Itzara: Salud y Cuidado

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Ciudad Juárez
Itzara: Salud y Cuidado

Atención Psicológica Individual para Niños, Adolescentes y Adultos. ✨
Tanatología ✔️
Examen de la vista y Lentes 👀
Nutrición y Educación en Diabetes ☘️

24/10/2025

El día de hoy estamos de fiesta en Itzara, porque una de nuestras compañeras psicólogas está cumpliendo años ✨

🧠Licenciada Ivette Álvarez.

De parte de todo el equipo de Itzara te deseamos un feliz cumpleaños, lleno de éxito, amor y felicidad 🫰🏽

̃osfeliz

23/10/2025

🌿 En Itzara creemos que el bienestar verdadero se logra cuando cuidamos de cada parte de ti.

Por eso, te ofrecemos un enfoque integral que une mente, cuerpo y visión:

🧠 Terapia Psicológica y Tanatología – para tu equilibrio emocional.
🥦 Nutrición – para cuidar tu cuerpo desde adentro.
👁️ Optometría – para mejorar tu visión y tu calidad de vida.

💚 Agenda tu valoración y comienza a sentirte mejor en todos los sentidos.
Envíanos un WhatsApp al 656-602-73-34

16/10/2025

🌿 Tu bienestar también merece tiempo.

Si el estrés, la ansiedad o el cansancio emocional han ocupado demasiado espacio en tu vida, este es el momento de comenzar a cuidarte.

En Itzara | Health, Care & Beauty Clinic te acompañamos con un enfoque cálido y profesional para que recuperes equilibrio y bienestar.

💬 Agenda tu primera sesión de Terapia Psicológica hoy.
📩 Envíanos un whatsapp al 656 602 7334 para orientarte y comenzar tu proceso.

10/10/2025

🌿 Día Mundial de la Salud Mental

Hoy queremos recordarte algo muy importante:

💚 Está bien pedir ayuda.
💚 Está bien detenerte un momento.
💚 Está bien cuidar de ti.

En Itzara creemos que la salud mental es tan esencial como la física.

Gracias por quedarte, por seguir luchando y por darte el permiso de sanar.

07/10/2025

✨ A veces, el estrés se acumula tanto que olvidamos lo más importante: cuidar de nosotros mismos.

Este sábado 11 de octubre te invitamos a un Taller Gratuito en línea para aprender herramientas sencillas y efectivas para manejar el estrés.
Impartido por la Psicóloga Cindy Saucedo.

🌿 Taller: “Herramientas prácticas para manejar el estrés”
🗓️ Sábado 11 de octubre | 🕕 12:00 p.m.
💻 Modalidad: En línea | 💸 Sin costo

✅Registrate en https://wa.me/message/547LOE3CSX3UH1 y regálate un momento de Salud Mental 🫰🏽

01/10/2025

✨ ¡Bienvenido octubre! 🌿
Este mes está dedicado a la Salud Mental 🧠💚, y en Itzara queremos celebrarlo contigo de una manera especial:

👉 Te invitamos a nuestro Primer Taller Gratuito en Línea:
“Herramientas prácticas para manejar el estrés en tu día a día”.

📌 Modalidad: En línea (Zoom)
📅 Fecha: 11 de Octubre
⏰ Duración: 1 hora
💸 Sin costo

Un espacio creado para ti, donde aprenderás técnicas sencillas y efectivas que podrás aplicar en tu vida diaria.

✨ Cupo limitado. (Dedicado a hombres y mujeres)
Escríbenos por inbox y aparta tu lugar hoy mismo.

26/09/2025

✨ “Un pequeño cambio en tu rutina puede transformar tu bienestar:
Dormir 7–8 horas reduce el estrés y mejora tu estado de ánimo 🌙💤.

Si quieres conocer más acerca de como cuidar tu salud mental, inscríbete a nuestros próximos talleres de bienestar ✨

23/09/2025

✨ “¿Por qué unirte a los Talleres de Bienestar? 🌿
Porque son espacios donde personas como tú encuentran herramientas reales para sentirse mejor 💚.
Próximamente apertura de inscripciones.
¡No te quedes fuera!”

Para más información envíanos un mensaje al WhatsApp 656-602-73-34 .

10/09/2025

“Hoy recordamos que hablar puede salvar vidas 💛
Si alguna vez tu o alguien cercano se ha sentido abrumado y sin esperanza.
En Itzara sabemos lo que conlleva el sentirse así y la importancia de ser acompañado. Tu vida importa, busca apoyo.”

! No estás solo, no estás sola!
En Itzara estamos para orientarte ✨

09/09/2025

✨ “Tu salud es tu mayor independencia: elige vivir con bienestar.” ✨

Así como celebramos la independencia de nuestro país 🇲🇽, también es momento de recordar que tú tienes el poder de elegir cómo cuidarte cada día.

Soltar lo que no te hace bien.

Adoptar hábitos que te den paz.

Priorizar tu salud física, emocional y mental.

💚 En Itzara creemos que tu libertad comienza cuando decides estar bien contigo misma.

👉 Cuéntanos en los comentarios:
¿Qué hábito saludable te ayuda a sentirte más libre?

06/09/2025

✨ Este fin de semana disfruta lo mejor de nuestra gastronomía… ¡y cuida tu salud al mismo tiempo! 🌿🇲🇽

Aquí algunos alimentos mexicanos llenos de beneficios:
🌽 Maíz – energía y fibra en cada bocado.
🍅 Tomate- antioxidante que protege al corazón.
🌿 Nopales – ayudan a controlar el azúcar en sangre.

Porque cuidar de ti también es disfrutar de lo nuestro 💚
👉 ¿Cuál no puede faltar en tu mesa este finde?

📱Agenda tu cita al 656-602-73-34 para conocer más alimentos que aportan a tu salud ✨

27/08/2025

“La forma en que trabajas frente a la computadora puede causar fatiga visual. 👀
🔹 Pantallas muy cerca o muy lejos
🔹 Postura encorvada
🔹 Iluminación inadecuada
👉 Estos factores generan dolores de cabeza y vista cansada.
En Itzara te ayudamos a cuidar tu visión
con una valoración optométrica.”

💡ADEMAS ESTA SEMANA:
Tenemos Armazón de Regalo para Lentes visión sencilla para computadora 👀

📱 Agenda tu cita al WhatsApp 656-602-73-34✍🏽

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Piña 6839
Ciudad Juárez
33950

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