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NADI: Yoga Naturismo Mente

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Cholula
NADI: Yoga Naturismo Mente

NADI es un espacio de bienestar integral donde el yoga, el movimiento consciente y la salud natural se integran a la vida real. Yoga & Naturopatia +522223849416
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Acompañamos a las personas a habitar su cuerpo con conciencia, equilibrio y amabilidad.

17/01/2026

No siempre se ve todo lo que hay detrás de un espacio. Este año NADI se sostuvo entre cambios, maternidad, pausas necesarias y mucho aprendizaje.

Hoy el bienestar que compartimos nace de cómo lo vivimos. No desde la perfección, sino desde la experiencia real del día a día 🥰

NADI sigue siendo un espacio para vivir y compartir yoga, pero también será el reflejo de nuestra propia transformación personal, tomando un camino más humano, más consciente y más cercano.

Gracias por acompañar este proceso 🌿

09/01/2026

Lavanda para calmar la mente y abrazar el cuerpo 💟

Cierra los ojos.
Inhala profundo.
Permite que el aroma de la lavanda te encuentre.

La lavanda limpia el exceso de pensamiento
y abre un espacio donde la respiración
vuelve a ser hogar.

En el tapete,
en la quietud,
en el vientre que gesta vida,
la lavanda sostiene

Es una ofrenda de la tierra,
una medicina que permite soltar el control
y descansar

Permanece aquí.
Respira.
Recibe.

Que este ritual te acompañe
en savasana,
antes de dormir,
o en cualquier momento
en que el alma pida pausa.

07/01/2026

La ansiedad no siempre grita.
A veces susurra en el cuerpo:
respiración corta, pecho apretado, mente que no descansa.

Desde la naturopatía aprendemos a escuchar esos mensajes con amabilidad. No para “callarlos”, sino para acompañar al sistema nervioso a volver a su ritmo natural 🌱

Pequeños gestos pueden sostenernos:
• infusiones que reconfortan
• plantas que abrazan el sistema nervioso
• respiración consciente
• movimiento suave
• descanso profundo

En distintas etapas de la vida —cuando el cuerpo cambia, cuando el corazón se expande, cuando cuidamos de otros— la ansiedad puede aparecer pidiendo atención, no juicio.

En NADI Yoga creemos en un bienestar integral:
cuerpo, mente y energía trabajando en coherencia.

Aquí no buscamos hacerlo perfecto,
solo hacerlo más habitable ✨

06/01/2026

Ahora me toca abrirme también contigo,desde el corazón te cuento lo siguiente 🪷

Soy practicante de yoga desde 2012, apasionada del cuerpo, del movimiento y de la sabiduría que habita en nosotras desde siempre.

Y también soy una mujer que vivió un embarazo y parto traumático.

Esa experiencia me transformó.
Me llevó a mirar mi energía femenina con más honestidad, más compasión y menos exigencia.
A entender que la maternidad no siempre se vive como nos la contaron, y que sanar no es lineal.

Hoy soy mamá de un bebé saludable de casi dos años, aprendiz de naturopatía, y una mujer profundamente comprometida con su propio proceso de autocuración.

Desde ahí acompaño a mujeres en sus etapas prenatales y en su recuperación postnatal.
No desde la perfección,
sino desde la experiencia, el cuerpo y el respeto profundo por cada proceso.

Creo en un acompañamiento amoroso, informado y real. Creo en el yoga como una herramienta de sostén. Y creo que cuando una mujer se siente acompañada, su cuerpo recuerda cómo cuidarse.

Si estás transitando esta etapa —o deseas vivirla de una forma más consciente— me encantará caminar contigo, mientras yo sigo honrando y sanando mi propia energía femenina.

Aquí no tienes que ser fuerte todo el tiempo.
Aquí puedes ser.

🌿

04/01/2026

Enero lleva el nombre del emperador Jano,
el guardián de los umbrales. El que mira al pasado y al futuro al mismo tiempo.

Y quizá por eso enero no se siente como un “arranque”,sino como un puente.

Aunque sea el primer mes del año,
energéticamente sigue siendo invierno.
Un tiempo para mirar hacia adentro, integrar lo vivido y darle espacio a lo que quiere nacer…
sin forzarlo.

Manifestar no siempre es empujar.
A veces es escuchar,
ordenar,
soltar suavemente
y permitir.

Este enero, en lugar de exigirte comenzar,
tal vez puedas habitarte.
Cerrar con conciencia.
Abrirte con calma.

Y confiar en que lo que viene llega mejor cuando hay espacio.🌿

03/01/2026

Enero se abre como un portal ✨

Un nuevo ciclo comienza… y lo hacemos juntas, en movimiento y presencia.

Mañana iniciamos clases en NADI 🤍
🕊️ 9:30 am · Aeroyoga
🔥 6:00 pm · Vinyasa Yoga

Esta luna llena nos invita a soltar lo que ya cumplió su ciclo y abrir espacio a lo nuevo: más respiración, más fuerza, más escucha interior.

