Nutriologa Nutrisha - Poza Rica

02/12/2025

Recomendaciones de nutrición para personas que viven con VIH/ SIDA . Cada paciente debe de recibir recomendaciones individuales de acuerdo a su estado de salud .

02/12/2025

1 diciembre.- Día mundial de la lucha contra el SIDA Hazte la prueba por lo menos una vez al año .

26/11/2025

Si vives en Gutierrez Zamoara Ver, ,ya puedes programar tu consultada de nutrición el sábado 29 de noviembre 2025.

Parece de locura🫢, pero sabemos que la nutrición es una piedra angular en el control de la diabetes, por eso al acudir a tu consulta de nutrición te regalamos el 50% de descuento con nuestro especialista:

Diabetólogo-Urgenciologo Dr. Julio César Clemente Cruz🩺👨🏻‍⚕️

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Unidad Cardiometabólica Zamora

06/11/2025

Si no sabes cómo preparar tu pescado tienes que hacer esta receta súper fácil y rápida, además queda muy rica. Apta para diabéticos, o si estás buscando cuidar tu peso.

03/06/2025

Opciones de snacks bajas en azúcar y calorías que puedes encontrar en Oxxo. Ideal si estás buscando cuidar tu alimentación y de plano no encuentras que comer .
Consulta a tu nutriólogo 🫶

30/05/2025

¿Ya los conocías?

19/04/2025

¡Les muestro un poco del avance de mi paciente! 🤩 Su determinación y constancia están marcando una gran diferencia en su viaje de pérdida de peso. ¡Ver estos resultados me llena de alegría! 🙌
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11/03/2025

Si te está costando trabajo incluir el ejercicio a ti rutina diaria no te des por vencido . Un entrenamiento corto y bien hecho es mejor que no hacer nada.
Te recomiendo estos canales de YouTube para que empieces con entrenamiento en casa. 🏠 👍Si vas iniciando o nunca antes has entrenado:
✅Comienza realizando 1 o 2 días a la semana
✅Ve a tu propio ritmo para hacer la rutina , puedes tomar descansos un poco más largos o hacer un poco menos de repeticiones.
✅Hidrátate solo con agua
✅Establece horario de entrenamiento
✅Ten listo tu material necesario (tenis, ropa deportiva, agua, toalla, etc)
☺️tú puedes hacerlo solo es cuestión de que te lo propongas 🫶👏
Nutriologa Nutrisha - Poza Rica

02/01/2025

Hoy inicia 2025 , y un nuevo capitulo para Cuidarte y sentirte bien. Tu alimentación es parte de este proceso. Cuida tu cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir. ¡Este año, dedícate tiempo y energía para sentirte bien por dentro y por fuera! ❤️‍🩹 Mis mejores deseos para todos
✨ . .

31/12/2024

¿Ya tienes tus metas para el 2025? No olvides incluir tus metas de nutrición. Aquí te dejo algunos tips para que logres definirlas. Recuerda que las metas deben de ser REALISTAS.
Informes y citas 7821096701

28/08/2024

Mamá ¿ Deberías darle dulces a tu bebé?👶🍫🍬🍭🍪
Aquí te dejo algunas recomendaciones para que las tomes en cuenta.
Si tienes alguna duda comenta o envía mensaje 📲7821086701

24/08/2024

Los hábitos de alimentación de hoy determinan tu salud de mañana ✨✨ Si tienes dudas de tu alimentación no dudes en solicitar tu consulta de nutrición.
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