Quiropráctico Natural Quiro

07/08/2025

06/08/2025

La tortícolis en niños, también llamada "cuello torcido", es una condición en la que el cuello se mantiene rígido, torcido y a menudo dolorido, con la cabeza inclinada hacia un lado. Puede ser causada por varias razones, incluyendo problemas musculares, infecciones, lesiones o, en algunos casos, causas desconocidas. Es importante que los padres estén atentos a los síntomas y consulten con un especialista si sospechan tortícolis, especialmente si hay fiebre, dificultad para tragar o cambios en la visión.

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04/08/2025

Nuestra columna está dotada de 4 grandes curvaturas (cervical, torácica lumbar y sacro). Estas cuatro curvaturas son los grandes AMORTIGUADORES de la columna vertebral.
Las curvas, junto con los discos intervertebrales, permiten absorber y distribuir las cargas y los impactos de la columna, lo cual irá de la mano con la funcionabilidad y la salud de la columna.

Pero... no nacemos con todas ellas...
Nacemos con una única curva, la CIFOSIS, equivalente a la posición fetal durante la gestación
3-9 meses, el rodará hacia los lados, se pondrá boca arriba, boca abajo , reptará , se sentaráy gracias a este proceso, irá adquiriendo control voluntario de la cabeza, favoreciendo el desarrollo de la curvatura cervical (LORDOSIS CERVICAL)
1-3 años, gracias al gateo, al estar de pie con apoyos y primeros pasos... se comienza a formar la curvatura lumbar (LORDOSIS LUMBAR)
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04/08/2025

La atención quiropráctica pediátrica se enfoca en el cuidado de bebés, niños y adolescentes. Los quiroprácticos pediátricos utilizan técnicas suaves para tratar problemas musculoesqueléticos y nerviosos que pueden afectar el desarrollo y bienestar general de los niños. Esta atención puede ayudar con problemas como cólicos, problemas de sueño, dificultades para amamantar, problemas de postura, y lesiones deportivas, entre otros.
Es importante que los padres estén informados sobre los posibles beneficiosde la atención quiropráctica, y que tomen decisiones basadas en la evidencia y en el mejor interés de sus hijos.

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01/08/2025

5 razones para no llevar a tu hijo al quiropráctico
Tener más energía
Tener más concentración
Sistema inmune más fortalecido
Mejora del flujo sanguíneo
Mejor postura
La quiropráctica pediátrica ofrece varios beneficios para niños, incluyendo la mejora del desarrollo musculoesquelético, el alivio de cólicos y problemas digestivos, el fortalecimiento del sistema inmunitario y la mejora del sueño y el rendimiento deportivo. Además, puede ayudar con problemas específicos como infecciones de oído, asma, alergias y problemas de sueño.

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31/07/2025

Conoce los riesgos por el mal uso de la mochila.
A medida que aumenta el peso de la mochila, el niño debe arquear la espalda o inclinarse hacia adelante desde las caderas para llevar el peso.
Existe una alta tasa de dolor de espalda agudo y crónico (16%) relacionado con las mochilas que ejercen presión sobre los músculos de la espalda y la columna vertebral.
La mayoría de los niños llevan la mochila de un sólo lado lo qué hace más susceptible al dolor de espalda baja y cuello.

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28/07/2025

Para elegir una buena mochila y prevenir lesiones, es fundamental considerar el tamaño, las correas, el peso y la distribución de la carga. Una mochila adecuada debe ser proporcional al tamaño del usuario, con correas anchas y acolchadas para distribuir el peso correctamente y evitar sobrecargar la espalda. Además, el peso de la mochila no debe superar el 10-15% del peso corporal.
Siguiendo estos consejos, puedes elegir una mochila adecuada y usarla correctamente para prevenir lesiones y disfrutar de una experiencia cómoda y segura.

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26/07/2025

El sobrepeso en las mochilas escolares es un problema común que puede causar problemas de salud en niños y adolescentes. Se recomienda que el peso de la mochila no supere el 10-15% del peso corporal del estudiante. Un peso excesivo puede llevar a dolores de espalda, cuello y hombros, así como a problemas posturales a largo plazo.
Es crucial que los padres y educadores tomen medidas para evitar el sobrepeso en las mochilas escolares, ya que esto puede tener un impacto negativo en la salud de los niños y adolescentes.

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25/07/2025

Las malas posturas al conducir pueden generar dolor de espalda, problemas de salud a largo plazo, aumentar el estrés, la ansiedad y disminuye la seguridad al volante. Es crucial ajustar correctamente el asiento, el respaldo, el reposacabezas y el cinturón de seguridad para una conducción segura y cómoda.
Algunas malas posturas más comunes al conducir son:
Inclinación excesiva de la cabeza
Asiento demasiado cerca o lejos del volante
Apoyar el codo en la ventanilla

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24/07/2025

La postura de "sentarse en W" en niños se refiere a la posición donde se sientan con las rodillas dobladas, los pies apoyados a los lados de las caderas, formando una "W" con sus piernas vista desde arriba. Aunque comúnmente adoptada por niños pequeños, esta postura puede tener implicaciones en el desarrollo musculoesquelético si se mantiene de forma prolongada.
Esta posición puede incrementa el riesgo de una luxación de cadera y de subluxaciones vertebrales.

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22/07/2025

El 22 de julio se celebra el Día Mundial del Cerebro, una iniciativa de la Federación Mundial de Neurología (WFN) para concienticar sobre la salud cerebral y los trastornos neurológicos. La fecha coincide con la fundación de la WFN en 1957. El objetivo principal es educar y promover la prevención y el cuidado del cerebro, así como la investigación y los avances en neurociencias.
El cerebro y la columna vertebral son estructuras cruciales del sistema nervioso central, que trabajan en conjunto para controlar diversas funciones corporales. El cerebro, protegido por el cráneo, es el centro de procesamiento de información y toma de decisiones. La médula espinal, contenida dentro de la columna vertebral, actúa como un puente de comunicación entre el cerebro y el resto del cuerpo, transmitiendo señales nerviosas.

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20/07/2025

Una espalda encorvada durante las sentadillas es un error común que puede llevar a lesiones. Es crucial mantener la espalda recta y el torso erguido durante todo el movimiento para proteger la columna vertebral y maximizar la efectividad del ejercicio.

¿Por qué es importante mantener la espalda recta?
Protege la columna vertebral:
La espalda encorvada, especialmente la zona lumbar, puede ejercer presión excesiva sobre los discos intervertebrales y ligamentos, aumentando el riesgo de lesiones como hernias discales o dolor lumbar.

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