Neumologo Cd Guzman y Colima Dra Karina Arellano

19/01/2026

¿Sabías que tus pulmones no terminan de "crecer" hasta que cumples 21 años? 🫁✨

Los pulmones tienen un "reloj biológico" Particular:
La etapa de alveolización —el proceso donde se crean los pequeños sacos de aire que nos permiten oxigenar la sangre— continúa activa hasta los 21 años.

¡Estás a tiempo de proteger tu futuro! Si tienes menos de 21, tus pulmones aún se están construyendo. Si ya pasaste esa edad, es momento de cuidar lo que construiste.

‎📍av. Obispo Serafín Vazquez 440a. Unidad Medica Arboledas, Cd Guzman, Jalisco
‎📞 3414131454
‎
‎Aviso publicidad COFEPRIS
‎2514062002A00021

10/01/2026

¿Sientes la nariz tapada o muchas alergias? 👃❄️ El lavado nasal puede ser tu mejor aliado.
​Como neumóloga, recomiendo el lavado nasal no solo como un remedio, sino como un hábito preventivo.

​📍 Guía rápida: ¿Cómo hacerlo correctamente?
​Usa la solución adecuada: Utiliza suero fisiológico o agua destilada con sobres de mezcla preparada. Evita el agua del grifo directamente.
​La posición: Inclina tu cabeza hacia adelante sobre el lavabo y gírala ligeramente hacia un lado.
​Flujo suave: Introduce el dispositivo en la fosa nasal superior y deja que el líquido salga por la otra fosa. ¡Respira por la boca!
​Limpieza final: Suénate suavemente para eliminar el resto de la solución.

​💡 Tip de salud: Si sufres de asma o rinitis crónica, el lavado nasal puede reducir la frecuencia de tus crisis.

‎📍av. Obispo Serafín Vazquez 440a. Unidad Medica Arboledas, Cd Guzman, Jalisco
‎📞 3414131454
‎
‎Aviso publicidad COFEPRIS
‎2514062002A00021
​

01/01/2026

El 2026 ya está aquí y tus pulmones tienen su propia agenda. 🗓️✨ Muchas veces esperamos a sentirnos mal para ir al médico, pero en neumología, la prevención es la clave para una vida activa y sin limitaciones.
​Desliza para ver cómo cuidar tu respiración en cada temporada del año y cuéntame en los comentarios: ¿Hace cuánto no te haces un chequeo pulmonar? 👇
📍av. Obispo Serafín Vazquez 440a. Unidad Medica Arboledas, Cd Guzman, Jalisco
📞 3414131454

Guarda este post para que no se te olviden tus fechas de salud

Aviso publicidad COFEPRIS
2514062002A00021

​ "

24/12/2025

Que el aire de esta Navidad renueve sus energias y les traiga momentos inolvidables junto a sus seres queridos. Felices fiestas!!!! ❄❄🎄🥳🎄❄❄🫁

10/12/2025

🌬️ Terapia Antitabaco: ¿Cómo Funciona Realmente?
Mucha gente sabe que quiere dejar de fumar, pero no sabe cómo. La terapia antitabaco es más que solo fuerza de voluntad; es un enfoque estructurado y profesional.

Aquí te explicamos sus componentes clave:

🧠 1. Componente Psicológico y Conductual
Esta es la parte fundamental. La nicotina genera hábitos y asociaciones (ej. café + cigarro). La terapia te ayuda a:

Identificar Disparadores: Reconocer las situaciones, emociones o lugares que te incitan a fumar.

Desarrollar Estrategias de Afrontamiento: Sustituir el hábito de fumar por alternativas saludables.

Prevenir Recaídas: Desarrollar un plan para manejar los momentos de debilidad y estrés.

💊 2. Apoyo Farmacológico (Si es Necesario)
Dependiendo de tu nivel de dependencia, se puede recomendar medicamentos o Terapia de Reemplazo de Nicotina (TRN) para aliviar los síntomas físicos de la abstinencia, haciendo el proceso menos incómodo.

AVISO PUBLICIDAD COFEPRIS: 2514062002A00021

04/12/2025

En Neumología, escuchamos muchos mitos. ¡Es hora de desmentir la información incorrecta para que puedas cuidar mejor tus pulmones!🫁

¿Conoces algún otro mito? ¡Comenta abajo! 👇

💡 Un Recordatorio Vital. Si tienes dudas sobre tu medicación o tus síntomas, consulta siempre a tu especialista en Neumología. No te automediques.

📅 Reserva tu cita para una evaluación pulmonar:
📞 Llámanos: 341 4131 454
📍 Unidad Medica Arboledas. Av serafin vazquez 440a. Cd Guzman, Jalisco

AVISO PUBLICIDAD COFEPRIS: 2514062002A00021

12/07/2025

Conoces el estudio de Poligrafía de sueño?
Este se realiza mientras duermes en la comodidad de tu casa. Durante este estudio se registran datos como cuantas veces dejas de respirar (imagen: zonas rosas), que tanto baja la oxigenación durante estos eventos (imagen: zona azul), entre otros datos importantes.
*Esto ayuda a diagnosticar trastornos de sueño como Apnea del sueño

06/05/2025

¡Hoy es el Día Mundial del Asma!

El primer martes de mayo se celebra el Día Mundial del Asma, una oportunidad para concienciar sobre esta enfermedad respiratoria crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo.

¿Sabías que...
- El asma es una de las enfermedades crónicas más comunes en todo el mundo?
- El asma puede ser controlada con tratamiento y cambios en el estilo de vida?
- La detección temprana y el tratamiento adecuado pueden mejorar significativamente la calidad de vida de las personas con asma?

6 de mayo I Día Mundial del Asma

🌟La Clínica del Asma del INER🌟 es un centro especializado donde un grupo multidisciplinario de especialistas llevan un protocolo de atención individualizado en cada paciente.

21/04/2025

En San Francisco Nucleo Medico

04/04/2025

¿Tienes asma, bronquitis crónica o alguna otra enfermedad respiratoria? Nuestro consultorio de neumología está aquí para ayudarte a controlar tus síntomas y mejorar tu calidad de vida.

*Nuestros servicios:*
- Diagnóstico y tratamiento personalizado
- Pruebas de función pulmonar
- Educación y apoyo para el autocuidado

*Contáctanos:*
- Teléfono Cd Guzman: 3414131454 Unidad Medica Arboledas (Av. Obispo Serafín Vazquez 440a
-Telefomo Tamazula: 358 6880736 Núcleo Médico San Francisco (calle Guzman 227)
-Telefono Colima: 3418866231 Torre Médica Sendera. Piso 6 (Paseo miguel de la madrid hurtado 271)

*¡No dejes que las enfermedades respiratorias te limiten!*

ATENCION DE ENFERMEDADES RESPIRATORIAS EN ADULTOS

10/03/2025

Por motivo del congreso nacional de neumologia, no habrá consulta del 12 al 15 de marzo.

06/11/2024

Hola Tamazula!!...
Próxima fecha para citas este 20 DE DICIEMBRE, comunícate a los teléfonos que están en la imagen o por este medio y agenda tu cita
Citas: https://calendar.app.google/BxDjtPh4aqcyznnM7
📍calle guzman 227, Tamazula, Jalisco

ATENCION DE ENFERMEDADES RESPIRATORIAS EN ADULTOS