Lunes 3pm - 7pm Martes 3pm - 7pm Jueves 3pm - 7pm Viernes 10am - 7pm Sábado 10am - 2pm

¿Qué es el sitio web?

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Psicóloga Gabriela Vázquez M.

Casa
Mexico
Ciudad Juárez
Psicóloga Gabriela Vázquez M.

Egresada-UACJ. Cédula 12969657
Registro estatal 23 192 433 S lll -Terapia individual para adultos y terapia de pareja.
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23/12/2025

🎄🧠 Continua tu cuidado en estas fiestas✨️

22/12/2025

✨️Nos vemos en 2026 para seguir cumpliendo objetivos de terapia❤️‍🩹

19/12/2025

❄️ Serotonina en invierno

Durante el invierno, la menor exposición a la luz solar puede reducir la producción de serotonina neurotransmisor implicado en la regulación del estado de ánimo, el sueño y la motivación.

Esto puede manifestarse como: disminución de energía, ánimo bajo o apatía, mayor somnolencia, cambios en el apetito, menor iniciativa conductual.

¿Qué nos puede ayudar?

☀️ Exposición diaria a luz natural
🚶‍♀️ Actividad física regular
🕰 Establecimiento de rutinas
🧠 Prácticas de atención plena(meditación)
🤝 Contacto social significativo

18/12/2025

🧠💙 Lista para el 2026.
✨️ ¡Te espero!

16/12/2025

✨️Esta Navidad, permítete conectar contigo mismo ,no dejes de lado el amor propio y el autocuidado🎄🎁

🧠Agunas actividades que puedes hacer son:

●Preparar una bebida caliente y sentarte en silencio unos minutos, sin celular, solo respirando.

●Escribir una carta para ti: qué agradeces de este año y qué deseas cuidar el próximo.

●Escuchar música que te abrace o te acompañe emocionalmente.

●Dar un paseo consciente, observando luces, sonidos y tu respiración.

● Leer algunas páginas de un libro que te haga sentir calma.

● Tomar un baño largo o hacer tu rutina de autocuidado con presencia, no con prisa.

13/12/2025

🫂❤️‍🩹Para muchas personas, estas fechas vienen acompañadas de ausencia, silencio y recuerdos que duelen.

Si estás atravesando un duelo, no estás fallando por sentirte así.

Permítete sentir, sin forzarte a estar bien ni a cumplir expectativas ajenas. La tristeza no cancela el amor ni los recuerdos; al contrario, los honra.

01/12/2025

🧠🤓

27/11/2025

‼️El chantaje emocional no es amor. Es una forma de control donde alguien usa la culpa, el miedo o la presión para que hagas lo que quiere.

❤️‍🩹🧠Pon límites, reconoce las señales y recuerda: tus emociones y decisiones también importan.

23/11/2025

🧠✨Domingo de aprender🤓️¡Gracias por la experiencia!

14/11/2025

✨️La incomodidad inicial no significa incapacidad, sino crecimiento.

Todo lo que hoy hacemos con facilidad alguna vez fue nuevo y retador. Detrás de cada habilidad hay una primera vez, llena de dudas, errores y aprendizajes.

04/11/2025

🧠La terapia psicológica es un espacio seguro para entender lo que sientes, encontrar herramientas y mejorar tu bienestar.

📲Envia mensaje para ver disponibilidad de agenda.

Lunes y Jueves 3pm - 7pm
Martes 10am - 8pm
Viernes y sábado 10am - 2pm

📌CEBI Centro de bienestar integral.

03/11/2025

🧡

Dirección

Ciudad Juárez
32330

Horario de Apertura

Lunes	3pm - 7pm
Martes	3pm - 7pm
Jueves	3pm - 7pm
Viernes	10am - 7pm
Sábado	10am - 2pm

Teléfono

+6565582102

Página web

facebook.com

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