31/01/2026
🍼➡️🥛 Transición de leche materna a leche de vaca: ¿cuándo y cómo?
🔹 Antes del año:
Nada de leche de vaca como bebida principal. Lo ideal es lactancia materna o fórmula infantil, ya que la leche de vaca tiene demasiadas proteínas y pocos nutrientes clave como el hierro para un bebé menor de 12 meses.
🔹 A partir de los 12 meses:
Si el peque ya come variado, puedes empezar a introducir leche entera de vaca.
🔹 Hazlo poco a poco:
Mezcla durante varios días la leche habitual con leche de vaca hasta hacer el cambio completo. Así se adapta mejor al sabor y evitas molestias digestivas.
🔹 ¿Cuánta cantidad?
Entre 400–500 ml al día (unos 2 vasos). Más puede quitarle hambre para otros alimentos importantes, especialmente los ricos en hierro.
🔹 Importante:
Usa leche entera, no desnatada ni semidesnatada (al menos hasta los 2 años, salvo indicación médica).
🔹 Y recuerda:
Si sigues dando pecho y todo va bien, no hay prisa por dejarlo. La lactancia puede continuar junto con otros alimentos y algo de leche de vaca en vaso.
Ante sarpullidos, diarrea persistente o vómitos tras introducirla, consulta con su pediatra.
