Arte Terapia

Arte Terapia Un espacio para olvidarte del estres, fortalecerte, conocerte y disfrutarte.

La Arteterapia es una disciplina que utiliza el arte de los medios visuales (en este caso dibujo y pintura) como vía de expresión. Se aplica dentro de los ámbitos relacionados con la salud física y mental, emocional y social.

Por un 2026 donde el amor propio sea tu prioridad, y no aceptes menos de lo que mereces… ⭐️🎨🫟🖼️ ♥️
30/12/2025

Por un 2026 donde el amor propio sea tu prioridad, y no aceptes menos de lo que mereces… ⭐️🎨🫟🖼️ ♥️

Casi 10 años de caminar juntos hacia una mejor salud mental 🎨🥰👩🏻‍🎨⭐️✔️
30/12/2025

Casi 10 años de caminar juntos hacia una mejor salud mental 🎨🥰👩🏻‍🎨⭐️✔️

“Lo que nadie te dice sobre los niños cuando aparece una nueva pareja”Hay verdades que nadie quiere pronunciar porque du...
24/11/2025

“Lo que nadie te dice sobre los niños cuando aparece una nueva pareja”

Hay verdades que nadie quiere pronunciar porque duelen… pero duelen más cuando se viven en silencio.
Y una de ellas es esta: los niños también sufren cuando sus padres empiezan nuevas relaciones. No porque sean “egoístas” o “inmaduros”, sino porque su mundo se mueve, se sacude y se vuelve diferente de un día para otro.

Y como madre, como mujer que sostiene todo, tú también lo sientes. Porque a veces te rompes intentando reconstruir lo que otro destruyó sin mirar atrás.

Estas son 10 cosas que los niños realmente sienten —aunque no lo digan— cuando sus padres tienen nuevas parejas:

1. Sienten que deben competir por el amor. Aunque no lo digan, temen perder su lugar.

2. Confusión emocional: quieren ser amables, pero también sienten miedo y culpa.

3. Celos que no entienden: no por maldad, sino por inseguridad.

4. Lealtad dividida: aman a mamá, aman a papá… pero no saben cómo manejar al “nuevo”.

5. Temen ser reemplazados en rutinas, abrazos, tiempo y atención.

6. Pierden estabilidad: su casa ya no se siente igual, su seguridad tiembla.

7. Se callan cosas para no herir a mamá o papá, pero por dentro se parten en pedacitos.

8. Idealizan recuperar a su familia, aunque sepan que ya no volverá.

9. Actúan “rebeldes”, no porque sean malos, sino porque están heridos.

10. Aprenden demasiado rápido a adaptarse, como si fueran adultos. Y eso… también duele.

Nadie habla del precio emocional que pagan los niños cuando los adultos deciden rehacer su vida sin medir el impacto. Nadie dice que un niño también hace duelo, también siente traición, también extraña la vida que tenía antes.

Pero tú sí lo sabes.
Tú sí lo observas.
Tú sí lo cargas.
Y muchas veces sola.

Por eso es importante que también recuerdes esto: no eres mala madre por temer la entrada de alguien nuevo en la vida de tu hijo. Eres humana. Eres protectora. Eres consciente.

La maternidad te enseñó a amar, pero el dolor te enseñó a ver.

Es *EN CASA* donde los niños deben aprender a decir:01 - Buenos días02 - Buenas tardes03 - Buenas noches04 - Por favor...
24/11/2025

Es *EN CASA* donde los niños deben aprender a decir:

01 - Buenos días
02 - Buenas tardes
03 - Buenas noches
04 - Por favor
05 - Con permiso
06 - Lo siento
07 - Perdóname
08 - Muchas Gracias
09 - Gracias
10 - Me equivoqué

Es *EN CASA* también se aprende a:

01 - Ser honesto
02 - Ser puntual
03 - No insultar
04 - Ser solidario
05 - Respetar a todos: amigos, colegas, ancianos, profesores, autoridades.

