18/06/2025
¿UN MASAJE PARA PREVENIR EL ALZHEIMER?
Un nuevo estudio realizado por investigadores del Laboratorio de Neurociencia Traslacional de la Universidad de Washington sugiere que masajes suaves en la cara y el cuello podrían mejorar el funcionamiento del sistema glinfático.
El mecanismo que el cerebro utiliza para eliminar desechos como proteínas mal plegadas, restos celulares y otras toxinas.
El sistema glinfático, descubierto en la última década, actúa como un sistema de “limpieza nocturna” del cerebro, especialmente activo durante el sueño profundo.
Según los científicos, al estimular zonas del cuello y la base del cráneo, se facilita el flujo del líquido cefalorraquídeo, lo que favorece la eliminación de sustancias relacionadas con enfermedades como el Alzheimer y el Parkinson.
Aunque la investigación se encuentra en etapas preliminares (por ahora en modelos animales y estudios de imagen en humanos), los resultados apuntan a que técnicas no invasivas como la estimulación linfática manual podrían convertirse en herramientas complementarias para cuidar la salud cerebral.
Dormir bien, moverse… y quizá, un buen masaje: pequeñas acciones que podrían proteger lo más complejo que tenemos.
