HOMA Centro de Salud Integral

HOMA Centro de Salud Integral Terapia psicológica (Individual, pareja, familiar), Terapia infantil

La importancia de atenderse a uno mismo emocionalmente cuando nos lastiman radica en el autocuidado y la resiliencia. En...
01/04/2025

La importancia de atenderse a uno mismo emocionalmente cuando nos lastiman radica en el autocuidado y la resiliencia. En lugar de obsesionarnos con las razones por las que nos dañaron, debemos centrarnos en sanar. ❤️‍🩹

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“Cuidar de tu salud mental es un acto de amor propio. Date permiso para descansar, para sentir y para pedir ayuda si la ...
11/10/2024

“Cuidar de tu salud mental es un acto de amor propio. Date permiso para descansar, para sentir y para pedir ayuda si la necesitas. Tu bienestar es lo más importante.”

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Lo que está y no en nuestras manos! ☺️
11/03/2024

Lo que está y no en nuestras manos! ☺️

Terapia física con Lic. Alicia Rubio. Haga su cita!!
30/05/2023

Terapia física con Lic. Alicia Rubio. Haga su cita!!

hoy quiero comentarles sobre un tema REAL que está sucediendo hoy día con mayor fuerza, el estrés laboral... El cual afe...
19/04/2023

hoy quiero comentarles sobre un tema REAL que está sucediendo hoy día con mayor fuerza, el estrés laboral... El cual afecta a diversas áreas de nuestra vida impidiendonos progresar y sentir bienestar.

El Bornout cuyo significado en inglés es Fatiga, justamente trata sobre el desgaste mental y emocional que sentimos en nuestro lugar de trabajo, paso a paso profundizaremos en detalle sobre esta temática por lo pronto te comparto esta infografia para que puedas identificar estas señales de alerta pero recuerda siempre acude a un especialista para partir de un diagnóstico completo.
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En Homa,Contamos con ayuda para tus hijos para su mejor desarrollo emocional con nuestra terapeuta Psicóloga Eva Herrera...
14/04/2023

En Homa,

Contamos con ayuda para tus hijos para su mejor desarrollo emocional con nuestra terapeuta Psicóloga Eva Herrera.

Contamos con atención psicológica como:-Terapia individual.-Terapia infantil. -Terapia en pareja.Y Terapia Física.Contác...
13/04/2023

Contamos con atención psicológica como:
-Terapia individual.
-Terapia infantil.
-Terapia en pareja.

Y Terapia Física.
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"¿Qué es ser un psicólogo? 🧠Un psicólogo es alguien tan perdido como tú en la vida. Sólo que tiene una linterna y un map...
20/05/2022

"¿Qué es ser un psicólogo? 🧠

Un psicólogo es alguien tan perdido como tú en la vida. Sólo que tiene una linterna y un mapa, además de valentía para acompañarte.
Un psicólogo tiene que soportar que la gente hable de Psicología, sin tener la menor idea al respecto. Es de las profesiones más mitificadas del mundo, casi nadie ha leído el “Código de Ética del Psicólogo” pero casi todo el mundo habla de lo que debería ser o no hacer un psicólogo.
Un psicólogo es una persona normal, fuma, bebe, baila, ama, tiene s**o, igual que todos. Como en todas las profesiones, hay apáticos, drogadictos, arrogantes, corruptos, faltos de ética, entre otras actitudes nefastas pero, también hay psicólogos excepcionales, inquietos por naturaleza, con personalidades exquisitas. Tal cual, como ser humano, nada le es ajeno y en lo humano, la perfección no existe.
Sobre el psicólogo pesa el miedo de la sociedad. Todo el mundo sabe que el psicólogo ve lo que nadie ve, eso da temor. Un psicólogo generalmente dice lo que no deseas escuchar. Esa es una labor titánica y siempre mal retribuida emocionalmente. Dentro de esta sociedad el psicólogo es siempre un último recurso, antes se consulta: el chamán, el sacerdote, el médico, el pastor, el brujo... Cuando en realidad debería ser el primero. Un psicólogo no sabe la verdad de la vida, no tiene fórmulas exactas no es químico, tampoco es adivino, menos telépata. El psicólogo es científico. Aunque no siempre tiene razón, pero siempre busca la verdad y la razón. Es un explorador, un investigador por convicción.
La diferencia entre una persona que estudia Psicología y la que no, radica en su relación con su sombra, un psicólogo juega con su sombra. Un psicólogo es su propio instrumento de trabajo. Un psicólogo nunca lo sabrá todo, pero puedes jurar que nunca dejara de buscar saberlo todo."

