Dra.MariCarmen Percino

10/02/2026

Llevas meses, o años con tratamiento, pero no ves resultados. ¿Has visitado varios médicos y sigues con dudas?

Entender tu diagnóstico cambia la manera en que te cuidas.

En consulta revisamos estudios, explicamos el proceso, usamos esquemas, y ejemplos claros, para que entiendas como funciona tu cuerpo y tomes desiciones informadas, con calma y sin prisas.

Si estas cansado(a) de consultas rápidas y sin explicación, aquí tienes un espacio distinto.

📍Consulta médica en Cholula.
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05/09/2025

Cónsulta médica presencial o en linea 👩🏻‍💻

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06/04/2024

Si te colocaste el Dispositivo Intrauterino (DIU) debes acudir a consulta en caso de:

🌼Infecciones vaginales recurrentes

🌼Dolor o incomodidad

🌼Deseo de embarazo

🌼Caducidad de la protección anticonceptiva

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12/11/2022

DÍA MUNDIAL CONTRA LA OBESIDAD

Hoy 12 de noviembre se conmemora este día por la OMS para informar y sensibilizar al publico en general sobre esta enfermedad

La obesidad se define como una acumulación anormal o excesiva de grasa perivisceral y en el interior del hígado que puede ser perjudicial para la salud.

Diagnóstico:
Una forma simple de medir la obesidad es el índice de masa corporal (IMC). Se calcula dividiendo el peso de una persona en kilogramos por el cuadrado de la talla en metros. En el caso de los adultos, una persona con un IMC igual o superior a 30 es considerada obesa y con un IMC igual o superior a 25 es considerada con sobrepeso.

La obesidad es uno de los principales factores de riesgo para numerosas enfermedades crónicas, entre las que se incluyen la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, la hipertensión y los accidentes cerebrovasculares, así como varios tipos de cáncer. Además, los niños con sobrepeso tienen un mayor riesgo de tener sobrepeso o ser obesos en la edad adulta.

Síntomas:

El principal síntoma es el aumento de peso, pero puede acompañarse de:
°Dificultad para dormir
°Roncar
°Apnea del sueño
°Dolor en la espalda
°Sudor excesivo
°Tener calor siempre
° Sarpullido o infecciones en pliegues de la piel
°Fatiga
°Depresión

Factores de riesgo y causas:

°Aumento en la cantidad y veces del ingesta de alimentos
°Problemas sociales y económicos
°Poca actividad física o sedentarismo
°Consumo de alimentos con alto contenido calórico, grasas, azúcares
° Depresión, estrés
°Problemas medicos y algunos medicamentos

Medidas preventivas de la obesidad:

Comer diariamente frutas y verduras frescas y de temporada
Preferir opciones mass saludable como los granos entera, avena, pan integral
Evitar azúcar refinada, harinas y grasas saturadas
Evitar alimentos con muchas calorías en una pequeña porcion
Busque oportunidades durante el día para realizar actividad física programada empezando por 10-15 min al día
Realizará 150 min de actividad física a la semana

Acude conmigo para un chequeo rutinario con el fin de prevenir complicaciones como enfermedades crónicas y encontrar un plan de acción para que juntos lleguemos a tu peso ideal.

21/01/2022

Les comparto dos preguntas muy frecuentes que me hacen en consulta:

¿Tengo que vacunarme aunque ya haya tenido COVID?

Después de la infección ¿Cuánto tiempo después me puedo vacunar?

El hecho de haberse infectado por COVID-19 ofrece cierta protección contra futuras infecciones, lo que se conoce como "inmunidad natural". Sin embargo el nivel de protección que obtienen los pacientes tras infectarse por COVID-19 puede variar dependiendo de la gravedad de la enfermedad, el tiempo transcurrido desde la infección y la edad.

Todas las vacunas que están disponibles en nuestro país son efectivas para prevenir el COVID-19.

Los pacientes contagiados por COVID-19 que tienen síntomas o fiebre deben esperar para la vacuna de refuerzo hasta que sean asintomáticos, y si ya tienen un resultado negativo en cualquiera de las pruebas , pero NO es requisito hacer la prueba para poder vacunarse, solo con esperar 10 días después del inicio de síntomas es suficiente.

