Lunes 9am - 5pm Martes 9am - 5pm Miércoles 9am - 5pm Jueves 9am - 5pm Viernes 9am - 5pm Sábado 9am - 5pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/100909316209159/

Karyme Chávez Nutriologa

Casa
Mexico
Ciudad Juárez
Karyme Chávez Nutriologa

Nutriologa Kayme Chávez
Alimentación consciente
Diplomado de nutricion en el paciente con COVID-19

29/06/2024

¿Estás buscando mejorar tu alimentación, alcanzar tus objetivos de salud o tener un estilo de vida más equilibrado? ¡No busques más! Te presentamos nuestra Consulta Nutricional modalidad online, donde te brindaremos el apoyo y la orientación necesaria para lograr tus metas de manera saludable y sostenible.

Durante la consulta, abordaremos temas como la planificación de comidas, la selección de alimentos adecuados, el control de porciones, el manejo de emociones relacionadas con la comida y mucho más. Nuestro enfoque se basa en la educación alimentaria y en enseñarte a tomar decisiones informadas sobre tu alimentación.

No importa si quieres perder peso, aumentar tu energía, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente aprender a comer de manera más saludable, nuestra Consulta Nutricional es el primer paso hacia una vida más equilibrada y nutricionalmente satisfactoria.

¡No esperes más para cuidar de tu salud! ¡Contáctanos hoy mismo y reserva tu consulta nutricional! Estamos emocionados de acompañarte en tu viaje hacia una mejor nutrición y bienestar. 🥑🤝🏼

29/06/2024

¿Cuanta agua debo tomar al día? 💧
Recomendación de consumo de agua al día: Aproximadamente 3.7 litros de líquidos al día para los hombres. 2.7 litros de líquidos al día para las mujeres. (Esto incluye agua, jugos y leche.)

*Es importante tener en cuenta que estas son recomendaciones generales y pueden variar según las necesidades individuales. Además, las necesidades de líquidos pueden aumentar en situaciones como el ejercicio intenso, el clima caliente o la enfermedad. Siempre es importante escuchar a tu cuerpo y beber agua cuando tengas sed.
Si experimentas alguno de estos síntomas, es importante tomar medidas para rehidratarte. Bebe agua regularmente y evita la exposición prolongada al calor o al sol.

04/06/2024

Nuestro enfoque es la nutrición funcional y tradicional 🙌🏻
Pero… ¿Que son?

La nutrición tradicional se enfoca en proporcionar a nuestro cuerpo los nutrientes básicos necesarios para mantener la salud y prevenir enfermedades. Se basa en la ingesta de alimentos naturales y equilibrados, como frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y grasas saludables.

Por otro lado, la nutrición funcional se centra en el uso terapéutico de los alimentos para tratar enfermedades y mejorar la salud en general. Se basa en la idea de que cada individuo es único y tiene necesidades específicas en función de su genética, estilo de vida y entorno. La nutrición funcional busca identificar y abordar las causas subyacentes de los desequilibrios en el cuerpo, en lugar de simplemente tratar los síntomas.

En resumen, la nutrición tradicional se centra en la prevención y la alimentación equilibrada, mientras que la nutrición funcional busca optimizar la salud y tratar enfermedades a través de una dieta personalizada y adaptada a las necesidades individuales. Ambas enfoques tienen sus propios beneficios y pueden ser complementarios en el cuidado de la salud.

04/06/2024

¿Que es alimentación consciente?

La alimentación consciente, también conocida como alimentación mindfulness, es un enfoque que se basa en prestar atención plena y consciente a los alimentos que consumimos, así como a nuestras sensaciones físicas y emocionales relacionadas con la comida. Se trata de comer de forma deliberada, estar presente en el momento y conectar con nuestras necesidades reales de alimentación, en lugar de comer de forma automática o por impulso.

La alimentación consciente implica prestar atención a la textura, el sabor, el olor y la apariencia de los alimentos, así como a las sensaciones de hambre y saciedad que experimentamos mientras comemos. También implica ser consciente de los pensamientos y emociones que surgen alrededor de la comida, y aprender a manejarlos de manera saludable.

Este enfoque puede ayudar a mejorar la relación con la comida, a reducir la ansiedad y la culpa asociadas con la alimentación, y a fomentar una alimentación más balanceada y saludable. Además, la alimentación consciente puede ayudar a desarrollar una mayor autoconciencia y autocontrol en relación con la comida, lo que puede ser beneficioso para la salud física y emocional.

04/06/2024

CONSULTA ONLINE
Olvídate del trafico y muchos de los inconvenientes que se tienen al momento de hacer una cita presencial, disfruta de la comodidad de un consulta en linea desde la comodidad de tu casa o tu oficina.

¿Qué incluye?
- Diagnóstico nutricional
- Plan de alimentación semanal
- Instructivo
- Atención personalizada

Esta es la señal que estabas esperando para iniciar a cambiar tus hábitos alimenticios.

☎️ (656) 835-0729 o manda dm para responder tus dudas

Dirección

Ciudad Juárez

Horario de Apertura

Lunes	9am - 5pm
Martes	9am - 5pm
Miércoles	9am - 5pm
Jueves	9am - 5pm
Viernes	9am - 5pm
Sábado	9am - 5pm

Teléfono

+526564265458

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Karyme Chávez Nutriologa publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.