Psicóloga Cynthia González

28/07/2025

Sentir no te hace débil.
Te hace humano.
Y eso, ya es suficiente.
🫶🏻🫶🏻

26/07/2025

Cuando sientas que todo te rebasa, respira en cuatro tiempos. Esta técnica es una forma sencilla de decirle a tu cuerpo que puede volver a sentirse a salvo, disminuye la ansiedad y regula las emociones.

Puedes practicarla en cualquier lugar: antes de dormir, en el trabajo, o cuando sientas que todo te rebasa.

Tu respiración siempre puede ser tu refugio.
No lo resuelvas todo hoy.
Solo respira.
Paso a paso.
Cuadro a cuadro 🩵🌱

Guarda este post para practicar cuando lo necesites 💕

09/07/2025

A veces sanar no se ve, pero se siente.

Pequeñas decisiones como poner límites, permitirte descansar, reconocer tus emociones o simplemente respirar con calma… también son formas de sanar 🫶🏻🌱

Cada paso que das, por más silencioso que parezca, cuenta.
Tu proceso es valioso, tu ritmo es válido, y tú mereces estar bien 💚

24/06/2025

A veces, lo que más incomoda es lo que más transforma.

Recuerda que no todo lo que duele es malo. A veces, simplemente es parte del crecimiento🫶🏻🫶🏻

10/05/2025

❤️✨

Muchas veces la ansiedad se vive solo como algo que hay que “eliminar”, cuando en realidad también puede ser una alarma interior que nos pide cambios urgentes. 🚨🧘🏽

10/05/2025

✨✨

28/02/2025

✨📣

12/02/2025

💖💖

Que nadie te diga lo contrario ✨💖

12/02/2025

😊😍

28/01/2025

La vida es un misterio eterno, un poema que escribimos con cada decisión y cada suspiro. Inspirada en las reflexiones de Albert Camus, esta frase nos invita a encontrar sentido en nuestra existencia, incluso frente a la incertidumbre. 🌌✨

¿Qué significado tiene la vida para ti?

22/01/2025

Creo en el poder de la perseverancia y la determinación. Transformar metas en logros y sueños en realidad requiere dedicación, trabajo duro y sacrificios. El éxito no llega solo, se construye con esfuerzo y convicción. 💪🏻✨

21/01/2025

El amor propio no solo transforma nuestra vida, también inspira a quienes nos rodean.
Cuidarte, respetarte y hablarte con amabilidad son actos de amor que reflejan tu valor. Este 2025, recuerda que mereces el mismo amor que das a los demás.
✨ ¿Qué haces para cultivar tu autoestima?