Yoga Shala Cholula

Yoga Shala Cholula Haz una pausa y habita tu cuerpo. Yoga accesible con enfoque terapéutico. Presencial/Virtual/A domicilio Fortalece, tonifica y relaja tu cuerpo y tu mente.

Hatha Vinyasa: Secuencia de posturas que se sincronizan con la respiración fluyendo de manera orgánica. Yoga Prenatal: Relaja, conecta con bebé y prépara para el parto. Realizando ejercicios de respiración, movimiento, mudras y mantras. A partir del 2º trimestre. Yoga Terapia: Alivia lesiones/dolor espalda, rodillas, articulaciones; 3ª edad. Aumenta la capacidad pulmonar, disminuye la depresión, el insomnio y el estrés crónico. Yoga Sensible: Trata de forma complementaria las consecuencias del trauma complejo. Empodera tu persona, reconecta con tu cuerpo y tus sensaciones en un marco de cuidados individuales y colectivos.

¡Nos vemos mañana en *Casa Violeta* para una sesión de Yoga Sensible!*Sin costo 🙌🗓️Sábado 6 y domingo 7 de diciembre ⏰8A...
06/12/2025

¡Nos vemos mañana en *Casa Violeta* para una sesión de Yoga Sensible!
*Sin costo 🙌

🗓️Sábado 6 y domingo 7 de diciembre
⏰8AM
📍Casa Violeta (a 3 cuadras del centro de San Andrés Cholula)
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🚪🚺

Te invito a disfrutar de una sesión de yoga al aire libre, diseñada para ser accesible y adaptable a todos los niveles. ...
04/12/2025

Te invito a disfrutar de una sesión de yoga al aire libre, diseñada para ser accesible y adaptable a todos los niveles. Este espacio abierto te permitirá conectar con la naturaleza mientras te relajas, fortaleces y equilibras tu cuerpo y mente. No importa si eres principiante o asiduo practicante; juntos exploraremos la estabilidad desde el movimiento y la sincronización de este con la respiración. Ven a disfrutar de un momento de paz y bienestar en compañía. 🙌

Te espero
Miércoles y Viernes
8:15AM

Zerezotla, San Pedro Cholula
Reserva y recibe la ubicación

Haz una pausa y habita tu cuerpo ✨
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La præctica de Yoga Sensible al Trauma tiene muchos beneficios:- Mejora la regulación emocional y del sistema nervioso- ...
29/11/2025

La præctica de Yoga Sensible al Trauma tiene muchos beneficios:

- Mejora la regulación emocional y del sistema nervioso
- Resuce síntomas de ansiedad y estrés postraumático
- Contribuye a reconectar con el cuerpo de una manera segura
- Incrementa la sensación de seguridad, agencia y autocuidado
- Promueve el enfoque en el presente
- Fortalece la conexión mente-cuerpo, mejorando el bienestar integral

¡Nos vemos mañana en Puerta Violeta!

Secretaría para la Igualdad Sustantiva de Género
Av. Maximino A. Camacho 607
Santiago Xicotenco
San Andrés Cholula, Puebla

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Cada sesión Yoga Senior la cerramos con varios minutos acostados (en Savasana) con cobija, bolster, almohadilla de ojos ...
11/11/2025

Cada sesión Yoga Senior la cerramos con varios minutos acostados (en Savasana) con cobija, bolster, almohadilla de ojos y sound healing 🙌

Yoga Senior
Todos los miércoles
10:30AM
📍

Privada Juan Blanca , Zerezotla, San Pedro Cholula, Puebla.

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Una práctica de yoga multinivel para hacer espacio donde necesitas, liberar tensión, fortalecer músculos y g***r de salu...
04/11/2025

Una práctica de yoga multinivel para hacer espacio donde necesitas, liberar tensión, fortalecer músculos y g***r de salud.✨
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Yoga Terapia para la Edad Dorada ✨ Fortalece músculosRecupera el equilibrio Evita caídas Previene lesionesComplementa tu...
17/09/2025

Yoga Terapia para la Edad Dorada ✨

Fortalece músculos
Recupera el equilibrio
Evita caídas
Previene lesiones
Complementa tu bienestar

Esta práctica suave y adaptada a tus necesidades fortalece articulaciones, mejora la flexibilidad y calma la mente, ayudándote a dormir mejor y sentirte renovada cada día. Además favorece una recuperación más rápida después de cirugías o tratamientos, apoyando la rehabilitación con movimientos conscientes y seguros.

Descubre cómo el equilibrio interior puede transformar tu bienestar y tu calidad de vida, brindándote energía, serenidad y salud para disfrutar plenamente.

Sesión a domicilio 🙌
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Yoga en el ZapoTodos los lunes 8:15AM$80 x sesiónEsq. de la Casa de PiedraTrae mat, agua y antifaz o toallita.~ ...
17/08/2025

Yoga en el Zapo

Todos los lunes
8:15AM
$80 x sesión

Esq. de la Casa de Piedra
Trae mat, agua y antifaz o toallita.
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Regular el sistema nervioso es sumamente importante para tener una salud óptima. Ven a hacer una pausa.Lunes9:45AM - 11:...
01/08/2025

Regular el sistema nervioso es sumamente importante para tener una salud óptima.

Ven a hacer una pausa.

Lunes
9:45AM - 11:00AM

Miércoles
8:15PM - 9:30PM

1200 al mes
350 sesión suelta

DM para más información 🙌
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Dirección

Prolongación 15 Sur, Zerezotla
Cholula

Horario de Apertura

Lunes 8am - 1pm
Martes 7:50am - 1:30pm
Miércoles 10am - 1pm
Jueves 7:50am - 1:30pm
Viernes 10am - 1pm
Sábado 8am - 9am

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Yoga Shala Cholula publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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Our Story

Yoga Shala Cholula está situado a las faldas del Cerro Zapotecas, reserva forestal de origen volcánico que nos inspira y armoniza con la práctica del yoga.


  • Prenatal: Disfruta tu embarazo y prepárate para el parto que quieres. A partir del 2º trimestre.

  • Hatha: Yoga suave con secuencias que ayudan a prevenir problemas físicos, sanar los existentes y mantener un estado de bienestar en cuerpo y mente.

  • Vinyasa flow: Secuencias fluidas dictadas por la respiración rítmica que desarrollan la fuerza, elasticidad y equilibrio