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Nutriologa Paola Mota

Casa
Mexico
Ciudad Juárez
Nutriologa Paola Mota

Soy egresada de la UACJ.

Estoy para acompañarte en tu proceso de re-aprendizaje en el tema de alimentación, creando un menú personalizado en base a tus objetivos y metas ✨
Otro servicio qué te brindo es:
- Aplicación de balines 👂

08/02/2026

¡Hello! 🌞
Hoy me gustaría compartir con ustedes algunos de mis productos favoritos del súper para una vida más saludable.
¡Averigua cuáles son y cómo puedes integrarlos en tu día a día sin dejar de comer rico, te asesoro en consulta!
🍉🍑🍌🍋‍🟩

06/02/2026

¡Hola!
Hoy decidí hacer el mandado en soriana alameda iglesias y encontré este pasillo qué tiene mucha variedad de productos 🍉🥭🍍🍌
¿Tú te atreves a probar cosas diferentes normalmente?
¡Te invito a venir a consulta, te daré opciones diferentes y económicas para agregar a tus comidas del día a día!

27/01/2026

¡Hoy se celebra el día del nutriólogo!
🥦🍏🥒💚
Atrévete a cambiar tu estilo de vida creando habitos sostenibles ✨
Estoy para acompañarte en ese proceso
¡Agenda tú cita!

24/01/2026

¡Hola! 🥒🥦🍏
Vamos a revisar la diferencia entre la fibra insoluble vs fibra soluble
- Fibra Soluble: se disuelve en agua, reduce colesterol y controla azúcar en sangre. Se encuentra en avena, frutas y legumbres.
- Fibra Insoluble: no se disuelve en agua, agrega volumen a las heces y previene estreñimiento. Se encuentra en granos integrales, frutas con piel y verduras.
¿Cuál es la mejor opción?🤔🤔
Ambas fibras son importantes para nuestra salud, así que asegúrate de incluir una variedad de alimentos ricos en fibra en tu dieta.

13/01/2026

¡Transforma tu día en 5 minutos! 🍽️✨
Una alimentación saludable no tiene que ser complicada ni tardar horas. Con mis opciones frescas y listas en menos de 10 minutos, comer bien es rápido, delicioso y sin estrés.
Descubre cómo darle a tu cuerpo lo mejor sin sacrificar tiempo 🥑🍋🍅🥒
¡Te espero en consulta!

31/12/2025

¡Comienza el año comiendo delicioso y saludable!
Sí tú propósito este nuevo año es construir hábitos más saludables qué te ayuden a lograr tus objetivos permíteme acompañarte ✨
¡Agenda abierta 2026!
Recuerda qué comer saludable no es aburrido, difícil, caro, ni insípido 🎉

15/12/2025

Eligiendo mi bolsa de vegetales ✨❤️

09/12/2025

Buenos días ✨
Desayunar balanceado y rico no tiene por qué ser complicado, por eso les comparto una idea de desayuno con 27 gr de proteína
¡Agenda tu cita conmigo!

21/11/2025

Hola ✨
Para esos días en los qué tienes demasiado antojó por algo dulce les traigo está receta
-Carlota de limón
¡Es uno de los postres versión saludable qué encontrarás dentro del menú que te otorgó en tu consulta!
Por qué comer saludable no está peleado con comer delicioso ✨❤️

19/11/2025

Se acercan fechas de mucha convivencia y festividades, pero eso no será un impedimento para continuar con tus objetivos 🎉✨
Recuerda qué podemos disfrutar de todos los alimentos cuidando las porciones que consumimos 🤩

22/10/2025

Holaaaaa, hoy en la sección de productos recomendados de Costco ⭐⭐⭐
Les dejo estos productos congelados:
- Super prácticos
- Te ayudan a diversificar tus comidas
- Fuente de antioxidantes
- Mayor tiempo de caducidad
Todos son alternativas, lo ideal es elegir la qué más se ajuste a tu estilo de vida y a tu presupuesto

16/10/2025

Hola pacientitos 🌞
Se que hay días estresantes en dónde sin darnos cuenta lo que queremos es estar comiendo algo, para esos momentos del día este tipo de alimentos te aporta un beneficio a reducir estás situaciones al integrarlos a tu menú.
¡Si deseas un plan personalizado, te espero en consulta!❤️

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