Nutrióloga Katy

03/10/2025

No me apuren que me pongo liosa 😜

13/09/2025

Girls just wanna have fun… and muscle mass. 🦍🦋🦄

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01/09/2025

Feliz lunes ✨ 🌈
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Te comparto algunas ideas de combinaciones saludables para hacer más completo tu bowl de yogur agregando más vitaminas, minerales y antioxidantes 🛡️⚔️
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15/07/2025

❇️ Hábitos y recomendaciones ❇️
parte 1.

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🩵 Me encanta abordar este tema en consulta, y personalizarlo según el contexto, pero decidí hacer un breve resumen.
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03/07/2025

24/05/2025

1 o 2? Imposible elegir solo un una 🙂‍↔️⚡️😋

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23/05/2025

🥞 Mi pre work out favorito 🥞

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Puede utilizarse como snack-colación y la porción puede ser para compartir
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🥄 1/3 taza de avena + 1 huevo + 1 cdta esencia de vainilla + 1/2 plátano maduro + 1 cdta polvo para hornear
🍓 Decore con fresas, plátano y miel de agave 100% orgánica.

🌈 Feliz viernes
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27/01/2025

𝐅𝐞𝐥𝐢𝐳 𝐝𝐢𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐨 🦦✨🥑
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Feliz día del “depende” 😅… Porque se sabe que la nutrición puede ser siempre flexible, equilibrada y personalizada en cada contexto 🦋
Agradecida por siempre con ustedes por formar parte de esto, infinitas gracias 💫
Y feliz día para todos mis colegas 🌻
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22/01/2025

Los Ángeles, California ✨ 💡 🌃

03/07/2024

Friendly reminder…: 🗒️📌
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Consejo de la nutri ☺️

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27/06/2024

✨ Ensalada de atún con pepino y mango ✨
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Pero qué cosaaa tan deliciosa, me encanta ese toque de fresco y súper practico, especial para este calorcito 🌞😌
Medallón de atún marinado con limón + tomate + cebolla + cilantro,
Añadí pepino + mango en cubitos
🍣 El medallón de atún lo conseguí en 10/10 en calidad de los mariscos chicos 💯 🤩 + Tostadas de maíz y el crush 🥑

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22/05/2024

✨ Ensalada de pollo ✨

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🌞 Opción de comida o cena saludable, fresca y súper práctica

✨Pechuga en la airfryer + 1 tortilla en la airfryer + Lechuga + jícama + zanahoria rallada + 1/3 taza de elote desgranado
🌶️ Prepare un aderezo de chipotle a base de yogur griego limón y ajo para darte un toque de sabor.
Quedó deliciosooo.

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