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Javier Amezcua

Casa
Mexico
Cholula
Javier Amezcua

Psicoterapia individual * Psicoterapia de pareja * Coaching * Cursos, talleres y conferencias

20/09/2025

"Cuando la mente está ocupada con pensamientos positivos, es más difícil que el cuerpo se enferme" -Dalai Lama

16/09/2025

Te cuento los errores más comunes

15/09/2025

Los procesos emocionales se refieren al conjunto de reacciones psicológicas, somáticas y neurofisiológicas que ocurren cuando experimentamos y expresamos emociones.

10/09/2025

A través de la conciencia, el individuo consigue tener una noción de sí mismo y de su entorno.

06/09/2025

Hazte estas preguntas la siguiente vez que te sientas desbordado por algún sentimiento.

¿Cuándo fue la última vez que lo sentí?
¿Cómo fue la situación?
¿Cómo lo expresé?
¿En qué parte del cuerpo lo siento?
¿Cómo se expresaba en mi familia?

04/09/2025

Es habitual que nos juzguemos solo por como los demás opinan de nosotros. Pero con el tiempo uno puede aprender a superar esto y centrarse solamente en lo que uno desea en la vida.

02/09/2025

Sentir es estar implicado o involucrado en algo que tiene relación con:
• Todo lo humano
• Sí mismo
• Procesos
• Problema
• Investigación
• Experiencia
• Recuerdo

27/08/2025

La familia significa un lugar de protección, de unión y de amor.

25/08/2025

Si estás bien contigo mismo, no necesitas la aprobación de los demás y no necesitas demostrarle nada a nadie.

21/08/2025

La asertividad, mejora la comunicación, facilita la expresión clara y honesta de ideas y sentimientos, reduciendo malentendidos.

19/08/2025

La asertividad es una forma de comunicación que consiste en defender tus derechos, expresar tus opiniones y realizar sugerencias de forma honesta, sin caer en la agresividad o la pasividad, respetando a los demás pero sobre todo respetando tus propias necesidades.

16/08/2025

La asertividad es la habilidad de expresar tus ideas, sentimientos y necesidades de manera clara y directa, respetando a los demás y sin ser agresivo ni pasivo.

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