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Dra. María Cristina Barragán Avila / Ginecóloga y Obstetra

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Ciudad Juárez
Dra. María Cristina Barragán Avila / Ginecóloga y Obstetra

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Dra. María Cristina Barragán Avila / Ginecóloga y Obstetra, Ginecólogo obstetra, Avenida Campos Eliseos 9371 Fraccionamiento Campos Eliseos Consultorio 400, Ciudad Juárez.

*Control prenatal de bajo y alto riesgo* Atención de parto y cesárea *Realización de legrado/AMEU * Ultrasonido obstétrico y ginecológico * Ultrasonido 3D, 4D y 5 LIVE* Planificación familiar * Menopausia y climaterio * Consulta ginecológica

31/10/2025

Estiramientos para 3er Trimestre del embarazo 👶🏻

🤰 1. Estiramiento de mariposa (para pelvis y caderas) 30 a 60 segundos
🧘‍♀️ 2. Postura del gato-vaca (para columna y pelvis) 10 repeticiones
🦋 3. Estiramiento del psoas (para aliviar presión pélvica) (30 segundos de cada lado)
🧎‍♀️ 4. Postura de cuclillas (squat de parto) 30 a 60 segundos
🧍‍♀️ 5. Estiramiento lateral de cadera: 1 a 2 minutos

✅Lo ideal es realizarlos apartir de la semana 32
✅Sirven para preparación de parto va**nal
✅Si vas a tener cesárea te ayudan a disminuir dolor en ingles, espalda baja y p***s
✅4 veces a la semana en promedio
✅Siempre acompañalos de respiraciones profundas

Dra. María Cristina Barragán A.

*Hospital Angeles. Consultorio 400. Ciudad Juárez
Llamadas y whatsapp: 656 862 37 29
Llamadas: 656 227 19 37
*Doctoralia: https://www.doctoralia.com.mx/maria-cristina-barragan-avila/ginecologo/ciudad-juarez

¡Vuélvete experta de tu embarazo! 🤰🏻

29/10/2025

¿Es normal a las 31 semanas de gestación sentir punzadas o piquetes en la va**na y en la parte baja del vientre?

Claro que sí es normal y mientras más semanas o sea mientras más pese bebé, mientras más crezca tu útero, más punzadas, más piquetes se van a sentir sobre todo si tu bebé empieza a hacer como un proceso de encajamiento son de los síntomas que más se reflejan, empiezas a sentir piquetitos, jalones, molestias dentro de va**na o tu pelvis pero no es de alarma, es totalmente normal.

¡Vuélvete una experta de tu cuerpo! 🌸

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27/10/2025

Si tuve cesárea, ¿Cuánto tiempo debo esperar para embarazarme? Y también diabética.

Son dos cosas diferentes que hay que separar si tuviste una cesárea te puedes esperar al menos un año o 12 meses para volverte a embarazar pero lo más probable es que vuelvas a tener una cesárea ya que es poco el tiempo que ha pasado para la cicatrización uterina si y por lo contrario te quieres embarazar y quieres intentar un parto va**nal lo recomendable es que te esperes al menos 18 meses para volverte a embarazar para intentar un parto va**nal.

Respecto a la diabetes lo único que te pudiera recomendar es estar 100% controlada antes de embarazarte para entrar en el embarazo con una glucosa de preferencia abajo de 100 si se puede abajo de 95 sería lo ideal que tu hemoglobina glicosilada esté controlada y que te den luz verde respecto a los controles de tu diabetes para que tengas menos complicaciones con la diabetes en el embarazo.

¡Vuélvete una experta de tu cuerpo! 🌸

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24/10/2025

¿Se puede aplicar la vacuna del VPH aunque todo salga bien en la revisión y en el papanicolaou?

Sí claro ese es el momento ideal cuando todo está bien con tus papanicolauos y tus colposcopias y tus estudios.
Recuerden que lo ideal de la vacunación es iniciarla desde niñas de 9 años en adelante y lo ideal es antes de iniciar vida sexual antes de tener cualquier contacto sexual.
No necesitas salir mal en algo para ponerte la vacuna al contrario el periodo ideal es antes cuando todo está bien.

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22/10/2025

¿El molusco contagioso se cura?

Sí se cura. Normalmente el proceso para que el virus se cure lleva de seis meses a dos años, por lo cual en ese tiempo te pueden estar saliendo brotecitos del virus.

Normalmente yo les recomiendo que las verruguitas que genera el molusco que te están saliendo sean quemadas. Hay muchas formas de poderlas quemar y quitar para evitar un proceso de más contagio hacia tu pareja o hacia ti y evitar que te salgan un poquito más.

Si normalmente están saliendo en muchas ocasiones a veces consideramos tratamientos como antivirales, o sea medicamentos para bajar un poco la carga del virus en el cuerpo y en algunas ocasiones puedes solo esperar y reforzar un poco tu sistema inmune, pero sí hay muchos tratamientos.

