Consultorio de Psicología e Hipnosis Clínica

Consultorio de Psicología e Hipnosis Clínica Psicología y Terapia con Hipnosis.
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“Reprograma tu mente con reafirmaciones poderosas y comienza a pensar en la versión de ti que ya está triunfando.”
21/10/2025

“Reprograma tu mente con reafirmaciones poderosas y comienza a pensar en la versión de ti que ya está triunfando.”

¿Sabías que la ansiedad es una de las respuestas más comunes ante el estrés, pero también una de las más incomprendidas?...
14/10/2025

¿Sabías que la ansiedad es una de las respuestas más comunes ante el estrés, pero también una de las más incomprendidas?

En este carrusel te explicamos brevemente:
✨ qué es la ansiedad,
💭 sus síntomas más frecuentes,
⚡ las causas que la provocan
y 🪷 algunos consejos básicos para manejarla.

A veces, la ansiedad no se nota: se esconde detrás de pensamientos acelerados, tensión en el cuerpo o una sensación constante de alerta.
No significa que estés mal… significa que has estado resistiendo demasiado tiempo sin darte un respiro.

Recuerda: pedir ayuda no es debilidad, es una forma de cuidarte.
🌿 En el Consultorio de Psicología e Hipnosis Clínica podemos ayudarte a recuperar tu equilibrio.

📞 Citas al 656 318 8953

08/10/2025

💭 ¿Te has sentido tan cansado que ni dormir te alivia?
Eso es agotamiento emocional: cuando cargas con demasiado estrés, responsabilidades o decepciones, y tu mente ya no puede más.
Empiezas a sentirte vacío, sin ganas, sin motivación… y nada te llena.

🌱 La terapia te ayuda a reconectar contigo, soltar lo que pesa y recuperar la calma que mereces.
A veces no se trata de ser más fuerte, sino de sanar lo que te está agotando.

🌙 Descubre el poder de tu mente con la hipnoterapia.Una forma profunda y efectiva de transformar emociones, hábitos y pe...
07/10/2025

🌙 Descubre el poder de tu mente con la hipnoterapia.
Una forma profunda y efectiva de transformar emociones, hábitos y pensamientos.

Muchas veces cargamos con palabras, culpas y expectativas que no nos corresponden.Aprender a expresarnos con claridad, d...
29/09/2025

Muchas veces cargamos con palabras, culpas y expectativas que no nos corresponden.

Aprender a expresarnos con claridad, dejar de tomarnos todo de manera personal, preguntar en lugar de suponer y reconocer que nuestro mejor esfuerzo es suficiente, puede cambiar por completo la forma en que vivimos y nos relacionamos.

La terapia psicológica te da las herramientas para lograrlo paso a paso, fortaleciendo tu bienestar emocional y tu paz interior.

Comienza a construir una vida más ligera y consciente.
Agenda tu cita de terapia psicológica y empieza a trabajar en ti mismo hoy.

Citas al: 656 318 8953

Agenda hoy mismo
26/09/2025

Agenda hoy mismo

😴 Higiene del sueño en 4 pasos:Establece horarios fijos para dormir y despertar.Evita pantallas 1 hora antes de dormir.C...
20/09/2025

😴 Higiene del sueño en 4 pasos:

Establece horarios fijos para dormir y despertar.

Evita pantallas 1 hora antes de dormir.

Crea un ambiente oscuro y silencioso.

Practica una técnica de relajación antes de acostarte.

💡 Dormir bien es clave para la salud mental.

19/09/2025
19/09/2025

Psicología y Terapia con Hipnosis.

💛 Pequeños recordatorios para tu bienestar emocional:✔️ Está bien pedir ayuda.✔️ Descansar también es productividad.✔️ D...
19/09/2025

💛 Pequeños recordatorios para tu bienestar emocional:
✔️ Está bien pedir ayuda.
✔️ Descansar también es productividad.
✔️ Decir “no” es un acto de autocuidado.
✔️ No necesitas estar al 100% todos los días.

👉 Ser amable contigo mismo es parte de la salud mental.

🌀 Mito: “Con la hipnosis pierdes el control”.✅ Realidad: En la hipnosis clínica la persona nunca pierde la conciencia ni...
18/09/2025

🌀 Mito: “Con la hipnosis pierdes el control”.
✅ Realidad: En la hipnosis clínica la persona nunca pierde la conciencia ni la voluntad.
Se trata de un estado de atención enfocada que ayuda a trabajar hábitos, emociones y recuerdos de manera terapéutica.

💡 Informarse es clave para perder miedos.

🌿 Ejercicio breve de respiración conscienteSiéntate cómodo y cierra los ojos.Inhala profundamente en 4 segundos.Mantén e...
17/09/2025

🌿 Ejercicio breve de respiración consciente

Siéntate cómodo y cierra los ojos.

Inhala profundamente en 4 segundos.

Mantén el aire 4 segundos.

Exhala lentamente en 6 segundos.

Repite 5 veces.

👉 Este sencillo hábito puede ayudarte a reducir el estrés en minutos.

Dirección

Avenida Prof. R. Rivera Lara 7238, Jardines Residencial, Las Acequias, Cd Juárez
Ciudad Juárez
32617

Teléfono

+526563188953

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