Un Millón de Yogis

24/08/2023

🧘‍♀️ Postura de Perro Boca Abajo 🧘‍♀️ Ideal para el estiramiento de espalda, piernas y fortalecimiento de brazos.
Enfócate siempre en estirar bien tu espalda. 🤍💜

estiramientos

22/08/2023

"Cuando practico yoga aprendo a ser más amable y compasivx conmigo mismx". 🧘‍♀️

🤍Gracias a las posturas de yoga podemos conocernos más y descubrir nuestros límites, a su vez, esta es una forma de demostrarnos amor y cariño a nosotros mismos.

💜Te invito a que realices por lo menos una postura al día y que me cuentes de tus beneficios en los comentarios. 👇

14/08/2023

🤍Al realizar las posturas de yoga nos sentimos contentos, más flexibles y más fuertes. Esto se debe a que la práctica del yoga favorece a todos los sistemas del cuerpo.
Aquí te comparto algunos beneficios que se producen en el Sistema músculo-esquelético. 💜

Si te gustó este post dale guardar para tenerlo a la mano. 💕

Y dime, ¿qué más te gustaría saber acerca del yoga? 🧘‍♀️

06/08/2023

"Conectar con la Madre Tierra, es conectar con uno mismo" 🧘‍♀️

Realizar posturas al aire libre nos permite conectar con la tierra, generando arraigo y pertenencia. 🤍💜


madre tierra

"Conectar con la Madre Tierra, es conectar con uno mismo" 🧘‍♀️

Realizar posturas al aire libre nos permite conectar con la tierra, generando arraigo y pertenencia. 🤍💜

21/07/2023

¡Feliz día Mundial del perro! 🐾

Qué lindos son los días desde que Layla llegó a nuestro hogar. 🧘‍♀️

Nuestrxs peluditxs nos dan amor y cariño incondicional, son nuestros compañerxs y nos enseñan sobre la disciplina y fidelidad. 💕

¿Tú cómo le demuestras amor a tu perritx?
Deja aquí tus comentarios y/o fotos. 🤍💜

11/07/2023

"El equilibrio está en tu interior" 🤍💜

21/06/2023

Practicar yoga me ha cambiado la vida por completo, hoy me siento muy feliz y agradecida de poder celebrar este día... 🤍💜

Feliz día Internacional del Yoga!! 🧘‍♀️💕

Hoy festejamos el Día Internacional del Yoga. 🧘‍♀️

Yoga es más que una actividad física... Yoga es la unión de cuerpo, mente y espíritu. 🤍💜

"Un Millón de Yogis, unión en cada momento".

26/05/2023

🧘‍♀️ "El yoga existe en el mundo porque todo está conectado."
Desikashar

💫 Esta frase habla de la conexión entre todas las cosas de este mundo; es imprescindible que en la práctica del yoga tengamos paciencia y lleguemos a conectar nuestro cuerpo con nuestra mente, pues así lograremos estar en sintonía, también, con el universo y todo lo que nos rodea.

🧘‍♀️ "El yoga existe en el mundo porque todo está conectado."
Desikashar

💫 Esta frase habla de la conexión entre todas las cosas de este mundo; es imprescindible que en la práctica del yoga tengamos paciencia y lleguemos a conectar nuestro cuerpo con nuestra mente, pues así lograremos estar en sintonía, también, con el universo y todo lo que nos rodea.

17/04/2023

💜 Puedes repetir el mantra Nam-Myoho-Renge-Kyo durante cinco minutos, o solo diez veces, al amanecer para prepararte a aceptar cualquier evento como una oportunidad de crecimiento y aprendizaje, y antes de dormir como agradecimiento de todas las enseñanzas que nos brindó el día.

💜 Es el compromiso frente a uno mismo de no retroceder jamás ante las dificultades y de transformar las propias aflicciones.

24/03/2023

Entonemos juntxs algunos de estos mantras.

Ven a practicar yoga con nosotros y si lo deseas entonemos juntxs algunos de estos mantras.