Nutrióloga Cristy Solís

06/11/2025

¡Empezando la tarde con esta joya! ✨
Mi momento de paz con una taza de té de canela.
​Sabías que, además de su delicioso sabor, la canela es un apoyo increíble para la ansiedad:
✔️ Ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre.
✔️ Es un potente antioxidante natural.
✔️ ¡Y te da esa sensación de calor y bienestar en estos días fríos!

​Pequeños hábitos, grandes cambios. ¿Cuál es tu bebida caliente favorita para cuidarte? ¡Te leo! 👇

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05/11/2025

Inspirado por la Nutrióloga Cristy Solís, te comparto mi atole de avena cremosito. Dale a tu cuerpo la fibra y la energía que necesita para un día de decisiones conscientes.
💖 Recuerda: Un buen desayuno es la mejor manera de empezar a aplicar el . ¡Guarda esta receta!

#ᴀᴍᴏʀᴘʀᴏᴘɪᴏ

03/11/2025

02/11/2025

✨ ¡Testimonio que inspira! ✨

Hoy quiero compartir la increíble historia de Paola.

Al principio, fue un desafío. Ella me compartió que la ansiedad y el que no le guste la comida saludable le complicaba seguir su plan de alimentación ¡A todos nos pasa! 🙋‍♀️
Pero adaptamos algunos platillos y por fin tuvo los resultados que buscábamos, como mejor digestión, mejor autoestima y disminución de ansiedad😎

Verla recuperar su energía y amor propio es mi mayor satisfacción como nutrióloga. No se trata solo de bajar de peso, sino de sanar la relación contigo misma. ❤️

01/11/2025

Ella llegó con un objetivo claro y, a pesar de que se le presentaron algunos retos, su esfuerzo dio frutos🌿

Como Nutrióloga mi mayor alegría no es solo ver números en la báscula, sino la ACTITUD con la que nuestra paciente manejó los desafíos💪

Gracias por confiar en mi💚

01/11/2025

¡Celebrando el primer seguimiento de Luis 🎉!
​Ver tu compromiso y constancia en tus resultados es la mayor recompensa.

¡Orgullosa de ser testigo de tu proceso!
Gracias por confiar en mi como tú nutrióloga💚

Esto es solo el comienzo😎

31/10/2025

¡Hola!
Hoy mi desayuno saludable fue un clásico que nunca falla: Avena con Plátano y Canela, que son ingredientes que seguro ya tenemos en la despensa.

​A veces pensamos que comer saludable es sinónimo de recetas complejas, polvos raros o súper alimentos que solo encuentras en tiendas especializadas. ¡Y no es así! 🙅‍♀️

​El verdadero amor propio en la nutrición está en la simplicidad. Consiste en elegir opciones que te den energía, te satisfagan y sean sostenibles para tu día a día y tu bolsillo.

​Esta avena es:
​✅ Nutritiva: Fibra, carbohidratos complejos y potasio.
​✅ Económica: ¡Menos de lo que cuesta un café!
​✅ Fácil: Lista en 5 minutos.

​Mi mensaje de hoy: No te compliques. Empieza por lo simple y lo que tienes a la mano💚
​Cuéntame, ¿cuál es tu desayuno simple favorito?

29/10/2025

¡Qué alegría compartir el primer seguimiento de esta pareja! ✨

​En poco tiempo, han logrado resultados impresionantes que van más allá de la báscula:
🌿​Han iniciado una pérdida de peso saludable.
🌿​TIenen mucha más energía y vitalidad.
🌿​¡Y han encontrado en el otro a su mejor partner de salud!
​¡Felicidades por su constancia y compromiso! ¡Sigamos con todo💪!

27/10/2025

Hoy quiero celebrar a mi increíble paciente, Yuli Suarez, por su cambio. 🤩
​Sí, ella confirma la frase "salud es belleza"✨

​Este no es solo un "antes y después" físico, es una transformación de adentro hacia afuera. Gracias por la confianza y por demostrar que un cambio de hábitos no solo mejora tu salud, también tu autoestima😎
​¡Felicidades, Itzel! Estoy muy orgullosa de ti🥹💚
​

18/10/2025

Felicidades a mi pacientita que tomó la decisión y ya está logrando alcanzar sus objetivo🥹💚

13/06/2025

🌿¿Te sientes cansada, inflamada o con poca energia? Tal vez tu cuerpo esta pidiendo una guía real y natural.

Soy Cristy Solis, nutricionista con enfoque integral, y quiero ayudarte a tranformar tu salud sin dietas extremas.

🍓Plan personalizado
🍓Apoyo constante
🍓Resultados reales

📲 656 580 6408 mándame mensaje para agendar tu cita
📍Felix Candela #2134, horizontes del sur, Ciudad Juarez, Chih.

¡Este es tu momento!💚

27/04/2025

Y Recuerda! Esto es lo qué pasa cuando decides cuidarte con amor y constancia💚🥗

Gracias por la confianza y por hacerme parte de su proceso🫶🏼🥹