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Fisioterapeuta Frida Ortiz

Casa
Mexico
Ciudad Juárez
Fisioterapeuta Frida Ortiz

"Un buen fisioterapeuta no trata a la enfermedad, sino a la persona que la padece."

21/03/2026

🩵💛𝐒𝐢́𝐧𝐝𝐫𝐨𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐃𝐨𝐰𝐧 💛💙
El día de hoy se conmemora el también conocido como Trisomía 21 y una manera de hacerlo es utilizar calcetas de diferente color, estampado y/o tamaño. 🧦

Siendo un símbolo de conciencia para promover la inclusión gracias a Chloe Lennon quien inicio este movimiento en el 2018 👏🏻

08/03/2026

¡Hola!👋🏻
Hablemos de las 𝐮́𝐥𝐜𝐞𝐫𝐚𝐬 𝐩𝐨𝐫 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐢𝐨́𝐧 son lesiones que aparecen en zonas óseas como codos, axilas, cadera y tobillos, por falta de 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 ya sea sentado y/o acostado en tiempo prolongado ⏰

Llegando a consecuencias graves desde infecciones a amputación de la zona, así que si conoces a alguien en esta situación aquí se muestran los siguientes 𝐭𝐢𝐩𝐬 que le ayudarán 10/10 ✅

18/02/2026

👏👏👏

10/02/2026

¿Te lastimaste corriendo, realizando alguna actividad, o simplemente tu tobillo salió del chat? 😅

No todo esta perdido, te presento algunos pasos a seguir, para que tengas una recuperación al 💯 porque tu fisio de confianza soy 😉

21/01/2026

🤩𝐁𝐈𝐄𝐍𝐕𝐄𝐍𝐈𝐃𝐎 𝟐𝟎𝟐𝟔🤩
En este inicio de año, es importante establecer cuales serán o seguirán siendo nuestros propósitos para lograrlos con éxito 🥳

Por lo tanto, te invito a 𝐢𝐧𝐯𝐞𝐫𝐭𝐢𝐫 en tu bienestar ya sea sí presentas o no algún tipo de lesión, por medio de terapia física🙂‍↕️
📲𝐀𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚 𝐭𝐮 𝐜𝐢𝐭𝐚 📲

28/10/2025

Chef kiss 🤌♥️

21/10/2025

🫶🏻𝐌𝐚𝐬𝐚𝐣𝐞 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐢𝐜𝐨🫶🏻
Brinda diversos beneficios a nuestro cuerpo tanto a nivel físico como a nivel emocional entre ellos se encuentran:
✨𝐀𝐥𝐢𝐯𝐢𝐨 del estrés y tensión muscular 💆🏻
✨𝐌𝐞𝐣𝐨𝐫𝐚 la circulación sanguínea 🫀
✨𝐏𝐫𝐞𝐯𝐢𝐞𝐧𝐞 lesiones musculoesqueléticas 🏃🏻‍➡️🏃🏻‍♀️‍➡️

¡Agenda tu cita para poder disfrutar de los grandes beneficios que brinda el masaje terapéutico!

17/10/2025

🌟Hoy día 16 de octubre es el día mundial de la 𝐂𝐨𝐥𝐮𝐦𝐧𝐚 𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐛𝐫𝐚𝐥 🌟
Es importante tomar en cuenta si existe:
• Dolor
• Limitación en el movimiento
• Alguna lesión por golpe o accidente
Ya que la columna es el soporte 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐥 de nuestro cuerpo dando protección a nuestra médula espinal, así como dar nuestra movilidad de día a día 🙂‍↕️

07/10/2025

𝐄𝐱𝐜𝐞𝐥𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐢𝐧𝐢𝐜𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐧𝐚 👋🏻

06/09/2025

La 𝐫𝐨𝐝𝐢𝐥𝐥𝐚 es una de las articulación importante en nuestro cuerpo ya que nos permite el poder caminar/correr/saltar, así como ser el soporte del peso corporal de nuestro cuerpo.🚶🏃🤸
🍀Procura el cuidado desde 𝗵𝗼𝘆 para que el día de mañana no sea demasiado tarde, no le tengas miedo al 𝗲𝘅𝗶𝘁𝗼🍀

Agenda tu cita vía DM 📩 o WhatsApp 📱

29/07/2025

¿Sabías que? 🧐 El 𝐡𝐨𝐦𝐛𝐫𝐨 es una de las articulaciones con mayor movilidad en el cuerpo, por lo tanto es más propenso a sufrir una lesión 🫠
Peroooo....
Gracias a la terapia física, se ofrecen diversos beneficios, por ejemplo:
✅ Recuperar movilidad
✅ Aliviar de dolor
✅ Mejorar la fuerza muscular

Atiende ese hombro, aún estás a tiempo de conocer los grandes beneficios, agenda tu cita por DM 📩

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