NutriEli

NutriEli Nutriologa egresada de la Universidad Autónoma de Ciudad Juárez.

Lo peor que te puede pasar a la hora de entrenar es que lleguen los cambios hormonales propios al periodo menstrual, est...
03/06/2025

Lo peor que te puede pasar a la hora de entrenar es que lleguen los cambios hormonales propios al periodo menstrual, estás nos pueden causar desde malestares corporales, de ánimo, de fuerza, el último punto es el más importante, evita arriesgar tu vida jaja, si estás en esos días, es normal y razonable disminuir las cargas, por lo alimenticio no te preocupes, darte esos gustos no está mal, te harán sentir mejor y estarás más tranquila ✨✨✨

Sabías que una correcta alimentación puede ayudar a mejorar algunos efectos causados por alguna enfermedad? Si bien esto...
30/05/2025

Sabías que una correcta alimentación puede ayudar a mejorar algunos efectos causados por alguna enfermedad?
Si bien estos nutrientes pueden ser medidos en base al grado de la lesión, es importante que estás sean medidas por personal capacitado ✨
Lo mejor de todo es que todos los encuentras en alimentos comunes 💗

Con todo el miedo de mi ser... Público mis avances en el reto que actualmente estoy llevando a cabo en MaxexCambios físi...
15/05/2025

Con todo el miedo de mi ser...
Público mis avances en el reto que actualmente estoy llevando a cabo en Maxex
Cambios físicos:
✨ Mejoro mi abdomen
✨ Apariencia más estética en mis piernas y brazos (obvio no muy notorio aún)
✨ Espalda con un poco menos rollitos
✨ Me comienza a quedar ropa que ya no podía utilizar
Cambios generales
✨ Disminuyo un poco la aparición de acné
✨ Mayor resistencia a la actividad física
✨ Mejora en el descanso
✨ Disminuyó el estrés
✨ COMODIDAD CON MI APARIENCIA
Probablemente son cambios que para muchos no son importantes, pero para mí son muchísimo
Me siento bien, me siento tranquila con lo que recientemente he logrado, pero se que puedo hacer más por mi, así que continuamos con este reto para ver que nuevos cambios le puedo informar 💗💗
La última foto solo es el resultado del esfuerzo, a veces no tenemos cuidado y nos lastimamos 😅

Aquí la nutri a punto de que se le incendie el cerebro por las menús que se le juntaron, pero se logró 💪✨Muchas gracias ...
11/05/2025

Aquí la nutri a punto de que se le incendie el cerebro por las menús que se le juntaron, pero se logró 💪✨

Muchas gracias a los que se inscribieron al reto en compañía de
Espero que los menús que se pensaron para cada uno sean de su agrado 💗

Les deseo un muy buen domingo 💗💗

Muchas veces pensamos que el retirar un alimento será una mejor estrategia para los resultados esperados, pero que pasa ...
30/04/2025

Muchas veces pensamos que el retirar un alimento será una mejor estrategia para los resultados esperados, pero que pasa cuando ese alimento es lo único que puede mantener con saciedad a alguien que solo puede cumplir con el consumo del mismo...
Recordemos que como nutriólogos tenemos que observar todos los factores al rededor de nuestros pacientes, para que ellos cumplan sus objetivos y sea accesible 😊
🇲🇽

Y usted se preguntará, el reto que tal está?... Pues aquí una pequeña línea del tiempo de su nutri antes de ☠️ en la rut...
24/04/2025

Y usted se preguntará, el reto que tal está?... Pues aquí una pequeña línea del tiempo de su nutri antes de ☠️ en la rutina del día de ayer jajaja

1.- como salgo de mi trabajo
2.- lista para comenzar la rutina
3.- a p***s y puedo con mi alma, ayer tocó brazo, por eso ni la foto pude tomar jajaja

Recuerden que Maxex y yo tenemos una promoción que comienza dentro de poco 💪💪

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