Durante todo enero, nuestras prácticas estarán guiadas por la intención de abrirse sin miedo a lo que está naciendo 🌱

Si sientes el llamado, este es tu momento.
Mantente atent@ a nuestros anuncios y escríbenos para reservar tu espacio.

Te esperamos en el tapete ✨

💬 Mándanos un mensaje para más info
💛 Clases para distintos niveles

02/01/2026

Limpiar un espacio es también un acto de presencia.

Antes de abrir las puertas, honramos el lugar que nos sostiene.
Este sahumerio no es un ritual vacío,

es una pausa consciente,
una forma de preparar el cuerpo del espacio
para recibir respiraciones, movimientos y silencios.

Que cada práctica aquí
se sienta contenida,
clara
y viva. 🌿

Bienvenido un nuevo ciclo en NADI.

31/12/2025

Hoy cerramos el año respirando profundo NADI no fue solo un studio este año, fue un espacio que nos sostuvo mientras nosotros también cambiábamos.

Entre tapetes, silencios, risas y muchas lecciones, aprendimos que el bienestar no es algo fijo… es algo que vive, que cambia y que fluye.

Gracias a quienes formaron parte de este ciclo.
Mañana, será un nuevo inicio. 🌿

25/12/2025

Esta posada no la organizó el studio…
la organizaron ustedes 🤍

Cada detalle, cada gesto y cada risa
nos recuerda que NADI está vivo
gracias al empeño, la presencia
y el corazón de esta comunidad tan bella.

Gracias por sostener este espacio,
por acompañarse en sus procesos,
en lo que cada una está transformando
dentro y fuera del tapete.

Qué fortuna haber coincidido,
poder ofrecer un lugar
donde la práctica y el encuentro
se vuelven hogar.
Paquita, como siempre,
feliz de recibirlas y recordarnos
que aquí se entra con el corazón abierto 🐾

Les deseamos una Navidad llena de calma,
y un año nuevo con intención, salud y amor.

Que en 2026 sigamos siendo más que un lugar, una familia.
Con gratitud infinita,
NADI Yoga ✨

23/12/2025

¿Qué esperas?

Ven a Nadi yoga y forma parte de nuestra comunidad ☺️

Tenemos distintas prácticas de yoga para adecuarse a tus necesidades

Te esperamos para practicar yoga justos 🤗

Reserva tu clase por mensaje directo

14/12/2025

¿Buscas un espacio donde tu cuerpo pueda soltar… sin exigencias?

En NADI Yoga, el Aeroyoga Prenatal & Relajación es una práctica suave, contenida y profundamente restaurativa, abierta tanto a personas embarazadas como a quienes desean descansar el sistema nervioso.

✨ No necesitas colgarte en el aire
Trabajamos con hamacas a nivel piso, que sostienen tu peso, liberan la espalda y te permiten descansar sin esfuerzo.

🤍 Para personas embarazadas:
– Alivio de presión lumbar y caderas
– Respiración consciente para mamá y bebé
– Movimiento amoroso y seguro
– Relajación profunda

🌿 Para quienes buscan descanso y regulación:
– Liberación de tensión física y emocional
– Sensación de ligereza y apoyo
– Calma mental y descanso profundo
– Ideal para estrés, ansiedad o cansancio extremo

🧘‍♀️ Aquí no hay posturas perfectas.
Hay escucha, pausa y contención.

📅 Viernes · 7:30 pm
📍 NADI Yoga · Cholula
📲 Reserva por WhatsApp: +52 222 384 9416

11/12/2025

Ven a practicar con nosotros a Nadi Yoga, y verás como entras con una cara 🥴 y sales con otra ☺️🙏🏻

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Olmeca 417 #4 Bello Horizonte. Momoxpan
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Centro de yoga

Nuestra razón de ser

Al inspirarnos en los canales energéticos por los cuales fluye el prana, nace Nadi, un espacio de bienestar holístico. Lograr el equilibrio y encontrarnos a nosotros mismos es un reto de todos los días. En Nadi, buscamos guiar y ser un apoyo en los procesos de sanación físicos y mentales.

A través de distintas variedades del yoga, naturoterapias, meditación, terapias psicológicas y medicina alternativa, buscamos romper con estereotipos, juicios y sistemas de creencias con el fin de fortalecer las relaciones con nosotros mismos y con quienes nos rodean.

Es nuestro objetivo lograr el balance entre los aparentemente opuestos: cuerpo y mente, como en los nadi la energía lunar y solar. Porque todo está interconectado, como nosotros con el universo.

Creemos que todos tenemos el poder de expandir nuestra conciencia y elegir cómo compartimos nuestra energía con el mundo. Creemos que todo es posible cuando se hace a partir del amor y de las buenas intenciones.