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Psicólogo Angel López

Casa
Mexico
Ciudad Juárez
Psicólogo Angel López

Psicólogo clínico y psicoterapeuta. Servicio internacional (online), en español e inglés.

14/06/2024

Estoy muy entusiasmado de invitarles a este entrenamiento, dirigido a profesionales y estudiantes de la carrera de psicología 🧠.
✍🏽Se adquirirán conocimientos clave para el abordaje clínico del trauma psicológico, debido a experiencias durante la infancia. Los conceptos vistos serán enfocados para usarlos en población joven y adulta.
💻El curso es online, a través de Zoom. Los pasos para la inscripción, son:
1)Escanear el código QR o darle clic al siguiente enlace: https://forms.gle/sCaN3gzHV2q3Fw6c8
2) Llenar el formulario de registro y esperar a recibir un correo con las siguientes instrucciones.
3) Seguir las indicaciones compartidas en el correo recibido, para acceder al enlace de Zoom, y realizar el pago de inscripción.
4) Una vez terminado el curso, se emitirán las constancias de participación y se mandarán al correo electrónico que se haya registrado. Este proceso se realizará una semana posterior al curso.
🔴Descuento de hasta el 50% para estudiantes de licenciatura! Solo es necesario adjuntar una copia de la credencial estudiantil, una vez que se reciba el correo de confirmación (después de llenar el registro).

22/12/2023

Ha habido algo de nostalgia en estos días, por pasar mi segunda navidad lejos de la familia.

Recibir este tipo de mensajes se agradece muchísimo, figura como un excelente obsequio y recordatorio en estas fechas 🫶🏻

04/10/2023

Hoy a las 6 pm tiempo de la República Mexicana, compartiré un poco de información sobre algunos trastornos mentales, les dejo debajo el enlace de zoom para quienes gusten unirse a la videoconferencia 👨🏻‍💻
https://us06web.zoom.us/j/83186342909?pwd=rkxu4l7Ya8RTp5VyqYukTqDGPQa34K.1

22/08/2023

Entrenamiento en habilidades y estrategias clínicas basadas en la evidencia, para psicoterapeutas en formación ✍️🧠

En 2 semanas comenzamos este entrenamiento intensivo con duración total de 10 horas. Si no puedes conectarte en vivo, también podrás acceder a la grabación de las sesiones!

Solo es necesario completar el formulario de registro (enlace adjunto), y seguir los pasos que vienen en la imagen 👨🏻‍💻

https://forms.gle/1sf21qcLDhBM5MV8A

25/07/2023

Hace 10 meses decidí probar una aventura diferente y "picar piedra" en otro país.

Estoy contento de saber que después de este tiempo, me contactan personas por recomendaciones de pacientes que he atendido en EUA. Y también me han considerado para procesos de reclutamiento en algunas vacantes. Cosas que hacen sentir a uno muy agradecido 🙏🏼

21/12/2022

¿Les ha pasado que se concentran tanto en cumplir las metas y conseguir las cosas que desean, que se olvidan de vivir y disfrutar el proceso?

Seguramente es algo que nos ha pasado a la mayoría, en más de un momento de nuestras vidas. Por ello, es sumamente importante el recordar y profundizar en aspectos relacionados a: Felicidad, proyecto y sentido de vida, así como temas referentes a la espiritualidad.
Si te gustaría saber un poco más sobre esto y/o compartir tu experiencia, estaremos encantados de leerte en los comentarios 🤟🏼

07/09/2022

Hace un par de semanas que me contactaron de un centro de salud en Chicago, para invitarme a unirme a su equipo de psicólogos. Después de aceptar esta nueva experiencia, estoy a unos días de mudarme a esa ciudad.

Debido a ello, decidí abrir la modalidad virtual. Para que la distancia no sea un problema, y poder atender a las personas de mi localidad que deseen agendar conmigo (agrego mi reseña curricular)😊. Sin embargo, por cuestiones de horarios; será un cupo limitado.
Pero también se puede agendar presencialmente en la clínica de la cual soy cofundador: Clínica de psicología Descubre - Sucursal Monumental, y Clínica de psicología Descubre - Sucursal Cisnes. Hay un grupo de 17 psicoterapeutas buenísimos y con grandes cualidades profesionales y humanas.

