Psicología en Juarez

29/07/2025

29/07/2025

Tu esposa no es tu enemiga.
No es la causa de tu caos, tu silencio ni tus estallidos.
Ella es simplemente el espejo—
la que tuvo el valor de reflejar el dolor no sanado que llevas dentro.
No estás discutiendo con ella…
Estás discutiendo con los ecos de tu infancia.
No la estás alejando a ella…
Estás cerrándole la puerta al niño que llevas dentro y que nunca se sintió seguro.
A ese niño que aprendió que no debía llorar, ni sentir, ni necesitar.
Gritas, te callas, te retiras o intentas controlar…
No porque seas cruel—
sino porque nadie te enseñó a sentir.
A ser vulnerable. A ser suave.
A ser masculino en el sentido más verdadero y valiente.
Te enseñaron que la fuerza estaba en el silencio.
Que el poder significaba dominar.
Que los hombres de verdad no se quiebran.
Y ahora rompes lo que te rodea—
su corazón, su vínculo, tu paz—
en lugar de permitirte romperte por dentro y ser real.
No eres un mal hombre.
Eres un hombre herido.
Un hombre que carga generaciones de dolor.
Un hombre que, en el fondo, aún espera que alguien lo elija completamente.
Y sin embargo, la que ya te eligió…
Tu mujer…
Sigue pagando el precio de heridas que ella no creó.
Ella no es tu campo de batalla.
No es tu enemiga.
Es quien sostiene el espacio para una versión de ti que ni tú mismo has conocido aún.
Pero no podrá sostenerlo para siempre.
Ella necesita sentirse segura.
Necesita sentirse vista.
Necesita ser amada sin guerra.
Y tú…
Tú necesitas recordar que tu suavidad no es debilidad.
Que tus emociones no son amenazas.
Que tu capacidad de detenerte y sentir—
eso es poder.
La verdadera masculinidad no está en los puños, sino en las palmas abiertas.
No en gritar, sino en escuchar.
No en controlar, sino en estar presente.
Sé el hombre que dice:
"Veo mi dolor. Lo honro. Pero no lo voy a heredar."
"No dejaré que mi pasado escriba el futuro de mi amor."
Porque sanar ahora es tu responsabilidad.
No solo por ti, sino por ella…
Por tus hijos…
Por cada generación que viene después.
Deja que tu sanación sea tu legado.
Deja que sea el amor—y no tus heridas—lo que ella recuerde.
Porque algún día, ella mirará hacia atrás…
Y lo que llevará consigo no será lo fuerte que parecías— sino lo profundamente que supiste amar.

09/07/2025

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14/06/2025

El sufrimiento no es inherente a la vida, sino que es el resultado de cómo interpretamos y reaccionamos a los acontecimientos.
Joseph Nguyen

14/06/2025

«Estar dispuesto a cambiar es de personas inteligentes.
El inconsciente gobierna nuestra vida, y el inconsciente está formado por nuestras creencias, muchas de las cuales son falsas aunque las demos por ciertas. Tener una actitud de apertura ante todo y todos nos sitúa en mejores condiciones para seguir creciendo. «lo más difícil del mundo no es que la gente acepte nuevas ideas, sino que olvide las antiguas» (Kaynes)
«Ten cuidado con lo que aprendes porque no podrás olvidarlo» (Goethe).
Estar abiertos al «desaprendizaje» es absolutamente imprescindible para que el verdadero aprendizaje tenga lugar. Muchas veces, lo que pensamos que conocemos es lo que realmente nos impide aprender».
Bertrand Arthur William

14/06/2025

¿POR QUÉ DEBO SANAR A PAPÁ? 🌻💜

Porque papá es nuestra referencia
del arquetipo masculino,
la imagen que tenga de él,
es la que tendré
de los hombres.

Si no tuve su amor,
su compañía,
lo buscaré en otros hombres,
en otras parejas,
permitiré abusos,
promesas incumplidas,
relaciones tóxicas
por miedo,
miedo a estar sola...
Me haré dependiente
de los demás,
y mas de los hombres,
o en su contrario
les mandaré señales,
de que no los necesito
que no me importan,
que yo puedo sola,
y se van a ir
o me van a traicionar,
o no me van a apoyar
o ni siquiera se me van
a acercar.

Porque él representa
la autoridad, el orden,
la estructura, los límites,
el respeto, la perseverancia,
y si estuvo ausente
o me hablaron mal de él
o no fue respetado
en su rol, en sus capacidades
no lo integraré,
y me faltará en mi vida
disciplina y metas,
tendré un desorden
en mi economía,
en el rumbo de a donde voy,
de lo que quiero,
me costará poner límites
me costará decir NO
tajante y con fuerza.
No tendré respeto
a la autoridad,
los retaré,
los rechazaré,
pensaré que ellos son el problema
y no yo, pero es porque
no me gustan
las reglas, las normas,
las consecuencias.

Papá es el sol,
la luz, la motivación,
la fuerza para transformar
e ir por lo que queremos,
con un plan,
con una estrategia...
Integrar su energía
me ayudará a tener
la energía del sol,
y nada me detendrá
incluyendo mis miedos...

Integrando su fuerza
me ayudará a creer,
en mis capacidades
en mi voluntad,
Y volveré nuevamente
a confiar,
en los demás,
en mí y en la vida

Por eso hay que sanar a papá…

Ho’oponopono Infinito

15/04/2025

53 me gusta, 5 comentarios. Echa un vistazo al video de Imelda Garza.

08/04/2025

15K likes, 868 comments. “A veces nos cuesta soltar porque nos da miedo el dolor de la pérdida y creemos que ese dolor será más grande que el peso que ya cargamos. Pero cuando nos damos la oportunidad de mirar con calma, descubrimos que ese dolor es solo temporal, un camino necesario y sanador ...