
17/07/2025
🏃♂️🌞 Salir a correr es una forma excelente de mantenerte en forma, pero… ¿sabías que también puede afectar tu garganta si no te preparas bien?
Muchas veces nos enfocamos en los músculos, pero olvidamos proteger nuestras vías respiratoria.
💡 Tip extra: Prepara tu cuerpo y tu respiración antes de entrenar.
Tu garganta también merece cuidados cuando haces ejercicio al aire libre. 😉
Aviso de publicidad: 172701536X0002