Estos criterios incluyen también a las personas que se contagiaron antes de su segunda dosis de la vacuna.

Las personas POSITIVAS o con SOSPECHA de contagio NO deben acudir a vacunarse hasta que haya finalizado el periodo de cuarentena para evitar la exposición del personal de salud y de otras personas durante la jornada de vacunación.

06/01/2022

Hoy celebramos en nuestro país el día de la Enfermera y el Enfermero, felicito a mis compañeras que trabajaban al lado de los médicos, siempre en beneficio de nuestros pacientes, compartimos el amor de ayudar a regresar la salud, y debo reconocer la cercanía y cuidados que tienen como don para hacerlos sentir mucho mejor a pesar de su enfermedad.

Agradezco a las y los enfermeros que fueron parte esencial de mi formación como médico, y a las que forman parte de mi equipo de trabajo.

También recordamos a los que ya no están por hacer frente a la pandemia que estamos viviendo 🕊🤍

Felicidades en su día !!

05/09/2021

Iniciamos ciclo escolar de forma RESPONSABLE y segura.

Damos reconocimiento a la comunidad Montessori Xaltepec por cuidar la salud de las familias y los colaboradores que forman parte de ella.

01/02/2021

🛫

Algunos países han tomado medidas para admitir visitantes, con el fin de prevenir ingreso de nuevas cepas del virus SARS Cov 2.
Estados Unidos es uno de ellos, quien pide pruebas virales; una prueba viral analiza muestras tomadas de la nariz o la boca (saliva) para determinar si actualmente está infectado por el SARS-CoV-2, el virus que causa el COVID-19.

Las pruebas válidas para presentar son las siguientes:
Prueba PCR con resultado negativo – realizada dentro de los 3 días previos a la salida de tu vuelo
Prueba de antígenos con resultado negativo – realizada dentro de los 3 días previos a la salida de tu vuelo

En caso de que hayas tenido la enfermedad, pero necesites viajar el requisito es el siguiente:

Pruebas virales con resultado positivo (3 meses anteriores) + “documento de recuperación

Algunos países solo aceptan prueba PCR, y otros restringen totalmente la entrada de ciertos países. Consulta en este mapa si permiten el ingreso a pasajeros de nuestro país.

https://www.iatatravelcentre.com/international-travel-document-news/1580226297.htm

Recuerda que puedes realizarte la prueba de antígenos en mi consultorio, que incluye resultado y certificado de salud con mi cedula profesional. Solo utilizamos marcas aprobadas por COFEPRIS como ABBOTT, trabajamos bajo cita, y contamos con todas las medidas de desinfección para recibirte de forma segura!

01/02/2021

¿Si tuve COVID, cuando debo volver a trabajar?

Es una pregunta frecuente, a la que aun después de casi un año de pandemia, muchas empresas y patrones no tienen una respuesta, alargando incapacidades, pidiendo pruebas innecesarias, afectando la productividad de la empresa y de forma económica al empleado.

El periodo de transmisión o de contagio de una persona positiva por COVID 19 solo es de 10 días, después de ese periodo deja de ser un riesgo para su familia o para los demás empleados, que se cuentan a partir del día que tienen un resultado positivo en una prueba VIRAL (PCR O ANTIGENOS)

Pacientes con síntomas leves o asintomáticos, pueden regresar después de 10 días.
Pacientes con enfermedad grave, podrán regresar después de 20 días de haber iniciado síntomas

Basándonos en los síntomas, podrán regresar aquellas personas que hayan pasado 24 a 72 hrs sin algún síntoma relacionado al COVID19

Si en tu trabajo te solicitan una prueba para regresar a trabajar, puedes realizarte la prueba de anticuerpos, que nos indica si te has recuperado de la infección.

Cada paciente es diferente, por lo que te invito a acudir a consulta si estas en esta situación, para realizar la prueba de anticuerpos en mi consultorio, el resultado esta listo en 10 min y se acompaña de un certificado medico en el que se habla de tu evolución y alta de la enfermedad.

Cualquier duda puedes comentarla, o mandarme un inbox o mensaje por WhatsApp Whatsapp