Dra. Valeria Castanon

Casa
Mexico
Ciudad Juárez
Dra. Valeria Castanon

Ginecoobstetra certificada por CMGO

28/04/2025

✨ El útero es un órgano muscular en forma de pera, ubicado en la pelvis.
Se divide en tres partes principales:
🔹 Fondo: la parte superior.
🔹 Cuerpo: el área principal donde se desarrolla el embarazo.
🔹 Cuello uterino (cérvix): conecta el útero con la va**na.

El útero se expande más de 500 veces su tamaño original para alojar y proteger una nueva vida.
💪 Pasa de pesar unos 70g a más de 1kg.
💖 Es el hogar donde empieza el milagro de la vida.
¡Un pequeño órgano con un papel gigantesco en la vida! 🌸✨

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📞(656)737-4532 o (656)227-1400 ext 4370
📩 WhatsApp: (656) 124-6916

Hospital Angeles, consultorio 370, Cd. Juarez, Chihuahua.

14/04/2025

📌 ¿Qué es la diabetes gestacional?
Es un tipo de diabetes que aparece durante el embarazo. Aunque suele desaparecer después del parto, es muy importante controlarla para cuidar la salud de mamá y bebé. 💙👶

👩‍⚕️ Factores de riesgo:
✔️ Sobrepeso
✔️ Antecedentes familiares
✔️ Embarazo después de los 30
✔️ Síndrome de ovario poliquístico

🥦 ¿Cómo prevenirla o controlarla?
✅ Alimentación saludable
✅ Ejercicio moderado
✅ Controles médicos frecuentes

🤰 Recuerda: Con el diagnóstico y seguimiento adecuados, ¡puedes tener un embarazo saludable!

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04/04/2025

✨💉 Protege tu futuro con Gardasil 💉✨

Chicas, hablemos de prevención 💪🏼💖 La vacuna Gardasil es tu mejor aliada contra el VPH (Virus del Papiloma Humano), un virus que puede causar cáncer de cuello uterino.

💗 Segura, efectiva y recomendada para mujeres y hombres desde los 9 años.
💗 Cuida tu salud y la de quienes amas.
💗 ¡Vacúnate y dale un NO rotundo al VPH!

Tu salud íntima es poder. 💕 Agenda tu cita ✨👩🏻‍⚕️
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27/03/2025

✨ Día Mundial de Prevención del Cáncer de Cuello Uterino ✨

Hoy recordamos la importancia de la prevención y el cuidado. 💪🏼💙

✔ Vacúnate contra el VPH
✔ Realiza tu chequeo ginecológico anual
✔ Hazte el Papanicolaou regularmente

El cáncer de cuello uterino se puede prevenir con información y acción. ¡Cuida tu salud! 💕.

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25/03/2025

✨ El ácido fólico: un aliado para tu salud y la de tu bebé ✨

Si estás planeando un embarazo o ya estás esperando a tu bebé, el ácido fólico es fundamental. 💊💖

Este nutriente ayuda a prevenir defectos en el desarrollo del cerebro y la médula espinal del bebé. Además, contribuye a la formación de células nuevas y al bienestar general.

🔹 Se recomienda tomarlo al menos 3 meses antes del embarazo.
🔹 También es clave durante el primer trimestre.

Consulta con tu ginecólogo para conocer la dosis ideal para ti. ¡Tu salud y la de tu bebé son lo más importante! 👩‍⚕️💕

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21/03/2025

💉🤰 Vacunas en el embarazo: protección doble 💕

Las vacunas en el embarazo no solo te protegen a ti, sino también a tu bebé. 💪👶 Las vacunas que debemos aplicar son; vacuna influenza, Tdpa y COVID-19.

