piensa en T1 antes que en C8.

🔹 L2
Flexión de cadera dominante.

🔹 L3
Aductores y componente proximal del cuádriceps.

🔹 L4
Cuádriceps y reflejo rotuliano predominantes.

🔹 L5
Tibial anterior, extensor largo del dedo gordo y glúteo medio.

🔹 S1
Gastrocnemio y reflejo aquíleo.

26/02/2026

Próximamente:
Diplomado de Quirofísica
100% Presencial