Lunes 7am - 11:30am 7pm - 9:30pm Martes 7am - 11:30am 7pm - 9:30pm Miércoles 7am - 11:30am 7pm - 9:30pm Jueves 7am - 11:30am 7pm - 9:30pm Viernes 8:30am - 11:30am 7pm - 8:30pm Sábado 9am - 12pm

Pausa Yoga

Casa
Mexico
Cholula
Pausa Yoga

Un laboratorio de autoconexión 🧘 Estudio de yoga, meditación y talleres de crecimiento personal ❤️‍

29/08/2025

✨ nuestros horarios 🌿
un recordatorio de que siempre hay un espacio para ti.
elige la clase que mejor se adapte a tu energía y ven a habitarte sin prisa, sin exigencias, solo con presencia 🤍

📍 privada 17 sur 1113, col. zerezotla, san pedro cholula
📲 más info y reservaciones en pausa.yoga

09/08/2025

Agosto es una invitación a reconectar contigo 🌿
Un mes para moverte, respirar y sentirte presente ✨
Te compartimos los eventos especiales del mes, para que elijas el que más resuene contigo 🤍
📅 9/08 – 9 AM: Biodanza
📅 14/08 – 7 PM: Kirtan
📅 16/08 – 12 PM: Clase en Sagrado Mercadillo
📅 23/08 – Yoga con causa: Huellas Puebla
📅 23/08 – 5 PM: Sentir, Comprender, Conectar
📅 31/08 – 10 AM: Círculo de mujeres
✨ Escríbenos para reservar tu lugar.

08/08/2025

✨ el yoga también se vive fuera del mat
no es solo la postura perfecta o la respiración consciente…
es cómo escuchas tu cuerpo durante el día,
cómo respondes en lugar de reaccionar,
cómo te das espacio para pausar, sentir y elegir.
🌿 cada clase es solo el inicio,
la práctica real sucede en cada momento de tu vida.

💛 ¿tú cómo llevas tu yoga fuera del mat?

08/08/2025

Agosto es una invitación a reconectar contigo 🌿
Un mes para moverte, respirar y sentirte presente ✨
Te compartimos los eventos especiales del mes, para que elijas el que más resuene contigo 🤍

📅 9/08 – 9 AM: Biodanza
📅 14/08 – 7 PM: Kirtan
📅 16/08 – 12 PM: Clase en Sagrado Mercadillo
📅 23/08 – Yoga con causa: Huellas Puebla
📅 23/08 – 5 PM: Sentir, Comprender, Conectar
📅 31/08 – 10 AM: Círculo de mujeres

✨ Escríbenos para reservar tu lugar.

02/08/2025

agosto nos invita a hacer una pausa…
a respirar, a escucharnos, a regresar a casa 🌿

en este carrusel te compartimos los eventos especiales de este mes
para que encuentres el espacio que tu alma necesita 🤍✨

desliza y elige tu momento favorito

nos vemos en el mat 🧘‍♀️

29/07/2025

el yoga también es eso que no se ve:
cómo respiras en el caos, cómo escuchas sin interrumpir, cómo te hablas cuando te equivocas. 🤍

las posturas son una parte…
pero el verdadero cambio sucede fuera del mat, en lo cotidiano, en lo invisible.

en pausa practicamos un yoga que abraza todo lo que somos: lo placentero y lo incómodo, lo fuerte y lo tierno.

📲 Agenda tu clase en https://pausayoga.as.me/ link en bio
📍Privada 17 Sur 1113, Col. Zerezotla, San Pedro Cholula, Pue.

17/07/2025

108 saludos al sol…
108 intenciones, respiraciones, pasos hacia adentro.
una práctica colectiva que nos retó, nos sostuvo y nos llenó el corazón.

gracias por cada movimiento compartido,
por la energía que se sintió en cada inhalación
y por recordar que el yoga también es comunidad.

esto no fue solo una clase…
fue un ritual 🌞🧡

15/07/2025

✨ Tu cuerpo sigue hablando… solo hay que aprender a escucharlo con más calma 🌿

En Pausa ofrecemos clases suaves, restaurativas y amorosas para reconectar contigo sin exigencias.
🌼 Yin Yoga
🌙 Yoga Restaurativo
Clases ideales para personas mayores o quienes buscan moverse con más conciencia y suavidad.

💛 Porque nunca es tarde para volver a ti.

📍Privada 17 Sur 1113, Col. Zerezotla, San Pedro Cholula, Pue.
📲 Reserva tu clase en pausayoga.as.me

07/07/2025

🧘🏻‍♀️🌿 cada clase se vuelve un encuentro…
con el cuerpo, con la respiración, con la comunidad 💛
gracias por llegar con el corazón abierto,
por construir juntxs este espacio que se siente como casa 🤍
nos vemos en el tapete, siempre 🫶🏻
📲 Agenda tu clase en https://pausayoga.as.me/ link en bio
📍Privada 17 Sur 1113, Col. Zerezotla, San Pedro Cholula, Pue.

02/07/2025

Si llevas tiempo pensando en intentarlo, y lo has dejado para después… este es el momento perfecto. 🧊✨
No dejes que las dudas te detengan. 😉 ¡Es hora de dar el paso y transformar tu bienestar de una vez por todas! 🌿💪🏼
RESPIRACIÓN FUNCIONAL + ICEBATH
🗓️ Domingo 06 de Julio 9 am
🎟️ $550
📍 Priv. 17 Sur 1113, col. Zerezotla, San Pedro Cholula
¡Reserva tu lugar ya y vive esta experiencia! 😊 ¿te esperamos?

Dirección

Privada 17 Sur 1113, Col. Zerezotla, San Pedro Cholula, Puebla
Cholula
72764

Horario de Apertura

Lunes	7am - 11:30am
	7pm - 9:30pm
Martes	7am - 11:30am
	7pm - 9:30pm
Miércoles	7am - 11:30am
	7pm - 9:30pm
Jueves	7am - 11:30am
	7pm - 9:30pm
Viernes	8:30am - 11:30am
	7pm - 8:30pm
Sábado	9am - 12pm

Página web

https://www.pausa.yoga/

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