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Psic. Esther Escobedo

Casa
Mexico
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Psic. Esther Escobedo

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Psic. Esther Escobedo, Psicólogo, Ciudad Chetumal.
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🔱🌸Enfoque Terapéutico Cognitivo Conductual.
⚖️Orientación y Acompañamiento Psico-Legal.
👨‍👩‍👦Familias, adultos, adolescentes e infantes de la mano con sus tutores legales.

12/07/2025

🧠 SI TU HIJO O HIJA NO QUIERE COLABORAR EN CASA… DILE ESTO CON AMOR Y FIRMEZA 👇🏽💬🏡

✨ No necesitas castigar. ✨ No necesitas gritar. ✨ Necesitas conectar desde el propósito y la enseñanza.

💬 “Hijo, hija… esta casa es de todos. No estoy buscando obediencia ciega… 🧠 Estoy enseñándote habilidades para la vida.

🙋🏻 No te pido que ayudes porque yo no pueda hacerlo sola. Te invito a colaborar porque vivir en familia es nuestro primer entrenamiento social.

🧹 Tender la cama, recoger tus platos, limpiar tus cosas… no son castigos, son hábitos que construyen tu autonomía.

🌱 La disciplina no se trata de control, se trata de consistencia. Y las tareas diarias son oportunidades para desarrollar autorregulación, responsabilidad y empatía.

👣 Hoy te acompaño con amor en estos pequeños pasos, para que mañana des pasos firmes en tu camino.

🧩 En esta casa aprendemos a colaborar, no porque sea fácil, sino porque somos un equipo… y eso también se entrena.

🛠️ Enseñar no es hacer por ellos, es hacer con ellos. No creas que porque es lento, no está aprendiendo. ¡Cada repetición es una siembra!

❤️ La infancia no es una etapa para evitar el esfuerzo, sino para aprender que colaborar también es una forma de amar.

🔁 Recuerda: lo que hoy enseñamos con paciencia, mañana se transforma en seguridad, en vínculos sanos y en respeto por los demás.

📌 Modificación Conductual y Activación Conductual no son castigos, son puentes hacia la autonomía y la autoestima.

🌈 Acompaña. Estructura. Refuerza. Y recuerda: lo mejor está por construirse… juntos. 🫶

🔱🌸 Y si necesitas ayuda mándame un mensaje y nos vemos en sesión.

06/07/2025

🔱🌸 El amor incondicional no significa amor sin límites, sino amor con raíces fuertes.

Amar desde lo incondicional en la pareja no es cerrar los ojos a la realidad ni tolerar lo intolerable. Es más bien un compromiso profundo con la lealtad, el respeto mutuo y la construcción ética de un vínculo donde ambos crecen, cambian, se equivocan, pero eligen volver. No se trata de una entrega ciega, sino de una mirada consciente hacia el otro, aun cuando no estamos de acuerdo.

En una relación saludable, la fidelidad va más allá de lo sexual: es emocional, es estar presente, es cuidar la palabra incluso en medio del enojo, es evitar que el desprecio, la crítica destructiva, la evasión o la actitud defensiva (los cuatro jinetes del apocalipsis que menciona el Dr. John Gottman) se instalen en la rutina. Es reconocer que en toda pareja hay momentos difíciles, pero también la posibilidad de elegir el respeto por encima del orgullo.

Ser pareja es un acto ético. Implica compartir la responsabilidad en casa, en la crianza, en los silencios y en las palabras. Implica que uno no carga mientras el otro evade. Que la equidad no es 50/50 sino 100/100 en disposición, en compromiso, en ternura y en autocuidado. Es entender que podemos elegir caminos personales —estudios, amistades, pasatiempos— sin dejar de caminar juntos.

La libertad dentro del amor es saber que no estamos encarcelados, sino cuidados. Que el contacto físico sigue siendo puente, no moneda de cambio. Que el roce de una mano en tiempos difíciles puede sostener más que mil discursos. Que la amabilidad, incluso en la tormenta, es una elección ética y emocional que nutre.

Y cuando esto se siente lejano, borroso o desgastado… la terapia es un espacio seguro para volver a mirarse. Para hablar lo que duele, lo que falta y lo que aún sueñan construir. Como psicóloga, puedo ayudarte a reconstruir el diálogo, sanar las heridas y reencontrar el sentido de estar juntos.

Porque el amor incondicional no es perfecto. Pero sí puede ser profundamente humano, compasivo y consciente.

Estoy aquí para acompañarte.
✨ Psic. Esther Escobedo | Cédula 13000752
🧠 Terapia para parejas, amor propio, crianza y vínculos con sentido

05/07/2025

🔱🌸 🐾💔
Cada que fallece un perrito (o mascota) por motivos de un ser humano que intencionalmente desea dañar, no solo es indignante desde lo ético, sino alarmante.

Puebla hace historia al darle un seguimiento apropiado y convertirse en el primer estado en realizar el primer levantamiento oficial del cuerpo de un perrito atropellado. 🐾

Ya no se le echó cal ni se dejó en el abandono.

📣 Ahora maltratar o mat4r a un lomito se castiga con cárcel.

🖤 ¿Qué clase de mente es capaz de matar a un perro callejero... y seguir su día como si nada hubiera pasado?
El reciente caso en Puebla, donde por primera vez se levantó un cuerpo perruno como parte de una investigación criminal, nos obliga a abrir los ojos:

⚠️ No es solo un perro mu**to. Es una señal de alerta psicológica y social.

