Reconstruyendo vidas

03/08/2025

Cuidado papás!!! 😉

26/07/2025

☺️🤓

22/07/2025

CELOS
Los celos en una relación, son miedo de perder a la persona, son inseguridad y desconfianza. Sentir es miedo de perder a tu pareja es normal, por qué te interesa por qué le amas, pero sentir celos no tiene por qué convertirse en un in****no para la relación, no tiene por qué dañar a la pareja, no tiene por qué limitar a la otra persona, no tiene por qué convertirse en violencia psicológica. Si los celos están sobrepasando tus conductas inadecuadas, no te dejan estar tranquilo, y te están llevando a tener muchos problemas con tu pareja, y más aún son sin ningún fundamento. Necesitas trabajarlo, ir a terapia o hasta psiquiatra, por qué vivir así no es vida, la persona no es feliz y necesitas entender de donde vienen, trabajar el autocontrol, y disminuir la ansiedad que te genera, así como la.baja autoestima.

Psicologa Yesenia Vera Vázquez.

11/07/2025

La decisión de perdonar, es individual, es algo muy personal y nadie absolutamente nadie debe decirte que perdones algo o a alguien para sanar! Eso es algo que se trabaja con el tiempo y se hace a consciencia, no se debe hacer por obligación o por sentirte mejor. Es una decisión propia de cada persona, si alguien no quiere perdonar y se le obliga es como si se le dijera que coma algo que repudia todo el tiempo y la persona no estara feliz, pero si la persona decide hacerlo por su propia iniciativa, empezará a trabajar y el tiempo le ayudara a poder perdonar ese daño por qué así lo decidio.
Con el tiempo y mis consultantes e aprendido que decirle a una persona que PERDONE a un abusador, a un vio #, a alguien que le hizo tanto daño, es no sentir empatía y esto le genera malestar, no digo que no esté bien perdonar, claro que ayuda mucho a una persona siempre y cuando lo haga consciente por desicion propia, pero no puedes decirle a una persona que perdone algo que quizás tú no has vivido en carne propia!
Por respeto al sufrimiento y dolor de una persona, jamás le digas "es que tienes que perdonar", si no sabes en carne propia lo que la persona sufrió!

Abrazos a esas personitas que siguen en pie después de haber vivido un pasado doloroso!♥️❤️‍🩹🫶

Psicóloga Yesenia Vera Vázquez.

06/07/2025

Buenos días mi gente hermosa! Excelente domingo!!

Jamás pienses que no eres suficiente. Siempre serás suficiente para muchas cosas y para algunas personas y si alguien te ha hecho sentir así, simplemente es alguien que no ha visto tu verdadero valor, si es una pareja para que estar con alguien para quien siempre está viendo peros en ti, si es tu familia o peor aún tus padres puedes aprender a ponerles límites y decidir no creer en todo lo que te dicen y si es algún amigo o amiga, aguas, la envidia a veces hace que las personas te hagan sentir mal, igual aprende a alejarte y poner límites siempre. Tu siempre vas a ser suficiente para muchas cosas y para lo que te propongas!

Psicologa Yesenia Vera Vázquez.

02/07/2025

17/06/2025

Así de fácil! 👌

14/06/2025

Otra pacientita dada de alta! Muchas felicidades hermosa por otro escaloncito en tu vida, me dió mucho gusto conocerte. Eres una niña muy valiosa, manten siempre ese carácter tan decisivo y ese liderazgo, felicidades a tu mami también por qué siempre está detrás de ti apoyándote y dándote soporte, siempre constantes en sus sesiones y siguiendo siempre las recomendaciones al pie de la letra! Las voy a extrañar que les valla muy bonito en sus vidas siempre!! 🥹☺️