Dr. Luis Fernando Nava Granados

09/05/2026

Te comparto al menos dos de ellos:

👉Autocuidado y Actividad: Evitar el reposo en cama y mantenerse activo promueve una recuperación más rápida.

👉Fisioterapia y Ejercicio: Ejercicios específicos, yoga, tai-chi o Pilates para fortalecer la musculatura lumbar y abdominal.

Si el dolor persiste más de 6 semanas, empeora o se extiende a las piernas, es importante acudir a consulta para evaluar otras causas (hernias, artrosis).

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05/05/2026

El miedo a la cirugía 😱 paraliza al paciente antes de iniciar un tratamiento integral, por eso estoy aqui para asesorarte y cubrir todas tus dudas.

👨🏽‍⚕️Dr. Luis F. Nava, M.D.
Cirugía de Columna | Ortopedia y Traumatología
+ 52 (656) 227 1988 o +52 (656) 682 7230
Hospital Ángeles, consultorio 575. Ciudad Juárez

Dr. Luis F. Nava, M.D.
Spinal Surgery | Orthopedics and Traumatology
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01/05/2026

Estas son señales que indican si o si tienes que atender tu dolor con un especialista, no normalices el dolor.

28/04/2026

Si el dolor es persistente ⚠ (más de 4 semanas), empeora, o presentas debilidad, entumecimiento u hormigueo en las piernas. Te invito a que agendes una consulta de valoración y obtengas un tratamiento intregral para el manejo de tu dolor. Entre mas pronto ✅ mejor.

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24/04/2026

Síntomas de Ciática:

🔹Dolor irradiado: Sigue el nervio ciático (espalda baja, glúteo, pierna).
🔹Sensaciones anormales: Entumecimiento, hormigueo, o "pinchazos" en la pierna.
🔹Debilidad muscular: Dificultad para mover pierna o pie.
🔹Intensidad variable: De molestia leve a dolor incapacitante.
🔹Empeoramiento con movimientos: Aumenta al toser, estornudar o sentarse prolongadamente.

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20/04/2026

The benefits of minimally invasive spine surgery include:

✅ Shorter procedure and recovery time.
✅ Less pain after surgery due to limited muscle and tissue damage.
✅ A few or one scar(s) instead of one large one.
✅ Reduced risk of infection.
✅ Decreased blood loss in the operating room.
✅ This type of surgery allows you to get back on your feet faster than traditional surgery, so you don’t need to take a lot of time off of work or school before you feel better.

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17/04/2026

😷 Preparación: Ejercicio ligero (caminar), bajar de peso, dejar de fumar (mejora cicatrización), controlar diabetes/hipertensión.

😷 Recuperación y Cuidados: Caminar con frecuencia y poco tiempo. Evitar agacharse, girar bruscamente o levantar más de 2 kg las primeras semanas (Posible uso de corsé).

😷 Rehabilitación: Fisioterapia esencial para fortalecer músculos (lumbar, abdominal, cervical) y recuperar movilidad.

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15/04/2026

👉 Dolor Persistente.
👉 Síntomas Neurológicos
👉 Dolor Irradiado (Ciática).
👉 Limitación Funcional.
👉 Deformidades.
👉 Tras Accidentes.
👉 Falla de Tratamientos.
👉 Urgencia.

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11/04/2026

09/04/2026

Some benefits: It uses small incisions (often less than 2 cm). It minimizes muscle and soft tissue damage, resulting in faster recovery, less postoperative pain, and shorter hospital stays.

Dr. Luis F. Nava, M.D.
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01/04/2026

Como 👨🏽‍⚕️ especialista, entiendo la frustración del dolor crónico. Mi objetivo no es solo operar, sino escucharte, diagnosticar la causa raíz y guiarte a través de un proceso donde la empatía va de la mano 🤝 con la excelencia técnica en el 😷 quirófano.