Dr. Juan Zuñiga

28/10/2025

Es muy lamentable que los medios se presten a noticias sensacionalistas para agarrar clicks.
La vacuna es perfectamente segura, los casos son extremadamente aislados, y debe aplicarse en toda la población.

Diana, entre las víctimas, quedó inmovilizada luego de que le aplicaran el antiviral

24/10/2025

No se deje asustar por el Cocksakie

17/10/2025

03/10/2025

Ya se vacunaron?

02/10/2025

Octubre es el mes de la prevención de Cáncer de mama.
A todas mis pacientes, les recuerdo que la prevención nos ayuda a que las enfermedades sean leves.
Las invito a que se acerquen a atender su salud a tiempo, con sus servidores de confianza.

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🌸 Este octubre, te invitamos a priorizar tu salud y bienestar. En Centro Clínico Biomédica, ofrecemos estudios de laboratorio esenciales para la detección temprana del cáncer de mama, incluyendo marcadores tumorales.
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Centro Clínico Biomédica – ¡Por la salud de todas, juntos hacemos la diferencia!

25/09/2025

Quieren comer rico? Aprendamos de mitos comunes sobre los alimentos con relación a la salud

23/09/2025

Hola! Mi nombre es Juan Zuñiga Ojeda.

Mi principal objetivo, es que no tengas dudas respecto a lo que pasa con tu cuerpo.

Me dedico a atender todas las enfermedades de primer nivel (si no sabes que tienes, aquí es), busco primordialmente llegar a un diagnóstico asertivo, basado en la mejor evidencia científica, siempre priorizando la mas alta atención ética y comprendiendo las necesidades morales y espirituales de mis pacientes.

Por otra parte, soy especialista en medicina familiar, por lo que me centro en la atención integral a la familia, así como diversas formaciones en Nutrición Clínica (abordaje nutricional de los padecimientos clínicos y también, tratamiento en función de perder peso, o en función de alguna actividad deportiva, entre otros) y Sexología (atención de disfunciones sexuales, terapia individual y de pareja, alteraciones del orgasmo, entre otros).

Si gustas agendar una cita, puedes hacerlo aquí.

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23/09/2025

EL PARACETAMOL SI PUEDE CONSUMIRSE EN EL EMBARAZO
Contrario a lo que dice Donald Trump, el paracetamol en el embarazo no causa alteraciones del desarrollo neurólogico. Ni autismo ni nada así.
No es la primera vez que en Estados Unidos, una figura pública emite una declaraciones sería, por no saber interpretar la información científica.

19/09/2025

La donación de médula ósea y sangre es muy valiosa. Si no sabes si eres candidato, acércate y apoya a esta causa altruista que puede salvar muchas vidas.

18/09/2025

Antes de pensar en un tratamiento para bajar de peso, es importante evaluar los hábitos diarios.
Comer una sola vez al día no hace que bajemos de peso, y si lo hace, lo hará con daño a la salud.
Dormir poco o demasiado, también altera el metabolismo energético.

A los factores de riesgo tradicionales para obesidad y síndrome metabólico, se debe agregar la falta de sueño y el desajuste circadiano, condiciones que también predisponen a una mala salud metabólica y el aumento de peso.

La corta duración del sueño (referida como menos de 5 o 6 h por día) se asocia con un aumento absoluto del 38% en la incidencia de obesidad en comparación con la duración normal del sueño.

Con la restricción del sueño y el desajuste circadiano, se alteran los niveles de hormonas del hambre y saciedad, ejemplo: mayor producción de grelina, menos producción de leptina y péptidos incretinas. Esto genera un aumento de la ingesta energética en más de 250 kcal por día. Hay un incremento en el deseo de comer guiado por la selección de alimentos densos en energía y de bajo aporte nutricional.

Es importante prestar más atención al sueño y a la salud circadiana.

El papel de la falta de sueño y la desalineación circadiana en la obesidad. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9590398/

18/09/2025

Cuando si sirven las vitaminas?