Instituto del Corazón Tierra Caliente

31/03/2026

🫀Medirte la presión es una de las acciones más simples y más importantes para tu salud.

📲Agenda tu chequeo en el Instituto del Corazón Tierra Caliente con el Dr. Anastacio Gonzaga.

31/03/2026

¿Ya los probaste? 🤤✨

30/03/2026

😫😣Si vives con estrés constante, acude al Instituto del Corazón Tierra Caliente con el Dr. Anastacio Gonzaga para evaluar tu salud cardiovascular.

💬 ¿Cómo manejas tu estrés en el día a día?

28/03/2026

🔍Realiza una evaluación en el Instituto del Corazón Tierra Caliente con el Dr. Anastacio Gonzaga antes de 🚴🏼‍♂️🏋🏻‍♀️⛹🏽iniciar tu rutina.

💬 ¿Haces ejercicio de forma regular?

26/03/2026

✅Antes de aumentar tu actividad o si tienes antecedentes, acude al Instituto del Corazón Tierra Caliente con el Dr. Anastacio Gonzaga.
💬 ¿Ya retomaste ejercicio esta temporada?

25/03/2026

✅Si sientes latidos irregulares o tienes factores de riesgo, acude al Instituto del Corazón Tierra Caliente con el Dr. Anastacio Gonzaga.

💬 ¿Alguna vez has sentido que tu corazón late “raro”?

24/03/2026

✅En el Instituto del Corazón Tierra Caliente, el Dr. Anastacio Gonzaga puede orientarte sobre nutrición cardioprotectora basada en evidencia.
💬 ¿Consumes pescado regularmente?

23/03/2026

⚠️🫀Si presentas dolor en el pecho o síntomas sospechosos, acude al Instituto del Corazón Tierra Caliente con el Dr. Anastacio Gonzaga para un diagnóstico preciso y oportuno.

💬 ¿Sabías que no todo dolor torácico es infarto?

23/03/2026

Agradezco profundamente sus felicitaciones y sus palabras.

Motivan a seguir trabajando con el corazón.

22/03/2026

🍏🥬🥗En el Instituto del Corazón Tierra Caliente, el Dr. Anastacio Gonzaga puede orientarte sobre hábitos y prevención para
mantener tu sistema cardiovascular saludable.

💬 ¿Qué alimentos consideras más importantes para cuidar tu corazón?

22/03/2026

21/03/2026

Taller gratuito; ¿Qué es realmente la depresión?

La depresión no siempre se ve como creemos.

A veces no es llorar… es no sentir nada.
Es levantarse cada día con cansancio,
perder el interés por lo que antes importaba
o sentir que algo dentro de nosotros ya no está igual.

Muchas personas viven con depresión sin saberlo. Por eso, hablar de ella es importante.

En este taller abordaremos aquello que muchas veces no se dice:
• Por qué la depresión no siempre se ve como tristeza
• Qué ocurre emocional y mentalmente cuando aparece
• Señales silenciosas que suelen pasar desapercibidas
• Cómo reconocer cuándo es momento de buscar ayuda

🗓 Sábado 21 de marzo
⏰ 6:30 pm
🎟 Entrada gratuita. Aforo limitado
🏳️ Sala Eunoia en Instituto del Corazón Tierra Caliente

📲 Contacta para apartar tu sitio: 767 117 8260

Un espacio para comprender, acompañar y romper el estigma alrededor de la salud mental.

Alma en Calma | donde tu alma respira

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