Yoga Shala Cholula

Yoga Shala Cholula Haz una pausa y habita tu cuerpo. Yoga accesible con enfoque terapéutico. Presencial/Virtual/A domicilio Fortalece, tonifica y relaja tu cuerpo y tu mente.

Hatha Vinyasa: Secuencia de posturas que se sincronizan con la respiración fluyendo de manera orgánica. Yoga Prenatal: Relaja, conecta con bebé y prépara para el parto. Realizando ejercicios de respiración, movimiento, mudras y mantras. A partir del 2º trimestre. Yoga Terapia: Alivia lesiones/dolor espalda, rodillas, articulaciones; 3ª edad. Aumenta la capacidad pulmonar, disminuye la depresión, e

l insomnio y el estrés crónico. Yoga Sensible: Trata de forma complementaria las consecuencias del trauma complejo. Empodera tu persona, reconecta con tu cuerpo y tus sensaciones en un marco de cuidados individuales y colectivos.

Lunes de Yoga en el ZapoNos vemos mañana 8:15AMesq. de la Casa de Piedra, justo antes de subir al Hotel Camino del Bosqu...
18/01/2026

Lunes de Yoga en el Zapo

Nos vemos mañana 8:15AM
esq. de la Casa de Piedra, justo antes de subir al Hotel Camino del Bosque.

Hoy es un buen día para iniciar una práctica de yoga 🧘‍♀️ 🙌~
15/01/2026

Hoy es un buen día para iniciar una práctica de yoga 🧘‍♀️ 🙌
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Que todos los seres sean libres, felices y vivan en paz y armonía y así también sus corazones. ✨~
27/12/2025

Que todos los seres sean libres, felices y vivan en paz y armonía y así también sus corazones. ✨
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Yoga Sensible 🗓️Sábado 13 de diciembre📍Casa Violeta🕙 10AM✨ Sin costo~
12/12/2025

Yoga Sensible

🗓️Sábado 13 de diciembre
📍Casa Violeta
🕙 10AM
✨ Sin costo
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Yoga SeniorUna práctica suave para hacer espacio donde se necesita. ✨ Permite que tu cuerpo se estire, se extienda, se e...
11/12/2025

Yoga Senior

Una práctica suave para hacer espacio donde se necesita. ✨

Permite que tu cuerpo se estire, se extienda, se expanda. 🤍

Fortalece músculos y evita caídas 🙌

Todos los miércoles
10:30AM

Nos vemos en ¿Dónde más? 🤷‍♀️
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¡Nos vemos mañana en *Casa Violeta* para una sesión de Yoga Sensible!*Sin costo 🙌🗓️Sábado 6 y domingo 7 de diciembre ⏰8A...
06/12/2025

¡Nos vemos mañana en *Casa Violeta* para una sesión de Yoga Sensible!
*Sin costo 🙌

🗓️Sábado 6 y domingo 7 de diciembre
⏰8AM
📍Casa Violeta (a 3 cuadras del centro de San Andrés Cholula)
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Te invito a disfrutar de una sesión de yoga al aire libre, diseñada para ser accesible y adaptable a todos los niveles. ...
04/12/2025

Te invito a disfrutar de una sesión de yoga al aire libre, diseñada para ser accesible y adaptable a todos los niveles. Este espacio abierto te permitirá conectar con la naturaleza mientras te relajas, fortaleces y equilibras tu cuerpo y mente. No importa si eres principiante o asiduo practicante; juntos exploraremos la estabilidad desde el movimiento y la sincronización de este con la respiración. Ven a disfrutar de un momento de paz y bienestar en compañía. 🙌

Te espero
Miércoles y Viernes
8:15AM

Zerezotla, San Pedro Cholula
Reserva y recibe la ubicación

Haz una pausa y habita tu cuerpo ✨
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La præctica de Yoga Sensible al Trauma tiene muchos beneficios:- Mejora la regulación emocional y del sistema nervioso- ...
29/11/2025

La præctica de Yoga Sensible al Trauma tiene muchos beneficios:

- Mejora la regulación emocional y del sistema nervioso
- Resuce síntomas de ansiedad y estrés postraumático
- Contribuye a reconectar con el cuerpo de una manera segura
- Incrementa la sensación de seguridad, agencia y autocuidado
- Promueve el enfoque en el presente
- Fortalece la conexión mente-cuerpo, mejorando el bienestar integral

¡Nos vemos mañana en Puerta Violeta!

Secretaría para la Igualdad Sustantiva de Género
Av. Maximino A. Camacho 607
Santiago Xicotenco
San Andrés Cholula, Puebla

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Cada sesión Yoga Senior la cerramos con varios minutos acostados (en Savasana) con cobija, bolster, almohadilla de ojos ...
11/11/2025

Cada sesión Yoga Senior la cerramos con varios minutos acostados (en Savasana) con cobija, bolster, almohadilla de ojos y sound healing 🙌

Yoga Senior
Todos los miércoles
10:30AM
📍

Privada Juan Blanca , Zerezotla, San Pedro Cholula, Puebla.

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Una práctica de yoga multinivel para hacer espacio donde necesitas, liberar tensión, fortalecer músculos y g***r de salu...
04/11/2025

Una práctica de yoga multinivel para hacer espacio donde necesitas, liberar tensión, fortalecer músculos y g***r de salud.✨
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Practicar Yoga Sensible al Trauma se traduce en un estado de bienestar y accesibilidad en el cuerpo, de observar, de not...
03/10/2025

Practicar Yoga Sensible al Trauma se traduce en un estado de bienestar y accesibilidad en el cuerpo, de observar, de notar alguna sensación, a tu tiempo, a tu velocidad; de saber que gozas de libertad para poder elegir sobre tu cuerpo, sobre tu día, sobre tu vida 🧡

No hay inscripción 🙌
📬DM para más información

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Dirección

Prolongación 15 Sur, Zerezotla
Cholula

Horario de Apertura

Lunes 8am - 1pm
Martes 7:50am - 1:30pm
Miércoles 10am - 1pm
Jueves 7:50am - 1:30pm
Viernes 10am - 1pm
Sábado 8am - 9am

Página web

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Our Story

Yoga Shala Cholula está situado a las faldas del Cerro Zapotecas, reserva forestal de origen volcánico que nos inspira y armoniza con la práctica del yoga.


  • Prenatal: Disfruta tu embarazo y prepárate para el parto que quieres. A partir del 2º trimestre.

  • Hatha: Yoga suave con secuencias que ayudan a prevenir problemas físicos, sanar los existentes y mantener un estado de bienestar en cuerpo y mente.

  • Vinyasa flow: Secuencias fluidas dictadas por la respiración rítmica que desarrollan la fuerza, elasticidad y equilibrio