28/07/2020
Excelente día.
*covid 19*
@ *REPOSO ABSOLUTO MUY IMPORTANTE* en cama, si le cuesta trabajo respirar, debe acostarse *BOCA ABAJO* (no en la HAMACA). Mientras menos se mueva mejor, así evitará la falta de aire, terminar con oxígeno, internado o intubado.
@ *COMER SANO MUY IMPORTANTE* Si tiene dificultad para respirar, prepararle comida blanda, caldos, papilla, por que hasta para masticar y hablar se fatiga mucho. Comer en la cama o cerca de la misma, ya sea en una silla o en la cabecera de la cama.
@ *IMPORTANTE* tomar tragos de agua cada 15 minutos, de preferencia *AGUA ALCALINA* o electrolítos, esto mantendrá húmeda la boca y la garganta evitando resequedad de nariz y garganta (garraspera o laringitis). Puede utilizar un vaso con popote por si esta acostado boca abajo se le haga más fácil.
@ *IMPORTANTE* el uso de cubreboca día y noche, aparte de evitar el contagio, ayuda a que no se reseque tanto o con gestióne la nariz y la resequedad de la garganta (garraspera)
@ Tener termómetro (de 36 a 37 es lo normal de la temperatura) y si se requiere tambien oximetro, para monitorear al paciente cada 4 horas o según vean su condición.
@ El tanque de oxígeno eso dependerá de la saturación de oxígeno que esté manejando en su momento el paciente( lo normal mas 96 de saturación)
@ Respire profundamente y retenga el aire por 10 segundos. Si durante este lapso puede mantener la respiración, sin tos ni tensiones. Significa que sus pulmones no tienen fibrósis y por lo tanto no tiene infección. Este ejercicio lo puede realizar si siente dificultad o' no para respirar.
@ La *aspirina* si la usan tener en cuenta si tiene fiebre, no sea dengue, provocaría dengue hemorrágico.
@ Puede tener covid y dengue al mismo tiempo.
Cuando empieze la temporada de influenza, puede pasar lo mismo.
@ Los *síntomas* son variables, cada persona reacciona de manera diferente, eso depende de su *sistema inmunológico de defensas* y su estado de salud.
# Puede o no tener Fiebre
# Dolor de cabeza
# Tos seca o con flemas que le puede tardar en controlar (alivia estar tomando alimentos o bebidas calientes)
de garganta
# Escurrimiento nasal o estornudos muy leve.
# falta de aire, como si te ahogaras
# Fatiga al dar unos pasos ( caminar )
# Diarrea
# Leve dolor de estómago
# Dolor muscular generalizado o en algunas áreas, más frecuente espalda y pecho.
en las piernas
# Pérdida del olfato.
# Resequedad de nariz y garganta (garraspera)
# Piel sensible
# Cuerpo como entumido, sensación de miedo, ansiedad o' escalofríos.
# Ligero vértigo (mareo)
# Pérdida del apetito.
# Conjuntivitis (lagrimeo, picazón, ojos rojos)
# Cansancio
# Dolor o presión en el pecho
# Incapacidad de hablar o moverse
# Le puede provocar una laringitis (dejando una tos molesta)
# Sudoración expontanea
# congestión nasal.
(tráquea)
*Cuidados en casa*
& El paciente tiene que estar de preferencia aislado y con cubreboca todo el tiempo hasta su alta.
& La persona que lo cuida tendrá también que usar cubreboca y lavado de manos, con Jabón o gel antibacterial las veces que sea necesario al igual que el infectado.
& Si tiene dificultad para respirar, si lo bañan que sea sentado, pero si aún así le falta aire, el baño puede esperar, cualquier actividad física por mínima que sea, le puede provocar una recaida, el reposo es absoluto, para que su recuperación sea más rápida.
& Desinfectar la casa o el área donde está el infectado con agua y cloro ( en un litro de agua, 7ml de cloro) con un atomizador
& No mezclar el cloro con Jabón o fabuloso.
& Pueden separar los utensilios del infectado, si quieren prevenir y propagar la infección.
&El aire acondicionado no hace daño, si lo tiene úselo, es mejor que el ventilador.
En caso de *NEBULIZAR*
# Solución inyectable 3ml.
# Dexametasona amp 8mg 1 ml
# Ambroxol ampula 1 ml
# Comvibent 1 ml
Todo junto en el nebulizador cada 8 hrs por 5 días o según se requiera.
*Remedios caseros*
Opcional :
@ Hacer gárgaras con agua tibia y un poquito de sal 2 o 3 veces al día.
@ Tomar té caliente 2 o 3 veces al día
@ 2 ajos machos, una cebolla colorada y 3 limones licuar y tomar una cucharada 3 veces al día (mejora las defensas)
no se sabe con exactitud si deja o no inmunidad. Se piensa puedas estar protejido por unos 10 meses a un año.
*personas de alto riesgo*
@ Diabético
@ Hipertenso
@ VIH
@ Obesidad
@ Enfermedades autoimune ( artritis, psoriasis etc)
@ Enfermedades pulmonares (asma, EPOC, etc)
@ Cancer
@ Fumadores
@ Alcohólicos
@ Embarazada
*Tratamiento*
@ Va de acuerdo a cada paciente.
@ Si tiene un tratamiento por alguna enfermedad no se suspende.
@ Parte del tratamiento, es el reposo absoluto (aislamiento por 14 días o' más según su evolución), la hidratacion y alimentación.
@ Su seguimiento por esta vía (983 839 4533 WhatsApp) hasta su alta.
@ Hablar al 911 en caso de dificultad respiratoria, si se pone morado las puntas de sus dedos y pies, además de sus labios, si tiene oximetro y marca la saturación menos de 90, ellos les dirán que hacer.
Las consultas y revaloraciones de covid, deben ser a domicilio para evitar más contagios (983 839 4533 por WhatsApp)
No toser si va a salir a consultar, hacer algún estudio de laboratorio o rayos X, ademas debe traer un cubrebocas KN95
Esta vieja técnica se ha desvanecido en el tiempo, desde que tenemos respiradores y otras máquinas.
*En caso de que el sistema sanitario colapse y no pueda acudir al hospital*, tenga en cuenta ésta técnica. No espere a último momento.
Si siente alguna dificultad para respirar o mucha mucosidad, inhale y exhale lentamente en esta posición, de 15 a 20 minutos, 3 veces al día o todo el tiempo que necesite.
No lo haga con el estómago lleno, siempre lejos de los alimentos.