¿Qué es el amor propio?El amor propio se puede definir como la forma en la que nos sentimos con nosotros mismos y cómo n...
16/05/2022

¿Qué es el amor propio?
El amor propio se puede definir como la forma en la que nos sentimos con nosotros mismos y cómo nos percibimos. Cuando carecemos de autoestima, este autoconcepto llega a ser exagerado o simplemente erróneo.

Por otra parte, este concepto es clave para comprender el por qué muchas veces tenemos la dificultad para sentirnos felices con nosotros mismos, por qué nos la pasamos cayendo en relaciones que no son sanas para nosotros, o el estar buscando el reconocimiento de los demás.

El “secreto” a voces de todo este concepto es que nuestra estima esté equilibrada.

Cualquier duda que tengas no dudes en contactar y/o agenda tu cita con cualquiera de nuestros terapeutas!!!
Carmen Méndez (656)316-12-17
Lizeth Yepes (656)296-12-55
Luis Eden (656)336-32-03

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16/05/2022

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Una llamada, una consulta en un hospital, una mirada, una carta certificada; ¡zas! la vida te golpea en un segundo y te ...
30/03/2022

Una llamada, una consulta en un hospital, una mirada, una carta certificada; ¡zas! la vida te golpea en un segundo y te da un derechazo que te lleva directo y K.O a una esquina del ring.

Todo se para, pero bajo tus pies la tierra gira a una velocidad descontrolada, perdemos el equilibrio, dejamos de oir, nos disociamos de nuestra alma y nos instalamos en el dolor. En un dolor que no nos deja ver y que nos lleva de la mano a un agujero negro. Los agujeros negros son los restos fríos de antiguas estrellas, tan densas que ninguna partícula material, ni siquiera la luz, es capaz de escapar a su poderosa fuerza gravitatoria. Así es el dolor, implacable, un torrente emocional que se desborda como los ríos en época de lluvias.

Pero la esfera azul no deja de girar, y el globo y sus habitantes tienen sus propios mecanismos de superviviencia. Los podemos llamar hogares, parches, placebos, bálsamos, curas. Escenas en las que caben rayos de sol, lugares mágicos en los que la vida, aunque sea por un eterno microsegundo, deja de doler.

La música, los abrazos, el mar, la ducha, el sueño, los paseos, el cielo, las nubes, las puestas de sol, un viaje en tren, los libros, un vino, las canciones, ay, las canciones. Nos acurrucamos en nuestros otros, nos escondemos en las escenas viejas de películas en las que hemos soñado ser tantas veces, nos sumamos a una carcajada fuera de lugar, nos desintegramos en brazos que nos sostienen cuando estamos a punto de derrumbarnos, perseguimos atardeceres, dormimos para surcar otras realidades que nos duelan menos, lloramos bajo la ducha para vaciarnos, para disipar el miedo, para pegarle una patada en el c**o al p**o dolor.

¡Hay tanta belleza incluso en la tristeza! Tenemos derecho a estar tristes, a asumir que el dolor también nos transforma, nos acerca a nuestra esencia, nos hace, incluso, perdonarnos a nosotros mismos. Tenemos derecho a gritar, a enfadarnos y a confesar que estamos jodidos. Aspiramos a vivir catarsis como nuevos puntos de partida. Pero también nos merecemos instalarnos en la esperanza y en la belleza que está ahí, en cada lágrima, en cada canción, en cada abrazo, en cada fotograma, en cada mirada y en cada puesta de sol.

La psicoterapia no es para personas "locas", es para aquellas que tiene la valentía de enfrentar sus demonios más obscur...
01/03/2022

La psicoterapia no es para personas "locas", es para aquellas que tiene la valentía de enfrentar sus demonios más obscuros. 😎
Para agendar tu cita puedes comunicarte con la psicóloga Carmen Méndez al (656)3161217 o con el psicólogo Luis Eden al (656)3363203

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