Dra. Oralia Herrera - Ginecóloga

17/03/2026

Sangrados abundantes, ciclos irregulares o dolor intenso pueden indicar alteraciones hormonales o problemas uterinos como miomas.
Escuchar a tu cuerpo es clave para prevenir complicaciones.
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www.draoraliaherrera.com

15/03/2026

Cuando necesitamos tratamientos de Alta complejidad en reproducción, vamos con la Dra. Laura Guerrero

13/03/2026

12/03/2026

¿Ciclos irregulares, acne o dificultad para embarazarte? Podrían ser señales de síndrome de ovario poliquístico.
Detectarlo a tiempo permite un mejor tratamiento y control hormonal.

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09/03/2026

Querida hija:
He participado dando conferencias en varios congresos en México y latinoamérica.
Vas a ver varias fotos donde soy la única doctora, entre un grupo de doctores. Esto es por algunos motivos:
• En el 2026, las mujeres aún tienen el 46% menos de derechos que los hombres, según , pero

• Tu abuela me dijo que yo podía lograr cualquier cosa que me propusiera.
• Tu abuela te cuidó cada vez que salí de viaje.

Espero que recuerdes que:
• Puedes lograr cualquier cosa que te propongas, con tu esfuerzo.
• Siempre vas a contar conmigo.
• Siempre pienso en ti, y me esfuerzo para que seas únicamente quien TU quieras ser.

08/03/2026

Hoy celebramos la fuerza, la historia y el valor de todas las mujeres.

Ser mujer significa vivir distintas etapas: cambios hormonales, ciclos, embarazo, maternidad, menopausia y muchas transformaciones físicas y emocionales.

La salud femenina merece atención, respeto y acompañamiento médico en cada una de estas etapas.

Como ginecóloga, mi compromiso es acompañarte para que vivas cada etapa de tu vida con bienestar, información y confianza.

Hoy y todos los días, recordemos que cuidar de nuestra salud también es una forma de amor propio.

💜 Feliz Día Internacional de la Mujer.

Dra. Oralia Herrera

08/03/2026

Hoy conmemoramos el Día Internacional de la Mujer, una fecha para reconocer la fortaleza, la lucha y los logros de las mujeres en todos los ámbitos de la vida.
En la consulta ginecológica también celebramos a cada mujer que cuida de su salud, que se informa y que toma decisiones para su bienestar.

Desde el consultorio reafirmamos nuestro compromiso de acompañar a las mujeres en cada etapa de su vida, brindando atención, respeto y cuidado para su salud.

💜 Cuidar de ti también es una forma de honrar tu historia y tu bienestar.

24/02/2026

Tu salud íntima también es parte de tu felicidad. ✨

A menudo hablamos de salud ginecológica para prevenir enfermedades, pero pocas veces hablamos de salud para disfrutar.

Una vida sexual plena es un pilar fundamental del bienestar emocional y físico de la mujer. 🌸

👩‍⚕️ Si sientes que algo ha cambiado, si hay molestias o simplemente quieres mejorar tu experiencia debes recordar que existen soluciones médicas y tecnológicas que pueden transformar tu calidad de vida.

No esperes a que el problema crezca; hablarlo en consulta es el primer paso

Este mes, haz las paces con tu cuerpo, conócete y prioriza tu bienestar íntimo. ¡Estamos aquí para acompañarte!

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📲 656 227 1927 o 📲 656 201 3909



📍Hospital Angeles Cd. Juarez Consultorio 240 Av. Campos Eliseos 9371, Campos Elíseos, 32472 Cd Juárez, Chih., México

20/02/2026

¿Cardio o Pesas? La ciencia tiene una ganadora.💪

🩺 A partir de la menopausia, el ejercicio de fuerza deja de ser una opción "estética" para convertirse en una necesidad médica.

Tus músculos son el "escudo" que protege tus articulaciones y el motor que mantiene tu energía arriba. Entrenar con peso, ya sea con mancuernas, bandas elásticas o tu propio peso corporal, es la inversión más rentable que puedes hacer por tu salud a largo plazo.

No necesitas pasar horas en el gimnasio, necesitas calidad e intensidad. ¡Es hora de cambiar las zapatillas de caminar por un par de mancuernas! 🏋️‍♀️

✨ ¿Te animas a empezar esta semana?

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16/02/2026

¿Sientes que tu crema de siempre ya no es suficiente? No eres tú, es tu colágeno.

Con la llegada de la menopausia, el descenso de estrógenos hace que la piel se vuelva más perezosa: produce menos grasa natural y el colágeno disminuye drásticamente.

🧼 El resultado es esa sensación de tirantez, falta de brillo y la aparición de arrugas más marcadas. Pero una rutina estratégica puede marcar la diferencia.

🧴 No necesitas muchos pasos, solo los ingredientes correctos y darle a tu piel las herramientas para estar fuerte y sana en esta etapa, pues no se trata de querer parecer de menos edad, sino de darle a la piel lo que ha dejado de producir por sí misma.

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14/02/2026

❤️ Este 14 de febrero, antes de pensar en el regalo para alguien más, piensa en ti.

🩺 Regalarte una revisión anual, atiende esa molestia que has pospuesto o simplemente priorizar tu bienestar íntimo, es el verdadero .

🌸 ¿Hace cuánto no te regalas una revisión?

¡Feliz 14 de febrero a todas nuestras pacientes! 🌹

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12/02/2026

Durante años se nos ha dicho que, al llegar la menopausia, el s**o "simplemente deja de interesar" o que es normal que moleste, y esto es mentira.

👉🏻 La atrofia vaginal es una condición física, tan real como la sequedad en la piel o la vista cansada. Cuando los estrógenos bajan, la zona íntima pierde su capacidad de regenerarse y lubricarse.

Así que no es que "no quieras" o que debas abandonar tu vida sexual por algo que tiene soluciones médicas sencillas y efectivas.

🩺 El dolor NUNCA es normal. Si te sientes identificada, este es tu recordatorio para pedir esa cita médica que has estado posponiendo.

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