Psic. Ana Aldana

Psic. Ana Aldana Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Psic. Ana Aldana, Psicólogo, Calle Acequia Mayor Norte Fracc. Jardines Residencial, Ciudad Juárez.

🪞Parte del autocuidado es reconocer: No todo es para mí, y yo no soy para todo✨🧘🏻‍♀️Desde ahí dejamos de forzarnos, de c...
06/05/2026

🪞Parte del autocuidado es reconocer:
No todo es para mí, y yo no soy para todo✨🧘🏻‍♀️

Desde ahí dejamos de forzarnos, de complacer a otros en exceso y empezamos a elegirnos❤️‍🔥

🧷No encajar en todos lados también es una forma de protegerte

Honro a la niña que fui🌷Tus emociones eran válidas.Nunca estuviste exagerando, solo estabas sintiendo.Eres suficiente, s...
30/04/2026

Honro a la niña que fui🌷

Tus emociones eran válidas.
Nunca estuviste exagerando, solo estabas sintiendo.

Eres suficiente, siempre lo fuiste.
No tenías que demostrar nada para ser amada.
No tenías que cargar con responsabilidades que no te correspondían.

Aprendiste a ser fuerte, a resolver, a no necesitar…
porque así era la forma de sobrevivir.

Te volviste autosuficiente cuando en realidad lo que necesitabas era ser sostenida.

Y hoy, como adulta, lo entiendo.

Hoy bajo la guardia.
Hoy suelto la idea de que tengo que poder con todo sola.
Hoy me permito recibir.

Recibir amor sin ganarlo, recibir apoyo sin culpa,
recibir sin sentir que debo algo a cambio.

Porque ya no estoy en ese lugar.

Honro a la niña que fui…
y me abro a vivir desde un lugar más suave,
más acompañada, más merecedora💖

Tu límite no empieza con un “no”🤐Empieza cuando dejas de decir “sí” en automático✨
27/04/2026

Tu límite no empieza con un “no”🤐
Empieza cuando dejas de decir “sí” en automático✨

𝐒𝐄𝐑𝐄𝐍𝐀❤️‍🔥 Fuego Femenino ❤️‍🔥Un espacio para reconectar contigo, sanar desde la raíz y elegirte sin culpa.  Esta experi...
25/04/2026

𝐒𝐄𝐑𝐄𝐍𝐀
❤️‍🔥 Fuego Femenino ❤️‍🔥

Un espacio para reconectar contigo, sanar desde la raíz y elegirte sin culpa.
Esta experiencia nos da movimiento y transformación🔥

Si sientes que es momento de soltar, de recuperar tu poder y de habitar tu energía femenina desde un lugar más consciente, este espacio es para ti.

🗓 Sábado 23 de mayo
⏰ 12:30 PM

✨ Preventa: $1333 (hasta el 8 de mayo)
✨ Últimos lugares: $1444
✨ Precio especial: $1111 (primeros 3 lugares)

Tu proceso ya comenzó… esto solo es el siguiente paso.

DM para apartar tu lugar 💌

Hay un antes y un después de entrar a terapia.No porque todo se resuelva sino porque ya no puedes hacerte el que no ve.¿...
28/03/2026

Hay un antes y un después de entrar a terapia.
No porque todo se resuelva sino porque ya no puedes hacerte el que no ve.
¿En cuál etapa estás tú?✨👇




25/03/2026

Yo vs yo (voy perdiendo)

RELACIONES DE PAREJA Y LAS HERIDAS DE LA INFANCIA❤️‍🩹Algunas relaciones de pareja no funcionan porque se unen desde su c...
20/03/2026

RELACIONES DE PAREJA Y LAS HERIDAS DE LA INFANCIA❤️‍🩹
Algunas relaciones de pareja no funcionan porque se unen desde su cuerpo del dolor, desde sus niños heridos, desde sus programas inconscientes resonantes de sufrimiento.
¿Cómo pretendes que podrás asumir una maternidad y paternidad consciente, si ni siquiera has podido hacerle frente a tus heridas, liberar y sanar tu propia infancia?
Las Constelaciones Familiares y los Auto-Encuentros (derivados de la practica de las constelaciones familiares y la teoría del apego seguro) permiten un cambio de punto de vista sobre ti mismo y tus circunstancias. Y este nuevo conocimiento es el que nos abre las ventanas a una nueva comprensión del origen de nuestros impedimentos y dificultades.
Con estos métodos podemos sentir y ver el dolor de los demás o el nuestro, pero nunca podremos modificar lo que ocurrió y eso no es fácil de aceptar.
Entonces, el por qué (o un probable por qué) se presenta ante nuestros ojos, permitiendo que nuestra mirada cambie, y que lo que es comprensión se vaya transformando en aceptación y asentimiento.
Aceptar que lo que pasó en el pasado ya que no se puede modificar y asentir a que no podemos transgredir ciertas leyes que forman parte de quienes somos en lo más profundo, de nuestro ser.
Mientras no seamos conscientes de nuestr@ niñ@ interior herid@, es muy probable que repitamos esas heridas con nuestros hijos, si yo no estoy bien conmigo, tampoco podré estarlo con mi pareja ni con mis hijos, tendré a proyectar aquello que me duele, que me hiere, que me irrita, que me molesta, que me incomoda, y de lo cual no estoy siendo consciente.

Si quieres empezar a meditar, pero no sabes cómo… guarda esto.No necesitas hacerlo perfecto.No necesitas hacerlo por muc...
14/03/2026

Si quieres empezar a meditar, pero no sabes cómo… guarda esto.

No necesitas hacerlo perfecto.
No necesitas hacerlo por mucho tiempo.

Solo necesitas empezar.

3 minutos de respiración consciente pueden cambiar completamente tu energía.

Pequeños momentos de presencia crean grandes cambios. ✨

13/03/2026

Forma parte de SERENA este 21 de marzo🪻

10/03/2026

No necesitas otra vida para empezar de nuevo.
Solo una decisión distinta en esta.

También eres de los que confunden las red flags? 🚩🤔•••
07/03/2026

También eres de los que confunden las red flags? 🚩🤔



PROMOCIONES POR EL DIA DE LA MUJER💜Durante esta semana tendremos promociones especiales en algunos de nuestros servicios...
06/03/2026

PROMOCIONES POR EL DIA DE LA MUJER💜

Durante esta semana tendremos promociones especiales en algunos de nuestros servicios.

📅 Válidas del 5 al 10 de marzo

*El pago debe realizarse completo para hacer válida la promoción.*


Dirección

Calle Acequia Mayor Norte Fracc. Jardines Residencial
Ciudad Juárez
32618

Horario de Apertura

Lunes 9am - 6pm
Martes 9am - 6pm
Miércoles 9am - 6pm
Jueves 9am - 6pm
Viernes 9am - 6pm
Sábado 10am - 1pm

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