26/11/2025
☀️ / ¿Qué debo saber si soy mamá primeriza?
Una madre primeriza debe saber que es fundamental cuidar su salud física y emocional, manteniendo una alimentación equilibrada, haciendo ejercicio moderado, descansando lo suficiente y acudiendo a todas las revisiones prenatales. Es importante también preparar todo lo necesario para el bebé, aceptar y pedir ayuda cuando sea necesario a familiares o profesionales, y ser paciente consigo misma y su pareja, ya que son cambios importantes en la vida.