Psic. Jessica Corralejo

Psic. Jessica Corralejo Las emociones son mecanismos que nos ayudan a reaccionar con rapidez ante acontecimientos inesperados que funcionan de manera automática

Consta de mostrar como las emociones pueden afectar el cuerpo humano y asimismo mostrar como poder identificar dichas emociones.

Dejar ir también es una forma de amor propio.No todo se puede controlar, pero sí cómo te tratas. ✨🩷
17/12/2025

Dejar ir también es una forma de amor propio.
No todo se puede controlar, pero sí cómo te tratas. ✨🩷

🫶🏼
21/10/2025

🫶🏼

🌿🌸🧠 10 de octubre – Día Mundial de la Salud Mental 🧠🌸🌿Hoy recuerda cuidar tu mente tanto como tu cuerpo. Permítete senti...
10/10/2025

🌿🌸🧠 10 de octubre – Día Mundial de la Salud Mental 🧠🌸🌿

Hoy recuerda cuidar tu mente tanto como tu cuerpo. Permítete sentir, pedir ayuda cuando la necesites y hacer pausas que te recarguen. Cada pequeño gesto de cuidado cuenta. ✨

🌿 Te felicito, aunque nadie más lo haga 🌿Te felicito por el esfuerzo que haces cada día.Por levantarte incluso cuando no...
06/10/2025

🌿 Te felicito, aunque nadie más lo haga 🌿

Te felicito por el esfuerzo que haces cada día.
Por levantarte incluso cuando no tienes ganas.
Por seguir intentando.
Por no rendirte cuando nadie ve lo que te cuesta.

A veces el progreso no se nota,
pero igual estás creciendo.
Ese esfuerzo silencioso también es amor propio. 💛

📞📝💻

Di estos 10 “No” y pon tu vida primero 🌸
05/10/2025

Di estos 10 “No” y pon tu vida primero 🌸

🌱 Todo cambio duele, todo cambio deja algo atrás… y está bien.Lo que pierdes abre espacio para lo nuevo. ✨
05/10/2025

🌱 Todo cambio duele, todo cambio deja algo atrás… y está bien.
Lo que pierdes abre espacio para lo nuevo. ✨

✨ Hazlo por ti ✨Cuidarte puede ser ejercitarte, maquillarte, cocinar algo rico… o simplemente regalarte un espacio para ...
24/09/2025

✨ Hazlo por ti ✨
Cuidarte puede ser ejercitarte, maquillarte, cocinar algo rico… o simplemente regalarte un espacio para ti misma, para escuchar lo que sientes. 🌿🩷

Pequeños actos de cuidado son también amor propio.

Feliz dominguito. 💖
03/08/2025

Feliz dominguito. 💖

Dejaré esto por aquí y me iré lentamente
17/07/2025

Dejaré esto por aquí y me iré lentamente

🌸 Tu salud mental importa 🌸Así como vas al médico cuando algo te duele, también es válido ir a terapia cuando algo en tu...
14/07/2025

🌸 Tu salud mental importa 🌸

Así como vas al médico cuando algo te duele, también es válido ir a terapia cuando algo en tu interior no está bien. 🧠💕

Cuidar de tu mente no es debilidad, es amor propio.
Hablar con un profesional puede ayudarte a sanar, entenderte mejor y vivir más en paz. ✨

Ir a terapia es un acto valiente y hermoso.
No estás sola. Mereces sentirte bien. 💗

🌈 ¿Sabías que la ansiedad empeora con los malos hábitos? 😟Cuando estamos ansiosos, a veces sin darnos cuenta, hacemos co...
13/07/2025

🌈 ¿Sabías que la ansiedad empeora con los malos hábitos? 😟

Cuando estamos ansiosos, a veces sin darnos cuenta, hacemos cosas que hacen que todo sea peor. 😔

❌ Malos hábitos que dañan tu mente:
• Dormir poco o muy mal 🛌
• Comer comida chatarra 🍟
• Evitar moverte o hacer ejercicio 🚫🏃‍♀️
• Pasar mucho tiempo en redes sociales 📱
• No pedir ayuda o aislarte 😞
• Tomar alcohol o dr**as 🍷❌

¿Qué pasa cuando haces esto?

👉 Tu cuerpo se llena de estrés
👉 Los pensamientos negativos crecen
👉 La ansiedad sube como una ola gigante 🌊
👉 Y la depresión puede sentirse aún más fuerte

_____

✨ Pero tú puedes cambiarlo.

Pequeños hábitos, grandes cambios:

🌟 Duerme bien (aunque sean 7 horas)
🌟 Come colores en tu plato (frutas y verduras)
🌟 Muévete, aunque sea caminar 10 minutos
🌟 Habla con alguien de confianza
🌟 Desconéctate un rato de las pantallas
🌟 Respira profundo y con calma

⸻

Recuerda: No estás solo/a, tu mente merece cuidado y amor. ❤️

Dirección

Ciudad Juárez

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