Estoy muy agradecido por toda la confianza y buen recibimiento que he tenido desde que comencé a ejercer como psicoterapeuta. En tiempo no es mucho, apenas casi 4 años; pero representa el acompañamiento de más de 450 pacientes a quienes he tenido el gusto de conocer y aprender mucho de cada uno de ellos.

¡Gracias infinitas!

03/01/2022

En la terapia cognitiva hay algo llamado "rumiación de pensamiento", lo cual hace alusión al estar "dándole muchas vueltas" a un pensamiento (o varios). Por ejemplo: ¿Y si no logro pasar la materia?, ¿Me despedirán por este problema en el trabajo?, He visto a mi pareja diferente últimamente, ¿me estará engañando? ¿O me querrá dejar? Y que a partir de ello, comience un viaje del cual no hay hora de regreso.

Aunque haya personas que nos dicen que no sirve de nada el sobrepensar las cosas, no podemos dejar de darle vueltas a esos pensamientos; los cuales, se pueden intensificar en la noche cuando nos quedamos a solas con nuestra mente.

Existen diversas técnicas que nos ayudan a detener esa rumiación o cadena de pensamientos, hay otras que nos ayudan a disminuir la intensidad del malestar emocional (como miedo o ansiedad), y además existen otras técnicas que nos ayudan a modificar parte de esos pensamientos, aterrizándolos y quitándoles esa parte irreal; a lo que se le llama reestructuración cognitiva.

Es importante recordar que hay pensamientos que llegan por sí solos (pensamientos automáticos), y aunque no podemos controlarlos del todo; si podemos reestructurarlos e irlos manejando. Todos tenemos esta capacidad y poder, solo es cuestión de practicar algunas estrategias adicionales y hacerlo parte de nuestro día a día.

19/11/2021

Súper contento de haber recibido la aceptación de publicar este artículo científico, que representa meses de trabajo; donde se muestran los resultados de la terapia cognitivo-conductual en pacientes que he atendido.

Lo más importante es el hecho de que cada persona fue notando mejorías en su calidad de vida pero, adicional a ello, pudimos concluir que su sintomatología de depresión y ansiedad disminuyó casi en un 75%, así como que la autoestima y satisfacción con la vida aumentó más del 50%

Sin duda alguna, el combinar la práctica clínica con la investigación, es de las mejores maneras de contribuir a la comunidad con intervenciones basadas en la evidencia.

07/09/2021

Este año ha sido de preparación constante, y aunque la evidencia final solo es un pedazo de papel, representan conocimiento y aprendizaje que me han ayudado muchísimo para mi práctica profesional, capacitándome para realizar esta profesión que tanto me apasiona.

Estoy muy contento de compartir mi título de maestría, que englobaron los estudios realizados del 2018 - 2020. Así como los diplomas de capacitaciones que tuve la oportunidad de recibir por parte de ponentes de México, Cuba, Argentina, España y Estados Unidos:

✅ Diplomado Internacional en psicoterapia de pareja.
✅ Diplomado Internacional en terapia familiar sistémica.
✅ Diplomado Internacional en diagnóstico y atención a la violencia intrafamiliar y abuso sexual infantil.

23/03/2021

En ocasiones, el temor a recaer nos puede imposibilitar para disfrutar del avance y mejorías que vamos teniendo. Pensamientos como: "volveré a sentirme mal", "voy bien, pero quizá mañana no logre seguir con la dieta", "No aguantaré mucho tiempo sin consumir"...

Cualquier proceso de cambio traerá consigo una probabilidad muy alta de tener una caída, pero eso no significa retroceder o que todo el progreso se echó a la basura. Más bien, significa un aprendizaje para intentar prevenir que suceda una futura caída por el mismo motivo.
En psicología, existe un modelo llamado "prevención de recaídas" (Marlatt y Gordon, 1985) que suelo utilizar dentro de la terapia psicológica, el cual nos ayuda a continuar y mantener cualquier cambio que deseamos. De manera general, consiste en identificar situaciones de riesgo, desarrollar estrategias para afrontarlas y aumentar la auto-confianza para poder lograrlo.

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