16/12/2024
"¡Échale ganas!", "¡Deberías esforzarte más!, "¡Estás así porque te dejas!", "No estás enferm@, lo que te falta es trabajo!", "Estás exagerando ocupate y ya!", "¡No tomes esos medicamentos te vas a enviciar!", "Deja de tomarlos si ya te sientes bien!", "Al psiquiatra sólo los locos!"...
Estás frases son tan comunes y no benefician en el cuidado de la salud mental.
Si has dejado de disfrutar actividades que antes te producían placer, tienes cansancio constante, estallidos de ira, perdida de sentido de vida, alteraciones en los hábitos de sueño y/o alimentación, pensamientos o rumiación suicida, busca apoyo profesional.
"Te quiero bien, te quiero san@ y disfrutando de la vida". Un abrazo, tu vida es valiosa 🤗 🌻♥️