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21/10/2025

¿Duele mucho la biopsia cervical?

Es un procedimiento incómodo pero de verdad no le tengan miedo la biopsia es quitar milímetros del cérvix o sea es un pedacito bien chiquito que mandamos a estudiar para poder confirmar si hay una lesión o descartar y sobre todo saber el grado es más importante hacerla que no hacerla y hay varias formas de bajar el dolor hay anestésicos en spray e inyectados que podemos utilizar para disminuir las molestias, entonces a veces duele más el espejito que usamos para separar la va**na que la misma biopsia la biopsia es algo bien sencillo es un pequeño pinchazo en el cervix y se acaba muy rápido entonces no le tengan miedo.

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17/10/2025

¿Es cierto que no es recomendable dormir boca arriba estando embarazada?

Totalmente falso. Si estás en primer y segundo trimestre lo más probable es que puedas dormir boca arriba sin ningún problema incluso tengo pacientes que en tercer trimestre logran dormir boca arriba a la perfección sin sentir ninguna molestia. La cuestión aquí es que mientras más te acerques a tercer trimestre o mientras más crezca tu bebé y tu útero cuando estás boca arriba se aplasta la vena cava. cuando se te aplasta la vena cava normalmente vas a empezar a sentir datos de presión baja, mareos, como ansiedad, como que te quieres mover y eso te puede generar hasta perder la conciencia, pero solo si te ocurre. Hay mucha gente que puede estar acostada boca arriba mucho tiempo y no le sucede.

Mi sugerencia es hazlo mientras o si a ti te gusta dormir boca arriba hazlo mientras te sea tolerable y si en algún momento te empiezas a sentir mal al estar boca arriba entonces ahí es cuando ya se recomienda dormir hacia los lados, lado izquierdo o lado derecho de acuerdo a lo que tú prefieras.

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16/10/2025

Hoy 15 octubre, Día Internacional de la Concientización de la muerte Gestacional, Perinatal y Neonatal, me gustaría compartirles 5 tips que pueden ayudar a pasar estos momentos de una mejor manera:

1. Ponle nombre a tu bebe 👶🏻
2 . Ve a terapia 💡
3.No hagas como si nada pasara 🚫
4.No culpes a tu cuerpo
5.No te rindas 💪🏻

Dra. María Cristina Barragán A.

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15/10/2025

¿Usar wipes puede causar infecciones?

Sí totalmente cierto. Normalmente, las toallitas de bebé o toallitas húmedas contienen algunas fragancias, alcoholes y algunos conservadores para que duren más y estas pueden generar que se barra tu flora normal, es decir, que se quiten las bacterias buenas y eso genera predisposición para crecimiento de hongos o bacterias malas, entonces las toallitas de bebé yo normalmente no las sugiero, solo utilizar en el área perianal o sea hacia el ano y evitarlas en el área va**nal.

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13/10/2025

¿DIU que no me haga subir de peso?

Los dispositivos intrauterinos como su nombre lo dice son intrauterinos no generan aumento de peso porque los compuestos que contienen están dentro de tu útero y tienen muy poco paso hacia tu circulación entonces no generan aumento de peso.

Si tú a pesar de esa información quieres un método no hormonal entonces te puedes colocar el dispositivo de plata que es una muy buena opción cero hormonas, pero aunque te pusieras por ejemplo el DIU Mirena o caína no hay un aumento de peso evidenciado si subes si tú sigues teniendo un buen estilo de vida.

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09/10/2025

¿Cómo identificar a tiempo un embarazo ectópico antes de que se rompa?

Para el diagnóstico de un embarazo ectópico, normalmente nos apoyamos en el ultrasonido endova**nal seriado y aparte, unas cuantificaciones de hormona gonadotropina coriónica, que es la hormona del embarazo.

Con las cuantificaciones, nosotros vamos teniendo límites y llega un punto en el que si la hormona está muy alta y no vemos un embarazo dentro del útero, tenemos que buscarlo en áreas cercanas o fuera de, como en las trompas o en los ovarios, que son los lugares más comunes, entonces nos basamos en esas dos principales cosas: en el ultrasonido va**nal, en las pruebas de hormona del embarazo cuantitativas seriadas para poder determinar si hay riesgo de que esté fuera del útero y poderlo quitar antes de que se rompa.

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08/10/2025

Uso la inyección de tres meses pero me hace sangrar 75 de los 90 días, ¿Es normal?

No, no forma parte de lo normal, si te estás colocando la inyección trimestral para cuidarte como método anticonceptivo, lo más común es que haya ausencia de los periodos o ciclos muy irregulares o sea que tarden en llegar, más nunca va a ser normal que estés sangrando la mayoría de los tres meses que dura la dosis.

Lo ideal es que cambies de método anticonceptivo.

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