Eunoia. Centro de atención psicológica integral

28/05/2024

¿Sabías que fomentar la independencia de los niños durante los primeros años de vida es clave para su crecimiento?

Al brindarles la oportunidad de tomar decisiones y explorar por sí mismos, adquieren habilidades fundamentales para enfrentar los desafíos de la vida. La autonomía les permite autorregularse, descubrir el mundo, resolver problemas sin ayuda y a la vez, desarrollar su creatividad sin límites. Además, los pequeños se sienten capaces, seguros de sí mismos y están más motivados para experimentar un mayor éxito en sus aprendizajes.

En este post de comparto algunos tips para fomentar la autonomía en tus hijo/as…

Psic. Yutzil Zepeda
Citas al 341 135 8903

03/05/2024

Padres helicóptero:

Los padres helicóptero, son padres sobreprotectores que cuidan en exceso a sus hijos.

No quitan los ojos de encima de estos y actúan como si los sobrevolaran todo el tiempo. Vigilantes siempre para bajar en picado a rescatar a su pequeño ante la más mínima dificultad.

También se les conoce como "padres curling".
¿Por qué?
Porque tratan de evitar los posibles baches en la vida de sus hijos. Retirando del camino todos los obstáculos que les puedan hacer tropezar.

Pero este nivel de protección priva a los hijos de la posibilidad de experimentar un fracaso, de frustrarse, de decepcionarse...

El término “padres helicóptero” o “paternidad en helicóptero” (en inglés Helicopter Parenting) fue acuñado en 1969 por el Dr. Haim Ginott, psicólogo infantil y educador en Tel Aviv, Israel. Los “padres helicóptero” no quitan los ojos de encima de sus hijos y actúan como si los sobrevolaran todo el tiempo, vigilantes siempre para bajar en picada a rescatar a su “pequeño” ante la más mínima dificultad. Son padres demasiado preocupados, que quieren llegar a todo e influir directamente sobre las acciones y los planes de sus hijos/as.

Pero…

¿Qué ocurrirá cuando esos niños/as deban enfrentarse solos al mundo real?



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24/01/2024

La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Puede hacer que sudes , te sientas inquieto y tenso, y llegar a tener palpitaciones. Puede ser una reacción normal al estrés.
Por ejemplo:
Nos podemos sentir ansiosos cuando nos enfrentamos a un problema difícil en el trabajo , antes de tomar un exámen, o antes de tomar una decisión importante. Si bien la ansiedad puede ayudarnos a enfrentar la situación y además a darnos un impulso de energía ; las personas con transtornos de ansiedad el miedo no es temporal y llega a ser bastante abrumador.

Los trastornos de ansiedad son afecciones en las que la ansiedad no desaparece y puede empeorar con el tiempo. Los síntomas llegan a interferir con las actividades diarias, cómo en el desempeño laboral, escolar y en las relaciones interpersonales.

¿ Cuáles son los tratamientos para los trastornos de ansiedad?
Terapia psicológica
En algunos casos atención psiquiátrica
Ejercicio físico y actividades relajantes

04/01/2024

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15/12/2023

La regla de los 4 regalos🎁 trata de preferir la calidad y no la cantidad, así enseñamos inteligencia emocional, evitando que, ante tanto estímulo, llegue la apatía, y la poca valoración de las pertenencias

1. Algo que realmente necesiten

Es el regalo menos popular, pero es una buena forma de reforzar y darle centro de atención a las necesidades más básicas de cada persona.🧦🧥👟

2.Algo para leer

Nos permite abrir nuestra mente, dejarnos llevar por nuestra imaginación. Es un buen regalo 🎁 para introducir a nuestros hijos al maravilloso mundo de la lectura .

3.Algo para aprender

No se trata solo de entilicharse con montañas de juguetes🪆 sin sentido. Al recibir regalos los niños tienen una disposición más amplia de interactuar con sus nuevas adquisiciones .

4. Algo que realmente deseen

Es el regalo principal y también tiene un propósito importante en la crianza. Ya que, al tratarse de solo uno, el cual desean con todo el corazón, apreciará lo que tienen y cuidarán mejor de él. Se evitan conductas de sobre recompensa: “Síndrome del niño hiperregalado” un síndrome que provoca que los niños se vuelven caprichosos, egoístas y consumistas. Un exceso de juguetes causa que los pequeños no aprecien los obsequios que reciben, que sientan que nunca son los suficientes o los adecuados.

27/11/2023

27/11/2023

Se acerca la Navidad y son días en los que las emociones se mezclan ilusión, cariño, anhelo, nostalgia, amor, tristeza… y para los niños y niñas es una buena oportunidad para aprender a manejarlas y entenderlas.

Eunoia. Centro de atención psicológica integral ofrece el Taller "Las emociones en Navidad " donde los niños aprenderán a identificar sus propias emociones y las de los demás para poder gestionarlas mejor con una temática muy navideña.

🎄Emociones
🎄Mini chef
🎄Cuentos de navidad
🎄Manualidades
🎄Do a dot
🎄Arte terapia
🎄y mucho más.


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Mayor información comunicarse al 341 135 8903

21/11/2023

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🌟Brindamos atención y orientación psicológica, modalidad en línea y presencial.

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14/11/2023

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