Nutrióloga Katya S. Rodríguez

04/04/2026

¿Tu intestino te está pidiendo auxilio? 🆘🩺

A veces el cuerpo nos grita a través de la inflamación, el cansancio o el estreñimiento, pero preferimos ignorarlo. Aquí te dejo 5 razones por las que tu digestión no es la misma de antes.

¿El error que más cometemos? Probablemente el número 4... el estrés nos está ganando la batalla. 🤯

03/04/2026

¿Por qué las dietas tradicionales suelen fallar? 🚫🍎

La respuesta es simple: no son sostenibles. No se trata solo de calorías, sino de cómo los factores biológicos, hormonales y psicológicos afectan tu relación con la comida.

La inflamación, la inestabilidad en tu energía y la ansiedad por comer son señales claras de que algo en tu rutina necesita un ajuste integral, no solo un menú nuevo. 🧠🌿

¡Aprende a escuchar a tu cuerpo y recupera tu energía! 🔋

17/12/2025

Con la psiconutrición descubrimos no solo que comes, también el porque y para que lo haces.

No solo cambiamos hábitos, mejoramos tu relación con la comida y con tu cuerpo. ❤️‍🩹

16/12/2025

11/12/2025

Aunque se han normalizado el realizar conductas compensatorias, fuera de ayudarte, te fomentan una mala relación con la comida generándote culpa. 🫠

13/08/2025

Decidete e inicia un mejor estilo de vida, Consulta Nutricional presencial en Cd Juárez, cerca a Campos Eliseos. Contarás con el seguimiento completo y además una app especializada de apoyo.

No lo pienses más, te mereces estar bien.

25/07/2025

Golden Milk, bebida rica en antioxidantes y con un muy rico sabor. ✨

Pueden usar un espumador y agregar hielos si la prefieren fría

25/04/2025

Ya estamos en DIRECTO en la MATERCLASS " MAS ALLA DE LAS DIETAS " GRATIS

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Aprovecha esta Gran Oportunidad de hacer algo por ti

23/04/2025

Estamos por estrenar NUEVO PODCAST NUTRICONCIENCIA, espacio donde exploraremos juntos temas de Bienestar, Nutrición consciente y cómo construir Hábitos que perduren. En cada dosis semanal abordaremos temas clave, desmentiremos mitos y te daremos herramientas aplicables desde el minuto uno.

Todos los Martes 8:00PM (hr. Cd Juárez Chih.)
¡Escucha el primer episodio martes 29 de Abril 8:00pm

20/04/2025

¡Mejora tu salud y la relación que tienes con los alimentos! 🍎✨

¿Te sientes confundida sobre qué comer para tener más energía y alcanzar tus metas de bienestar? 💪⚡

No te pierdas la MASTERCLASS GRATUITA EN LINEA, con nutrióloga experta, este jueves 24 de abril a las 7:00 PM (horario Ciudad Juárez)

Te brindaremos herramientas y conocimientos que necesitas para tomar decisiones informadas sobre tu nutrición y alcanzar tus objetivos de salud.

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18/04/2025

¿Vas a romper tu rutina esta Semana Santa?
Comer diferente, dormir en otros horarios o viajar puede afectar tu digestión.
Pero no te preocupes: puedes disfrutar sin terminar inflamad@ ni pesad@.

Aquí te dejo 6 tips súper simples para cuidar tu salud digestiva estos días 🌱
Tu intestino también merece vacaciones felices 💚