✅ Seguras y recomendadas
✅ Refuerzan el sistema inmune
✅ Protegen a tu bebé desde el nacimiento

Consulta con tu médico y mantente protegida. ¡Cuidarte es cuidarlo! 💖✨

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13/03/2025

💊 IMPLANTE SUBDÉRMICO: PROTECCIÓN EFECTIVA Y DISCRETA 💪🏼

¿Sabías que el implante subdérmico es uno de los métodos anticonceptivos más efectivos? 🌟 Se coloca bajo la piel del brazo, dura hasta 3 años y no tienes que preocuparte por tomar una pastilla todos los días.

✅ Eficacia superior al 99%
✅ No interfiere con tu día a día
✅ Ideal si buscas comodidad y seguridad

Consulta con tu médico para saber si es el método ideal para ti. 🩺💬

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08/03/2025

✨💜✨ Hoy celebramos la fuerza, valentía y resiliencia de todas las mujeres. Sigamos luchando por la igualdad, el respeto y las oportunidades que todas merecen. 💪💜

24/02/2025

🧼✨ ¿Debes usar jabón íntimo? ✨🧼

El área íntima tiene un pH naturalmente ácido para protegerse de infecciones. Solo lava la parte externa (la v***a) con agua o productos específicamente formulados para que no afecten tu microbiota va**nal y de esta manera evitemos infecciones va**nales!

✅ Opta por productos sin fragancias y con pH adecuado (4.5-5.5).
❌ Evita jabones comunes o agresivos que alteren la flora va**nal.
💦 A veces, solo con agua es suficiente para la higiene diaria.

Si notas irritación o cambios, consulta con un especialista. ¡Menos es más cuando se trata de cuidado íntimo! 💜✨

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11/02/2025

✨ La Importancia del Control Prenatal ✨

El control prenatal es clave para un embarazo saludable. 🩺💖 Desde el primer trimestre, las consultas médicas ayudan a monitorear el desarrollo del bebé, prevenir complicaciones y resolver dudas.

👶 Beneficios:
✅ Detección temprana de posibles riesgos
✅ Seguimiento del crecimiento y bienestar del bebé
✅ Consejos sobre nutrición y cuidados

Si estás embarazada, agenda tus controles a tiempo. ¡Tu salud y la de tu bebé son lo más importante! 💕👩‍⚕️

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04/02/2025

🩺✨ 7 Tips para Pacientes con Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) ✨🩺

Si tienes SOP, estos consejos pueden ayudarte a mejorar tu bienestar:

1️⃣ Alimentación balanceada 🥗: Prioriza proteínas, fibra y grasas saludables. Evita el azúcar y ultraprocesados.
2️⃣ Ejercicio regular 🏃‍♀️: Actividades como caminar, nadar o yoga mejoran la sensibilidad a la insulina.
3️⃣ Controla el estrés 🧘‍♀️: Practica meditación o respiración profunda.
4️⃣ Duerme bien 😴: 7-9 horas de sueño reparador ayudan a regular las hormonas.
5️⃣ Suplementos útiles 💊: Consulta a tu ginecólogo sobre suplementos que te puede ayudar a la regulación hormonal.
6️⃣ Monitorea tu ciclo 📅: Lleva un registro para detectar patrones y cambios.
7️⃣ Consulta médica regular 👩‍⚕️: Un tratamiento personalizado mejora tu calidad de vida.

💜 ¡Tu bienestar es nuestra prioridad!

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31/01/2025

✨ Conoce tu ciclo, conoce tu cuerpo ✨

¿Quieres llevar un mejor control de tu ciclo menstrual? 📅💖 Estas apps pueden ayudarte a seguir tus periodos, síntomas y hasta predecir tus días fértiles.

Llevar un registro te ayuda a entenderte mejor y cuidar tu salud. 🌙✨ ¿Cuál usas tú? 👇💬

Citas📞(656)737-4532 o (656)227-1400 ext 4370

O agenda tu misma tu cita en el siguiente enlace: http://www.doctoralia.com.mx/val.../ginecologo/ciudad-juarez

Dirección

Avenida Campos Eliseos #9371. Hospital Angeles, Consultorio #370
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Teléfono

+526566131462

Página web

http://www.doctoralia.com.mx/valeria-alejandra-castanon/

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