También *EN CASA* se aprende a:

01 - A comer de todo
02 - A no hablar con la boca llena
03 - Tener higiene personal
04 - No tirar la basura en el suelo
05 - Ayudar a los padres en las tareas diarias
06 - A no tomar lo que no es suyo
Aún *EN CASA* se aprende:
01 - A ser organizado
02 - A cuidar de sus cosas
03 - No mover las cosas de los demás
04 - Respetar reglas, usos y costumbres
05 - *_Amar a Dios_*

Porque *EN LA ESCUELA* los profesores deben enseñar a:

■ Matemáticas
■ Español
■ Historia
■ Geografía
■ Lengua Extranjera
■ Ciencias
■ Química
■ Física
■ Biología
■ Filosofía
■ Sociología
■ Educación Física
■ Artes
Y sólo reforzar lo que el alumno aprendió *EN CASA*
*EN LA ESCUELA* NO se aprende sobre:

1 - S**o
….
Porque con lo que se aprendió *EN CASA*
se respeta al individuo,
se respeta la vida,
la libertad y
la propiedad de todos.
La educación comienza y termina en CASA 🌹❤️

Tomado de la web

Evolución y conciencia… 🎨 el arte es tu espejo
22/11/2025

Evolución y conciencia… 🎨 el arte es tu espejo

El arte es una poderosa herramienta terapéutica para la sanación, expresión y transformación emocional, a cualquier edad...
09/11/2025

El arte es una poderosa herramienta terapéutica para la sanación, expresión y transformación emocional, a cualquier edad ✔️👩🏻‍🎨🎨🧠🫟

Ninguna mamá está preparada para escuchar la palabra “prematuro”. De pronto los planes se detienen, los días se llenan d...
09/11/2025

Ninguna mamá está preparada para escuchar la palabra “prematuro”. De pronto los planes se detienen, los días se llenan de miedo y esperas que una incubadora te devuelva un milagro.

Pero ese pequeño guerrero lucha, respira, crece... y nosotras aprendemos que la fuerza más grande cabe en una mano diminuta.

A todas las mamás que pasaron noches enteras diciendo: “Sé fuerte, mi amor”…
gracias por no rendirse 🙏🏻❤️ hoy hay una vida de esa entereza, de ese hacer, y de todas esas oraciones que nacieron del amor y la fé… hoy es una realidad, aunque esa lucha nunca se olvidará

Las abrazo!

Alejandra Quiroz
TRES VECES MAMÁ 🌹

El HIJO QUE CUESTA MÁSCuando eres mamá de más de un hijo, hay uno que cuesta más.Es el que te contesta, el que te reta, ...
25/10/2025

El HIJO QUE CUESTA MÁS

Cuando eres mamá de más de un hijo, hay uno que cuesta más.

Es el que te contesta, el que te reta, el que te “prende”, el que hace que leas todos los libros de ayuda, porque el que tomas sesiones de terapia, por el que escuchas podcasts, videos, audios.

Ese es el hijo que cuesta más. Y cuesta más porque es el que se parece más a nosotros, es el que proyecta aquello que aún no hemos visto en nosotros mismos, es el que nos recuerda lo que somos, es el que nos refleja que aún no somos la mejor versión de nosotros.
Este hijo necesita más amor y más atención de la que te imaginas, es el que necesita más control aunque te ruegue con su actitud que necesita estar solo, es el que necesita una mamá presente porque aún no puede autocontrolarse.

Así es que aunque a veces sientas que no puedes con él, abrázalo fuerte, verás que no se moverá.
Aunque sientas que quieres explotar ante algo que te diga, voltea y dile, “te amo como eres”, y notarás que su semblante se relaja.

Aunque quieras gritarle que por ahí no, que ese no es el camino, para y mejor toma su mano y guíalo hacia donde tu creas más conveniente.

Aunque quieras perder la paciencia, no lo hagas porque cada acto de rebeldía es un grito desesperado de tu hijo para que lo voltees a ver, enséñale que no tiene que hacerlo de esa forma, que basta con que te diga que necesita, dile siempre “aquí estoy”, “aquí sigo”, “te escucho”, “dime que necesitas”, “aquí estoy siempre”.

Y aunque no sepas cómo, da por hecho que todo saldrá bien, porque lo único que tú hijo necesita es tu presencia, tu tiempo y tu mirada.

Ese hijo que cuesta más, es el menos fuerte y el que te necesita más, es el que no sabe por dónde, es el que te escogió como mamá porque sabía desde antes de nacer, que tú podrías guiar sus pasos siempre.

Créditos al autor.

A veces la adolescencia se siente como una batalla diaria.💭 Pero no estás perdiendo el control: estás aprendiendo a guia...
23/10/2025

A veces la adolescencia se siente como una batalla diaria.
💭 Pero no estás perdiendo el control: estás aprendiendo a guiar de otra forma.
Su cambio también te está transformando a ti.

EL CEREBRO ADOLESCENTE NECESITA GUÍAS, NO GUARDIANES
El doctor Daniel Siegel explica que durante esta etapa el cerebro busca independencia, exploración y sentido.
👉 Si lo acompañas desde la curiosidad, no desde el miedo, su mente se abre.
El conflicto no se gana controlando, sino comprendiendo.

