Psicólogo Alfredo Rodríguez

14/04/2026

Interesante reflexión sobre la autoexigencia 🍀

10/10/2025

En Unidad Médica Ónami contamos con la experiencia y empatía del Lic. en Psicología Carlos Alfredo Rodríguez Soto, profesional dedicado al bienestar emocional y mental de sus pacientes.

💬 “Cuidar tu salud mental también es cuidar tu vida”

📍Te ofrecemos un espacio de confianza para:

🧠 Ansiedad y depresión
🧠Estrés laboral o académico
🧠Terapia individual y de pareja
🧠Orientación emocional

📅 Agenda tu cita hoy mismo y da el primer paso hacia tu bienestar.

📍Av. López Mateos #403 Norte, Zona PRONAF
📞 656 114 8216 | 656 638 5838

07/08/2025

🧠 Tu salud mental también merece atención.
Hablar con un profesional puede ayudarte a comprender, sanar y crecer.

En ÓNAMI UNIDAD MÉDICA contamos con atención psicológica para:
✅ Ansiedad y depresión
✅ Estrés laboral o personal
✅ Terapia individual, de pareja o familiar
✅ Apoyo emocional ante pérdidas
✅ Orientación para adolescentes y adultos

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📍 Av. López Mateos 403 Nte. – Zona Pronaf

💙 Cuidado integral para cuerpo y mente

06/06/2025

21/05/2025

20/05/2025

✨Capacitaciones Honeywell✨

Del 14 al 16 de mayo tuve la oportunidad de capacitar al personal de producción de la maquiladora Honeywell, en gestión emocional y prevención de adicciones.

Durante estos días abordamos tres esferas principales (previamente mis compañeros hablaron sobre bienestar emocional y físico):

✅ Bienestar Social
Reflexionamos sobre la importancia de las redes de apoyo (familiares, amistades, comunidad, etc.) como factor de protección ante las adicciones.
Analizamos un caso realista: una persona que migra a Ciudad Juárez por trabajo, dejando atrás su cultura, vínculos cercanos y actividades recreativas, enfrentando así un proceso de adaptación complejo. Las empresas maquiladoras, como Honeywell, pueden ser actores clave al facilitar talleres, actividades recreativas, grupos de apoyo y espacios para generar lazos entre colaboradores.

✅ Bienestar Espiritual
Exploramos la diferencia entre propósito y sentido de vida, tomando como referencia el libro "El hombre en busca de sentido" de Viktor Frankl.
Vimos el caso de un atleta que, tras una lesión, replantea su vida al practicar la autocompasión, transformando su propósito en un nuevo camino como entrenador profesional, con acciones comprometidas hacia su recuperación y crecimiento.

✅ Comprensión del Marco Legal
Abordamos las leyes federales y estatales sobre consumo y comercio de sustancias ilícitas, y revisamos las cláusulas sobre adicciones en el Reglamento Interior de Trabajo (RIT).
Como dinámica, discutimos los posibles riesgos laborales bajo el efecto de sustancias: quemaduras, lesiones, pérdidas visuales, accidentes graves, y más.

Agradezco al CISAP Centro Integral para la Salud y Atención Psicológica por la invitación, y a todo el personal de Honeywell por su interés, participación activa y apertura para trabajar en el fortalecimiento de entornos laborales más saludables.

17/05/2025

07/05/2025

07/04/2025

El pasado 05 de abril, tuve el honor de capacitar al equipo de trabajo social del Hospital General sobre el síndrome de Burn Out en el entorno médico, el cual está compuesto por el agotamiento emocional, despersonalización y falta de logro personal.

Durante la capacitación se abordó lo siguiente:
✅ Definición de estrés y diferencias entre el Burn Out, estrés crónico y depresión.
✅ Concepto de trauma y grado de exposición por parte de los médicos.
✅ Prevalencia del Burn Out en profesionales de la salud en México y otros países.
✅ Diferencias entre el manejo hospitalario en México y otros países
✅ Estrategias para brindar apoyo al personal médico.

El personal médico está expuesto de manera constante a diferentes enfermedades, reacciones por parte de los familiares al escuchar las noticias, y a las complejidades que se dan dentro del hospital como carga laboral, tiempo de descaso, jornadas laborales demasiado largas, problemas de sueño, falta de insumos, mala infraestructura, poco apoyo social o institucional, la cultura que se tiene hacia su trabajo y entre otros, por lo que perpetúa la sintomatología del Burn Out.

Agradezco a CISAP Centro Integral para la Salud y Atención Psicológica por extenderme la invitación y poder participar como ponente en el taller "equilibra y libera tus emociones", elaborado por las practicantes de trabajo social.👩‍🔬🩵