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Dra.MariCarmen Percino

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Dra.MariCarmen Percino

Consultorio de Medicina General

12/07/2024

Súper promoción para compartir con hermanitos, primos, amiguitos, vecinos!

En este regreso a clases e inicio de cursos de verano! ⚽️🩱☀️🎓👩🏻‍🏫🏫🏃🏻

2 certificados médicos por $200

06/04/2024

Si te colocaste el Dispositivo Intrauterino (DIU) debes acudir a consulta en caso de:

🌼Infecciones vaginales recurrentes

🌼Dolor o incomodidad

🌼Deseo de embarazo

🌼Caducidad de la protección anticonceptiva

Agenda tu cita 📅 📞222 177 0063

13/01/2023

¡DEJA DE BUSCAR TUS SÍNTOMAS EN INTERNET!

¿Que casos puedo consultar en línea?

Evaluación, y seguimiento de pacientes con síntomas de COVID 19
Asesoramiento general en check up de rutina
Monitoreo de signos y síntomas de Enfermedades Crónicas

Ventajas:

Ahorro de tiempo de traslado y transporte
Flexibilidad de horarios
Atención a pacientes con movilidad limitada y adultos mayores.

En algunos casos la consulta presencial es lo más adecuado, ponte en contacto conmigo para decidir si la modalidad online es lo ideal.

09/01/2023

¡Agenda tu cita!

12/11/2022

DÍA MUNDIAL CONTRA LA OBESIDAD

Hoy 12 de noviembre se conmemora este día por la OMS para informar y sensibilizar al publico en general sobre esta enfermedad

La obesidad se define como una acumulación anormal o excesiva de grasa perivisceral y en el interior del hígado que puede ser perjudicial para la salud.

Diagnóstico:
Una forma simple de medir la obesidad es el índice de masa corporal (IMC). Se calcula dividiendo el peso de una persona en kilogramos por el cuadrado de la talla en metros. En el caso de los adultos, una persona con un IMC igual o superior a 30 es considerada obesa y con un IMC igual o superior a 25 es considerada con sobrepeso.

La obesidad es uno de los principales factores de riesgo para numerosas enfermedades crónicas, entre las que se incluyen la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, la hipertensión y los accidentes cerebrovasculares, así como varios tipos de cáncer. Además, los niños con sobrepeso tienen un mayor riesgo de tener sobrepeso o ser obesos en la edad adulta.

Síntomas:

El principal síntoma es el aumento de peso, pero puede acompañarse de:
°Dificultad para dormir
°Roncar
°Apnea del sueño
°Dolor en la espalda
°Sudor excesivo
°Tener calor siempre
° Sarpullido o infecciones en pliegues de la piel
°Fatiga
°Depresión

Factores de riesgo y causas:

°Aumento en la cantidad y veces del ingesta de alimentos
°Problemas sociales y económicos
°Poca actividad física o sedentarismo
°Consumo de alimentos con alto contenido calórico, grasas, azúcares
° Depresión, estrés
°Problemas medicos y algunos medicamentos

Medidas preventivas de la obesidad:

Comer diariamente frutas y verduras frescas y de temporada
Preferir opciones mass saludable como los granos entera, avena, pan integral
Evitar azúcar refinada, harinas y grasas saturadas
Evitar alimentos con muchas calorías en una pequeña porcion
Busque oportunidades durante el día para realizar actividad física programada empezando por 10-15 min al día
Realizará 150 min de actividad física a la semana

Acude conmigo para un chequeo rutinario con el fin de prevenir complicaciones como enfermedades crónicas y encontrar un plan de acción para que juntos lleguemos a tu peso ideal.

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