Desde la psicología criminal, sabemos que dañar animales por gusto, por "molestia" o sin remordimiento es un indicador temprano de personalidades violentas, posibles trastornos antisociales o desensibilización extrema ante el sufrimiento ajeno.

👁‍🗨 Muchos agresores que más tarde lastiman personas, comenzaron lastimando animales.

💬 Como sociedad, no podemos normalizar estas conductas. La crueldad hacia los animales no es un “detalle menor”, es un llamado urgente de salud mental y justicia.

🐶 Los animales sienten, sufren, confían…
Y alguien que puede quitarles la vida sin temblarle la voz ni la conciencia, podría hacer lo mismo con un ser humano.

Este levantamiento en Puebla no solo honra la vida de ese perrito. También abre la puerta a la memoria, la justicia y la prevención.

📣 No es exagerado. Es un grito que debe escucharse.

Comparte está gran información 🐾

25/06/2025

🔱🌸 Todos vivimos realidades diferentes.

21/06/2025

🔱🌸 Si sientes que necesitas un respiro, un espacio solo para ti y tus emociones, aquí estoy para acompañarte. Agendar tu sesión es el primer paso para no cargar todo sola.

🩷 Bueno ya parí, solo me falta:
-Los terribles 2
-"La maqueta era para mañana"
-Adolescencia
-Correrle a los novios
-"Es mi amiga tú no la conoces"
- Escapadas a fiestas
- "No te metas, yo l@ amo"
-"Me equivoqué de carrera"
🩷Y ya a descansar un poquito.

20/06/2025

🔱🌸 "Lo único que te pido a cambio es que cuando hables conmigo, cuides tus palabras.
Que tus palabras sean justas, que sean del
tamaño de tus sentimientos, porque si tú me dices no, para mi es no, y si me dices llueve, para mi está lloviendo. Y si me dices amor,
para mi es amor".

(Rosario Castellanos)

15/06/2025

🔱🌸Feliz día a los PAPÁS en sus diferentes modalidades de ejercer tan valiosa PATERNIDAD 😍

11/06/2025

🔱🌸 Todas las mujeres que llegan a mi consultorio tienen algo en común...
Son como la Mujer Maravilla.

Afuera salvan el día: trabajan, cuidan, resuelven, aman, resisten.
Muchas de ellas son madres incansables, hijas atentas, amigas leales…
y esposas fieles, comprometidas con el amor, incluso cuando nadie ve el esfuerzo que eso implica.

Pero aquí, en este espacio seguro, pueden por fin bajar la armadura.

Y es ahí donde ocurre la verdadera magia:
cuando se atreven a mirar sus heridas con valentía,
a sanar desde el amor propio y reconstruirse con compasión.

Porque ser fuerte no es cargar con todo…
Ser fuerte también es pedir ayuda.

✨ Si tú también llevas tiempo siendo fuerte para todos, este espacio es para ti.

11/06/2025

🔱🌸 Asiste a terapia, para trabajar la impulsividad y la gestión emocional ante la ira. Ya que a la larga, lo que siembras cosechas.
📲 Si necesitas ayuda mándame un mensaje y nos vemos en sesión.

09/06/2025

🔱🌸 Conexion familiar al hacer Burbujas Gigantes, crea momentos para toda la vida, es para todas las edades.

Aprende cómo hacer enormes burbujas de una manera fácil y rápida. Esta actividad es perfecta para disfrutar al aire libre con los peques, y lo mejor: solo necesitas ingredientes sencillos y un poco de paciencia.

🫧🫧MATERIALES:

🫧Para la mezcla de burbujas:

* 6 tazas de agua,

* 1/2 taza de detergente liquido para trastes,

* 1/2 taza de maicena (fécula o almidón de maíz),

* 1 cucharada de polvo de hornear

* 1 cucharada de glicerina

🫧PROCEDIMIENTO:

1.- Disolver la maicena en el agua revolviendo muy bien.

2.- Agrega el resto de los ingredientes, tratando de evitar de hacer una gran cantidad de espuma.

3.- Deja reposar la mezcla por lo menos un par de horas antes de usarla, revolviendo de vez en cuando si notas que la maicena se acumula en el fondo. Duplica o triplica la receta de acuerdo a la cantidad que necesites.

Tip: Cuanto más tiempo repose la mezcla, mejores serán las burbujas.

🫧🫧MATERIALES

🫧Para el aro de burbujas:

* Dos popotes o pajitas gruesas (sorbetes)

* Lana, estambre o cuerda de algodón (unos 80 cm)

🫧PROCEDIMIENTO:

* Introduce la cuerda o lana por los popotes o pajitas y ata los extremos para formar una especie de cuadro o rectángulo.

* Sujeta un palito con cada mano, sumérgelo en la mezcla y ábrelo en el aire con cuidado para formar la burbuja.

¡Hora de hacer magia!🫧🎊

🫧Sal al aire libre, mejor si no hace mucho viento. Sumerge el aro completamente, levántalo despacio y abre los brazos para dejar que el aire cree una burbuja enorme. ¡Verás qué espectáculo!}

🫧Tip extra: Si cuentas con una pequeña alberca inflable y un aro de plástico, puedes crear burbujas en forma de tubo, basta poner la mezcla de burbujas en la alberca, poner el aro encima y levantar.

09/06/2025

💜 Y tú, ya dejaste tu bonito mensaje?
Repite después de mi:
SI LE IMPORTA A MIS HIJ@S, ME IMPORTA A MI TAMBIÉN, SI LE IMPORTA A MI ESPOSA ME IMPORTA A MI TAMBIÉN, SI LE IMPORTA A MI ESPOSO, ME IMPORTA A MI TAMBIÉN.

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