LA DISCIPLINA POSITIVA NO ES SUAVIDAD, ES CONEXIÓN
Jane Nelsen enseña que la autoridad no se impone con miedo, sino con presencia firme y empática.
Un adolescente escucha más a quien lo respeta que a quien lo reprende.
💡 La conexión es la base de la cooperación.

CÓMO CRECER JUNTO A TU HIJO
1️⃣ Escucha más de lo que aconsejas.
2️⃣ Pregunta antes de corregir.
3️⃣ Repite los gestos de cariño, aunque él parezca indiferente.
4️⃣ Refuerza los momentos de conexión, no solo las normas.

LA ADOLESCENCIA NO ROMPE EL VÍNCULO, LO REDEFINE
Cuando eliges acompañar en lugar de pelear, ambos crecen.
🌱 Criar a un adolescente también te hace evolucionar como persona.

💾 Guarda este post para esos días donde el caos te haga olvidar que detrás de cada cambio… hay una oportunidad de crecer juntos.

Y tú, ¿qué te ha enseñado la adolescencia de tu hijo sobre ti mismo?

A veces la gente piensa que porque un niño con autismo no mira a los ojos, no habla mucho o no reacciona como los demás…...
20/10/2025

A veces la gente piensa que porque un niño con autismo no mira a los ojos, no habla mucho o no reacciona como los demás… no siente.
Pero sí sienten.
Y sienten mucho más de lo que imaginamos. 💔

Sienten cuando los apartan del juego.
Sienten cuando los miran raro en el parque.
Sienten cuando los ignoran o cuando se burlan de su forma de ser.
Sienten cuando notan que otros niños se alejan y los adultos callan.

Solo que su forma de expresar el dolor es diferente… a veces en silencio, a veces con una mirada perdida, a veces con una conducta que muchos no comprenden.

El rechazo no pasa desapercibido para ellos.
La falta de empatía también duele, aunque no lo digan con palabras.

Por eso, antes de juzgar, enseñemos a nuestros hijos a aceptar, no a señalar.
Porque un gesto amable puede marcar la diferencia entre un día triste y un día feliz para un niño con autismo.

💙 Ellos también sienten. Solo necesitan un mundo que los sienta a ellos.


No somos una lavadora señora.Cuando dicen autismo de alto funcionamiento ,además de pensar en máquinas lo que escucho es...
20/10/2025

No somos una lavadora señora.

Cuando dicen autismo de alto funcionamiento ,además de pensar en máquinas lo que escucho es:
“Te adaptas tan bien que no se nota lo que te cuesta”

Pero no es alta funcionalidad es alto enmascaramiento.
Años de observar,analizar,imitar,suavizar y anticipar.
De parecer tranquila cuando estoy al límite.
De responder con calma cuando por dentro me desbordo,de estudiar que es correcto,donde cuando y cuanto y como resultado no tengo un camuflaje perfecto solo un cansancio muy caro que pago con salud.

En la psicología se habla de dos tipos de enmascaramiento:
El consciente,cuando un autista se esfuerza deliberadamente para parecer neurotipíco y el inconsciente o automático,que es el mío,ese que se aprende sin darse cuenta, a fuerza de observación,corrección y supervivencia.

No se trata de fingir ser otra persona, sino de haber interiorizado tanto la adaptación que ya no sabes distinguir qué gestos son tuyos y cuáles nacieron para encajar.

Si que pueden hacerte encajar mejor a ojos del mundo pero también te agota ,te enferma, te deja más confundida y lejos de quien eres realmente.

Desenmascararse no es dejar de adaptarse ,es empezar a verte sin el filtro del miedo,reconocer tus automatismos sin culpa. Empezar a recordar que no es lo mismo sobrevivir que vivir.

No quiero ser de alto enmascaramiento quiero ser de alta autenticidad aunque a veces sea difícil saber donde acaba la máscara y donde empiezas tú.

El Arte es bello, pero no solo eso, es curativo, consolador, terapéutico, formador. A cualquier edad 🎨🖍️♥️👩🏻‍🎨
09/10/2025

El Arte es bello, pero no solo eso, es curativo, consolador, terapéutico, formador. A cualquier edad 🎨🖍️♥️👩🏻‍🎨

Dirección

Rincón Del Portico 2955 , Interior 4
Ciudad Juárez
32546

Horario de Apertura

Lunes 10am - 8pm
Martes 10am - 8pm
Miércoles 10am - 8pm
Jueves 10am - 8pm
Viernes 10am - 5pm
Sábado 10am - 3pm

Teléfono

+526562143757

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Arte Terapia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir